Полезный завтрак — 10+ рецептов, чтобы есть и худеть
Продукты на завтрак для похудения играют ключевую роль во всем рационе, хотя мы все еще склонны преуменьшать роль первого приема пищи. О негативных последствиях такого подхода вспоминаем…
Эмоциональное заражение: как передаются переживания
Зачастую мы уверены, что сами отвечаем за свои эмоции, но так ли это на самом деле? Эмоциональное заражение — это ситуация, при которой психологическое состояние передаётся от одних люде…
Хронический стресс — причины, симптомы и последствия
Хронический стресс — симптомы, причины и последствия его влияния на организм человека являются важнейшими вопросами, время от времени возникающими в сознании каждого из нас. Но, чтобы да…
Обнуление стресса — удивительный эффект Моцарта
Обнуление стресса через различные методики, в том числе и с использованием эффекта Моцарта, будоражат умы людей не первый год. Ряд независимых исследований, проведённых американскими и е…
Классический соус песто и его родственники — 7+ вкусных рецептов
Вы, конечно, можете сказать, что итальянская кухня держится на пицце и пасте, но мы возразим: главный ее конек состоит из базилика, оливкового масла, чеснока, кедровых орешков и пармезана. И зо…
10+ фактов о зеленой гречке — как есть, где купить, что приготовить
Те, кто близко знаком с темой правильного питания, уже не раз слышали о зеленой гречке и ее неоспоримой пользе для нашего здоровья. И хотя в привычной коричневой крупе вреда тоже нет, чем все-т…
Что такое «глютен» и почему он вреден для детей?
«Глютен. Что это и почему он вреден для детей до года?» — этим вопросом задаются практически все молодые мамочки. Буквально несколько лет назад массовая паника заполонила СМИ. На каждом …
Болезни от нервов — проще предотвратить, чем вылечить
Какие болезни от нервов и стресса могут появится у человека? О, их великое множество! Эта проблема никогда не потеряет своей актуальности ввиду разнообразных факторов, основным из которы…
Диагностика детско-родительских отношений — как понять, все ли в порядке в семье?
Диагностика детско-родительских отношений помогает выяснить, что именно ребенок чувствует, находясь в собственном доме, какие переживания, волнения терзают его каждый день. С помощью спе…
20+ идей для создания красивого и полезного хендмейда
Перебирая скопившиеся дома мелочи, часто задаешься вопросом: что можно сделать своими руками в домашних условиях со всем этим, чтобы изделия были качественными, красивыми и функциональными? &nb…
