Почему так важно выбрать правильный матрас

Полноценный сон — залог здоровья. А качественный отдых без хорошей подушки и матраса просто невозможен. Среди множества нужно выбрать один правильный, не руководствуясь лишь одним правилом “чем дороже, тем лучше”. Сделать это можно только обладая достаточной информацией о видах и их преимуществах. Например, на сайте erkins.ru представлен огромный выбор различных матрасов разной ценовой категории.

В чем важность правильного матраса

Неправильный матрас приводят к деформации шейных и спинных позвонков, что является причиной спинных и головных болей. Если вы долго не можете найти удобное положение тела, ворочаетесь, а утром мышцы и конечности отекают, то пришло время поменять матрас.

Срок службы матраса

Даже у самого качественного товара срок службы ограничен. В среднем матрас может выполнять свое предназначение 8-10 лет. После этого срока его рекомендуется заменить, даже если видимых дефектов не обнаружено. Беспружинные матрасы имеют меньший срок использования, тогда как пружинные модели более долговечны.

Преимущества пружинного или беспружинного типа

Самые дешевые — матрасы с зависимыми пружинными механизмами. Это пережиток прошлого и один из самых опасных для позвоночника типов, ведь при нажатии на одну пружину идет цепная реакция и поверхность искривляется, нарушая положение тела. Современные модели разработаны с независимыми пружинами, позволяющими сохранить позвоночник ровным при надавливаниях в разных местах.

Они полностью повторяют контур тела, подстраиваясь под положение человека. Недостаток пружинных матрасов в их большом весе и громоздкости, а через время может появиться скрип.

Беспружинные матрасы легкие и тонкие, их легко транспортировать просто свернув в рулон. В таких моделях важное значение имеет внутренний материал. Он определяет жесткость, гигиенические факторы и износоустойчивость. Оптимальным выбором будет комбинированная модель.

Особенности наполнителей

Материалы различаются как по характеристикам, так и по себестоимости и в основном располагаются слоями:

  • Латекс — обеспечивает поддержку позвоночника, обладает хорошей воздухопроницаемостью, не задерживает влагу, что не дает возможности разводится пылевым клещам. Из минусов — низкая износоустойчивость.
  • Пенополиуретан (поролон) — упругий, эластичный и недорогой материал, принимающий форму тела. Но полиуретан сильно впитывает запахи и влагу, что затрудняет его очистку.
  • Койр (кокосовые волокна) — натуральный, гипоаллергенный износоустойчивый материал, обеспечивающий требуемую жесткость. Обычно комбинируется с латексными и полиуретановыми слоями. Недостаток — высокая себестоимость, невозможность сворачивания при транспортировке.
  • Холлофайбер — используется для упругости, долговечен и гипоаллергенен.
  • Шерсть — слой из верблюжьей или овечьей шерсти делает поверхность прохладной летом и согревает зимой, хорошо впитывает влагу, пропускает воздух и повторяет контуры тела. Из минусов — недостаточная жесткость, не подходит аллергикам. Обычно шерсть является дополнительным материалом, твердость компенсируют нижние слои.
  • Пена — полиуретан различной жесткости за счет добавок. Обеспечивает полное погружение, поэтому спать на животе будет затруднительно. За счет этого достигается “эффект памяти”.  Низкие температуры делают материал более жестким, так как пена застывает.

Стандартная высота матраса 19-23 см. Дорогостоящие модели высотой до 40 см имеют множество слоев. А толщина менее рекомендуемой нормы подходит для временного использования. Длина изделия должна четко соответствовать размерам кровати, отклонения допустимы не более 2 см.

Как подобрать жесткость

Жесткость матраса зависит от габаритов и веса человека. Плотно сложенным людям с большим весом рекомендованы жесткие матрасы, способные поддерживать позвоночник в правильном положении. Повышенная жесткость показана при проблемах со здоровьем. На жестких матрасах удобное спать на спине или животе.

Здоровым людям со средним весом подойдут матрасы со средней жесткостью, этого достаточно для снятия нагрузки во время сна. Они выполнены из комбинированных материалов и наиболее распространены.

Мягкие матрасы рекомендованы при небольшом весе. Для их производства используются легкие материалы, такие как холлофайбер, пена и латекс.

Андрей Смирнов
Андрей Смирнов

Мастер на все руки, любящий муж и отец, увлекаюсь спортом, читаю психологическую литературу. В свободное время пишу статьи на тему, как сделать свой дом более уютным и решить мелкие бытовые проблемы. Пережил два ремонта и три переезда. Не спрашиваю у жены, где лежит дрель.

Оцените автора
Life-reactor
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.