Сегодня говорим о чистке крови в домашних условиях и доступных народных рецептах для проведения процедуры собственными силами. Если бы вы только знали, сколько под рукой средств, подаренных природой, с помощью которых можно кардинально улучшить самочувствие и общее состояние организма!
Содержание:
- Состав крови и ее функции + таблица
- Продукты для чистки крови
- Чистка крови народными средствами
- Чистка крови с помощью калины и календулы
- Настойка из белой ивы
- Рецепт с кудрявой петрушкой
- Березовый сок для чистки крови
Состав крови и ее функции + таблица
| ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ НАША КРОВЬ | ВЫПОЛНЯЕМЫЕ ФУНКЦИИ |
Эритроциты | Красные кровяные клетки, придающие ей тёмно-бордовый или алый оттенок (это обусловлено тем, где она протекает: в артериях, венах или сосудах). Они являются самыми многочисленными форменными элементами. Циркулируют в организме 120 дней, после чего разрушаются печенью. Эритроциты играют ведущую роль в транспортировке кислорода к внутренним органам. |
Плазма | Плазма является жидкой частью крови, состоящей из воды и белков. Выполняет функции межклеточного вещества. Она содержит внушительное количество витаминов, минералов и других биологически активных веществ, без которых жизнедеятельность организма была бы невозможной. |
Лейкоциты | Лейкоциты, или же белые клетки крови, являются частью иммуннообразующей системы человека. Они играют роль своеобразных защитников организма от вредоносных соединений или тел. У здорового человека лейкоцитов должно быть намного меньше, чем любых других компонентов крови. |
Тромбоциты | Тромбоциты, или кровяные пластинки, отвечают за свёртываемость крови. Этот защитный механизм необходим для предотвращения кровопотери в случае повреждения сосуда, оберегая его тем самым от негативных последствий, вплоть до летального исхода. Тромбоциты активно взаимодействуют с белками, содержащимися в плазме. |
Итак, мы видим, что кровь выполняет множество функций:
- Транспортировка: участвует в дыхательном и пищеварительном процессах. С каждым вдохом в наши лёгкие попадает жизненно необходимый кислород, и именно кровь разносит его по всему организму, насыщая ткани внутренних органов.
- Она же возвращает углекислый газ, который мы потом выдыхаем в атмосферу. С помощью крови наши органы получают и полезные вещества, синтезированные из пищи, а те продукты метаболизма, которые остались ненужными для жизнедеятельности, она выводит вместе с мочой.
- Лейкоциты, взаимодействуя с плазмой, выступают защитниками от инфекций, попадающих в организм. Помимо этого, они уничтожают старые или погибающие ткани, не позволяя им распространять болезнетворное влияние.
- Регулировка температуры тела: кровь переносит тепло по всему организму, равномерно распределяя его между тканями внутренних органов. Таким образом поддерживается благоприятный температурный режим, который у взрослого здорового человека равняется 36,6 °С.
Чтобы кровь качественно выполняла свою работу, её необходимо поддерживать сбалансированным питанием, физическими нагрузками, прогулками на свежем воздухе и регулярными санациями.
Продукты для чистки крови
Так что же нам поможет избавиться от вредных веществ, содержащихся в крови и мешающих нашему организму полноценно функционировать и быть сильным?
Первое, что обычно приходит на ум — это, конечно же, лекарственные препараты или дорогостоящие медицинские процедуры с применением специального оборудования.
Однако природа позаботилась о благополучии всех видов живых существ, и о человеке в том числе. Достаточно осмотреться, протянуть руку, и вы получите то, что вам надо.
Начните с внедрения в свой рацион продуктов из этого списка:
Лимон
- Даже если вы не любите кислое и обходите цитрусовые стороны, без него всё же не обойтись (если у вас нет индивидуальной непереносимости или аллергии на цитрусовые в целом, конечно). Лимон помогает печени вырабатывать глутатион — ценный вид белка, который расщепляет токсины и помогает с их выведением из крови.
- Этот фрукт ощелачивает организм и способствует синтезу определённых ферментов, которые изменяют химическую структуру особо стойких токсинов на более податливую, давая возможность растворять их выводить с мочой.
Морковь
- Богатейший источник каротина (больше этого вещества содержится только в облепихе) и разнообразных витаминов. В моркови много глутатиона, так что регулярное употребление этого овоща может восполнить дефицит белков, необходимых для очистки печени.
Куркума
- Природный антиоксидант, обладающий сильным эффектом благодаря содержащемуся в нём куркумину. Помогает разгрузить печень, улучшает пищеварение и оказывает общее оздоравливающее действие на организм. Незаменимый элемент диеты для чистки крови.
Брокколи
- Этот сорт капусты содержит огромное количество полезных микроэлементов. В контексте нашей статьи наибольший интерес вызывает сульфорафан — мощный очиститель, помогающий избавляться от токсинов и улучшающий состав крови.
Свекла
- Содержит мощные антиоксиданты, способствует выведению свободных радикалов, стимулирует пищеварение и помогает печени выполнять свои функции.
Яблоки
- Значительно стимулируют выработку желчи. Содержащиеся в них фитоэлементы удаляют токсины, шлаки и оказывают укрепляющее действие на организм. Кроме того, яблоки благотворно влияют на активность и защитные свойства иммунитета.
- Даже если просто кушать их, не готовя каким-то определённым образом, то можно добиться положительных эффектов. Главное, чтобы ваш рацион сам по себе был здоровым.
Если закусывать свеклой перед обильным ужином, состоящим из жареного, хлебушка и так далее, то кровь вы вряд ли очистите, даже в незначительной мере.
Совет: налегайте на овощи и фрукты, содержащие витамин С — это залог чистой и здоровой крови.
Чистка крови народными средствами
Если просто кушать определённые виды продуктов не для вас, и вы предпочитаете более системный, организованный подход, то стоит прибегнуть к помощи народной медицины.
Не надо думать, что знания о необходимости в чистке крови — это достояние современности. В старину люди относились к крови как к особой субстанции, наделяя её мистическими свойствами и инстинктивно понимая, что общее состояние здоровья во многом зависит именно от неё.
В народной медицине существует масса способов чистки крови травами и другими продуктами, которые более чем актуальны и сегодня. Все они основаны сугубо на рационе питания — никаких сопровождающих лекарств и никакого физиологического воздействия.
Чистка крови с помощью калины и календулы
- Возьмите 50 грамм календулы и залейте их 3 литрами чистой воды. Закипятите, убавьте огонь и варите полчаса. Важно накрыть кастрюлю крышкой, да так, чтобы она максимально плотно прилегала, иначе вместе с паром уйдёт много полезных веществ.
- Когда отвар остынет, тщательно процедите его. Добавьте чашку мёда и натуральный сок калины — примерно две чашки.
- Тщательно перемешайте смесь, разлейте по банкам и храните в холодильнике.
- Принимайте продукт каждое утро перед завтраком в размере половины чашки.
Настойка из белой ивы
- Вам понадобится столовая ложка коры белой ивы. Поместите её в кастрюлю, залейте небольшим количеством чистой воды и закипятите.
- Убавьте огонь до минимума и варите 15 минут.
- Дайте настояться в течение часа-двух.
- Принимайте настойку три раза в день перед едой. Двух столовых ложек будет достаточно. Курс очистки с помощью коры белой ивы длится 10 дней.
Рецепт с кудрявой петрушкой
- Возьмите две столовые ложки корней петрушки и залейте их 2 стаканами чистой воды. Закипятите.
- Как только вода с петрушкой дойдёт до кипения, сразу же выключайте огонь. Настаивайте в течение трёх часов.
- Хорошенько процедите отвар и перелейте в банку.
- Принимайте три раза в день перед едой. Длина курса составляет две недели без перерывов.
Березовый сок для чистки крови
- Также в народе издавна использовался берёзовый сок, как средство для улучшения самочувствия и укрепления здоровья.
- Научные исследования подтвердили его высокую эффективность, особенно для очистки крови. Выпивайте по литру берёзового сока в день на протяжении недели, затем сделайте перерыв на 6-7 дней и повторите курс.
Несмотря на всю полезность очищения крови, к этому мероприятию необходимо подходить со всей ответственностью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом детоксикационного курса.
Совет: помните, что сбалансированный рацион — залог успеха. Какой бы народный способ по очистке крови вы ни выбрали, он должен сопровождаться диетой (ничего жареного, копчёного и никакой пищи животного происхождения).
https://youtu.be/c1uuDyrCZp8
