Самые популярные заблуждения звучат так: кондиционеры, сквозняки и минусовая температура за окном с холодными ветрами — главные виновники простуд. Также многие люди уверены, что переболеть ОРВИ…
Здоровье
Фантастические витамины и где они обитают — разбираемся в таблице продуктов
Иногда бывает сложно навскидку вспомнить, в каких продуктах находятся какие витамины. На помощь приходит таблица от Life Reactor с полным перечнем основных пищевых источников витаминов и микроэ…
7 правил здорового сна от известной ведущей Ирены Понарошку
– Ты высыпаешься? – Куда высыпаюсь?! 😬 Это должен знать каждый: гиперважный пост про ЭКОЛОГИЮ СНА! Крепкий сон – залог здоровья, бла-бла-бла. Спать нужно ложиться до 23.00, а лучше в 21…
Волшебные энзимы ― вы должны это знать!
Хироми Шинья, американский врач японского происхождения, делится своим многолетним опытом в книге «О вреде «здорового питания», или как жить до 100 лет, не болея». Подлинными соавторами книги в…
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — лечение в домашних условиях без операции
Межпозвоночная грыжа — серьезное заболевание, представляющее собой осложнение остеохондроза, во время которого часть межпозвоночного диска деформируется, смещается и разрывается. Причино…
В каких продуктах содержится кальций больше всего — исчерпывающий список + таблица
Почему кальций так важен в нашем организме, знает каждый: от этого элемента напрямую зависит здоровье костей, зубов, волос, кожи, мышц, активная деятельность мозга. А еще свертываемость …
Как перестать есть сладкое и мучное навсегда —10+ советов построения правильного рациона
Что мешает большинству из нас добиться идеального веса, даже регулярно потея в спортзале? Конечно же, привычка переедать. И не просто переедать, а злоупотреблять конфетками, печеньками, …
Как долго может прожить человек без еды, воды, сна и воздуха?
Сколько можно прожить без еды, но с водой? Испытывать на прочность свой организм человек пытался всегда. Как долго он сможет провести без воздуха, как долго может не спать, не пить, не е…
Головокружение у женщин — причины и лечение при нормальном давлении
Резкие и неожиданные головокружения мы привыкли объяснять скачками давления. Однако это лишь один из немногих факторов, оказывающих влияние на наш вестибулярный аппарат. Выясняем …
Белый налет на языке — норма или повод для обращения к врачу?
Налет на языке — обычное явление для каждого из нас. В норме он должен быть прозрачным, без запаха и не доставлять неудобств. По утрам налет может приобретать слабый беловатый оттенок и …
