Здоровье

7 правил здорового сна от известной ведущей Ирены Понарошку

  – Ты высыпаешься? – Куда высыпаюсь?! 😬 Это должен знать каждый: гиперважный пост про ЭКОЛОГИЮ СНА! Крепкий сон – залог здоровья, бла-бла-бла. Спать нужно ложиться до 23.00, а лучше в 21…

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — лечение в домашних условиях без операции

  Межпозвоночная грыжа — серьезное заболевание, представляющее собой осложнение остеохондроза, во время которого часть межпозвоночного диска деформируется, смещается и разрывается.   Причино…

В каких продуктах содержится кальций больше всего — исчерпывающий список + таблица

  Почему кальций так важен в нашем организме, знает каждый: от этого элемента напрямую зависит здоровье костей, зубов, волос, кожи, мышц, активная деятельность мозга.   А еще свертываемость …

Как перестать есть сладкое и мучное навсегда —10+ советов построения правильного рациона

  Что мешает большинству из нас добиться идеального веса, даже регулярно потея в спортзале? Конечно же, привычка переедать.   И не просто переедать, а злоупотреблять конфетками, печеньками, …

Как долго может прожить человек без еды, воды, сна и воздуха?

  Сколько можно прожить без еды, но с водой? Испытывать на прочность свой организм человек пытался всегда.   Как долго он сможет провести без воздуха, как долго может не спать, не пить, не е…

Головокружение у женщин — причины и лечение при нормальном давлении

  Резкие и неожиданные головокружения мы привыкли объяснять скачками давления.   Однако это лишь один из немногих факторов, оказывающих влияние на наш вестибулярный аппарат.   Выясняем …

Белый налет на языке — норма или повод для обращения к врачу?

  Налет на языке — обычное явление для каждого из нас. В норме он должен быть прозрачным, без запаха и не доставлять неудобств.   По утрам налет может приобретать слабый беловатый оттенок и …

Как избавиться от изжоги в домашних условиях быстро — 9+ проверенных способов

  С изжогой один раз в неделю сталкивается половина населения земли.   Дискомфорт и жжение в желудке, являющиеся главными симптомы этого неприятного явления, возникают из-за повышения кислот…

Биохакинг — что это такое? Способ изменить жизнь к лучшему или очередной тренд?

  Еще каких-то три столетия назад средняя продолжительность жизни человека варьировалась в пределах 25-30 лет, и все болезни в мире лечили кровопусканием.   С тех пор мы изобрели антибиотики…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor – запускаем жизнь на полную!