Сохранить ясное зрение в условиях современной жизни очень сложно. Гаджеты, которые просто прикипели к каждому, компьютеры, телевизоры, и, конечно же, неблагоприятная экологическая обстановка — …
Здоровье
Кинезиотейпирование плечевого сустава
Кинезиотейпирование — терапевтический метод, который позволяет оказывать лечебное воздействие на мышцы и суставы с использованием специальной эластичной клейкой ленты (тейпа). Он успешно примен…
Эфирные масла и их свойства — таблица полезных растений
Сегодня человечеству известно множество растений, используемых для производства эфирных масел, свойства и применение которых помещаются в обширную таблицу. Зачастую это лекарственные травы, кос…
Сода и морская соль — 5+ рецептов ванны для похудения
Сода и морская соль в ваннах для похудения — один из наиболее простых и эффективных способов домашнего спа-ухода за кожей. Она успокаивает, расслабляет, увлажняет, смягчает, улучшает общее сост…
Как быстро уснуть за 1 минуту — 10+ практических рекомендаций
Как быстро уснуть за 1 минуту? Этот вопрос актуален для разного возраста, потому ответ на него ищут многие. Исследования показывают, что людей, страдающих от бессонницы с каждым годом становитс…
Зеленый чай и давление — повышает или понижает?
Многие люди задаются вопросом — зеленый чай повышает или понижает давление? Наверняка у каждого любителя этого напитка есть свой ответ. Кому-то он помогает от гипертонии, кто-то с…
Где искать счастье — 5+ способов повысить серотонин
Активно гуглить в Википедии статьи на тему серотонина, дофамина и других гормонов радости, чтобы понять, что это такое и как они работают, мы начинаем в холодное время года. Снег, дождь,…
Вода с лимоном — 5+ уникальных рецептов приготовления
Лимонная вода — как приготовить самый простой нектар для здоровья, вы, наверняка, слышали ни один раз. Мы подготовили несколько вариаций вкусного и полезного напитка, а также рассказ о …
Белый налет на языке — норма или повод для обращения к врачу?
Налет на языке — обычное явление для каждого из нас. В норме он должен быть прозрачным, без запаха и не доставлять неудобств. По утрам налет может приобретать слабый беловатый оттенок и легко у…
Как правильно закаляться дома — быстрый способ укрепить здоровье
Как правильно закаляться в домашних условиях? Это сложный вопрос для тех, кто привык к уютным прогретым квартирам, теплым свитерам и курткам. С одной стороны, зачем вообще нужна закалка?…
