Диеты

5+ легких способов нормализовать питание

  В современном мире является огромной проблемой один вопрос — как оставаться здоровым в ухудшающихся условиях жизни. Большие города полны высокого уровня загрязнённого воздуха, продукты в больши…

Раздельное питание — меню на неделю и особенности практики

  “Что такое раздельное питание?” — вопрос, который будоражит всех, кто хочет стать здоровее. Меню на его основе многими ошибочно воспринимаются как нечто сложное и требующее дополнит…

«Диета семи каш» — все о крупах, которые сжигают жир

  Для человека, желающего похудеть, очень важен правильный рацион питания, который должен включать низкокалорийные и полезные продукты. В борьбе с лишними килограммами прекрасным оружием может ст…

Блюда для похудения на каждый день — 20+ рецептов, чтобы держать тело в тонусе

  Салаты для похудения и их рецепты на каждый день полезны и нужны. Но зачем ограничиваться одной лишь зеленью, если у каждого открыта возможность баловать себя вкусными, а главное разнообразными…

Быстрые углеводы — что и когда есть, чтобы держать себя в форме?

  Каждому, кто регулярно занимается спортом и следит за питанием, приходилось слышать о быстрых и медленных углеводах, составлять меню с учетом списка запрещенных и разрешенных для похудения прод…

Салаты для похудения — 20+ рецептов для вашего здоровья

  Рецепты салатов для похудения должны быть под рукой у каждой женщины, которая не только следит за своей фигурой, но и уделяет большое внимание здоровому образу жизни. Ведь именно правильное и п…

Худеем с имбирем — 10+ полезных, вкусных и необычных рецептов

  Корень имбиря, также известный под названием «рогатый корень», по праву можно считать уникальным растением.   Он обладает мощнейшим воздействием на человеческий организм — кто-то используе…

Безуглеводная диета — 15+ продуктов для сбалансированного меню

  На первый взгляд, безуглеводная диета и вегетарианство совсем не подходят друг другу — в список продуктов такой модели питания не входят мясо, рыба и яйца, являющиеся ее основой.   Однако …

Гликемический индекс — все о продуктах, полезных для похудения

  Большинство продуктов, принимаемых человеком в пищу, содержат углеводы. Эти органические вещества являются главным источником энергии для нашего организма.   Мало кто знает, что не все угл…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor – запускаем жизнь на полную!

godaddy