Диеты

  Вы наверняка много раз слышали, как важно завтракать. Но вы точно не в курсе, откуда взялся культ завтрака в современном мире.   А начался он с маркетинговой кампании, запущенной в 1944 го…

  Протеиновые коктейли — обязательная часть рациона для тех, кто худеет, наращивает мышечную массу либо просто поддерживает тело в хорошей форме.   Такие напитки — главный источник белка, яв…

  Как мы используем одуванчики? Летом — нещадно боремся с растениями на дачах.   Самые продвинутые гурманы добавляют листья в салаты, и то очень редко, прочитав пару статей об их полезности.…

  Для эффективного похудения подойдут не только занятия спортом и строгие диеты, но также и специально приготовленные напитки в домашних условиях.   Их можно использовать как в комплексе с ф…

  Главное в любой диете — чтобы она не превращалась в стресс и работала, именно поэтому творожная диета для похудения, отзывы о которой обещают стать легче на 10 кг за неделю, пользуется такой по…

  Каждому, кто регулярно занимается спортом и следит за питанием, приходилось слышать о быстрых и медленных углеводах, составлять меню с учетом списка запрещенных и разрешенных для похудения прод…

  Корень имбиря, также известный под названием «рогатый корень», по праву можно считать уникальным растением.   Он обладает мощнейшим воздействием на человеческий организм — кто-то используе…

  С детства сначала мамы, потом бабушки внушали нам, что фрукты — это хорошо.   Это лучше, чем конфеты и печенюшки. От них не толстеют, а пользы сколько!   Упаковка витаминов в каждой г…

  Какие продукты нельзя есть при сахарном диабете, а какие можно?   Назвать сходу все наименования сложно, для этого стоит иметь таблицу под рукой.   Основное назначение такого списка —…

  Пока одна часть сильной половины потеет в спортзале и изнуряет себя низкоуглеводными диетами, чтобы похудеть, вторая ищет, что бы такого съесть, чтобы набрать желаемые килограммы мышц и избавит…