В этой статье вы найдете не только основные продукты для роста мышц, но и полезные рекомендации по питанию для набора мышечной массы: что, когда, в каких количествах есть, чтобы добиться желанн…
Питание
10+ фактов о зеленой гречке — как есть, где купить, что приготовить
Те, кто близко знаком с темой правильного питания, уже не раз слышали о зеленой гречке и ее неоспоримой пользе для нашего здоровья. И хотя в привычной коричневой крупе вреда тоже нет, чем все-т…
20+ продуктов, богатых клетчаткой
Разбираемся в продуктах, богатых клетчаткой, принципе ее работы и составляем список обязательных для включения в меню блюд. О пользе клетчатки — пищевых волокон, содержащихся в продуктах…
Куркума — 10+ рецептов применения в народной медицине
В этой статье подробно рассматриваем куркуму, ее полезные свойства, противопоказания и рецепты использования в народной медицине. История этой загадочной специи началась в Индии пять тысяч лет …
Новогоднее меню 2020 — 15+ вегетарианских блюд для незабываемого праздника
Меню на Новый год 2020 и что готовить новое и интересное с фото сопровождением — интригующие темы для каждой хозяйки. Еще бы! Праздник должен радовать, а новогодний стол — удивлять и вдохновлят…
10+ национальных новогодних и рождественских блюд из разных уголков света
Новый год и Рождество не за горами, а это значит, что большинство из нас уже гуглит необычные рецепты. Ну право, сколько можно запивать оливьешу шампанским? Исправляем ситуацию. Делимся …
Чилийские вина: об особенностях местных напитков рассказывает АЛКОМАГ
Хотя для нашего покупателя вина из Чили по-прежнему остаются малоизведанными, эта страна имеет уже долгую историю становления винодельческой культуры. Первые вина здесь начали производить еще в…
10+ простых и вкусных салатов из авокадо, с которыми справится даже новичок
За маслянистую структуру ацтеки называли его «лесным маслом» и широко применяли в пищу. Европе питательный фрукт подарил Колумб, и с тех пор его популярность только растет. За десять тысяч лет…
3 крутых рецепта простой и вкусной баклажанной икры
Надо ли рассказывать вам, что осень – это сезон овощей и этой самой, заморской баклажанной? Нет, конечно, сами знаете. Поэтому сегодня делюсь универсальными рецептами быстрой и вкусной баклажан…
3 простых и вкусных рецепта котлет
У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт приготовления котлет. Это блюдо прекрасно дополнит любой гарнир. От него не откажутся даже самые привередливые члены семьи. Котлеты – беспроигрышный ва…
