Психология

«Как страшно жить!» — 30+ самых популярных и странных фобий

  Сколько фобий может быть у человека? Составлять список с пояснениями можно бесконечно долго: официальная психиатрия насчитывает около трехсот.   Но, по сути, их столько же, сколько существ…

Как обрести душевное равновесие и покой — советы мудрецов

  Кажется, что нет вопроса древнее, чем тот, который мы попытаемся задать в этой статье. Как обрести покой простому человеку в мирской жизни? При условии, что современные люди — существа, зависим…

Когнитивный диссонанс — 3+ способа примирить себя с собой

  Фразу в стиле «И тут у меня случился когнитивный диссонанс» мы слышим и даже говорим едва ли не ежедневно.   И это не удивительно — начало нулевых можно с уверенностью назвать эпохой гешта…

«Не надо стесняться…» — 10 важных шагов к преодолению комплексов

  Как перестать быть стеснительным и замкнутым, неуверенным в себе и закрытым? По статистике этим вопросом задается каждый 10-й человек. Стеснительность — это не скромность, которая украшает. Это…

Как бороться с депрессией — 10+ советов для тех, кто утратил веру

  Сначала мы слишком долго игнорируем проблемы со своим психологическим состоянием, надеясь, что «само пройдет». А когда понимаем, что депрессия затягивается, понимаем: пора вытаскивать себя из п…

Как контролировать эмоции в стрессовой ситуации: скорая помощь и правильная реакция

  Иногда в жизни человека случаются непредвиденные ситуации. Те самые, когда думаешь: со мной такого не может быть. Как вообще это получилось? Мне снится страшный сон! Это первая реакция на проис…

10+ уловок, которые помогут побороть страх полета

  «Боюсь летать на самолёте, что делать?» — этот вопрос себе задают 30% жителей Земли. 10% из них страдают реальной аэрофобией, из-за чего не путешествуют в отпуск за границу, не навещают родстве…

Как признать своё несовершенство и начать жить

  Очень часто хотим показаться лучше (или хуже), чем мы есть на самом деле.   Поговорим об умении быть собой и о том, почему такая простая вещь оказывается самым сложным жизненным вызовом. &…

Эмоциональное заражение: как передаются переживания

  Зачастую мы уверены, что сами отвечаем за свои эмоции, но так ли это на самом деле?   Эмоциональное заражение — это ситуация, при которой психологическое состояние передаётся от одних люде…

Почему погоня за лучшим часто даёт обратный эффект

  У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра.   Его задача — выжить в течени…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor – запускаем жизнь на полную!