Йога для глаз Йога
Йога для глаз — 5+ упражнений, полезные советы и практики
2152
  Йога для глаз считается одной из наиболее эффективных методик для улучшения и поддержания зрения.  
Life-reactor
Фитнес
Техника выполнения бхастрика пранаямы — 5+ полезных советов
027
  Бхастрика пранаяма — это уникальное дыхательное упражнение, способное укрепить здоровье и вылечить
Life-reactor
Фитнес
Анулома-вилома пранаяма — ключ к крепкому здоровью и внутренней гармонии
071
  Эта дыхательная техника очень похожа на другое упражнение хатха-йоги — нади-шодхана пранаяму.  
Life-reactor
Фитнес
7 лучших книг по йоге
05
  Что почитать, чтобы начать практиковать. Йога связывает человека с высшими силами. Само это слово
Life-reactor
Йога Айенгара для начинающих Йога
Йога Айенгара для начинающих — 10 первых асан
023
  Йога Айенгара для начинающих хороша тем, что в ней каждая поза тщательно выстраивается.  
Life-reactor
шавасана это Йога
Шавасана — асана для расслабления и восстановления сил
051
  «Шавасана» — это положение тела в практике йоги, подобное трупу. Используется для расслабления
Life-reactor