Фитнес
Утренняя зарядка: комплекс утренней гимнастики на 10 минут
04
  Помните, как в детстве нас учили обязательно делать зарядку по утрам? Каждый день в школах и садах
Life-reactor
Фитнес
Дыхание в йоге: что такое “правильное йоговское дыхание”, определение пранаямы, польза и советы
08
  Правильному дыханию уделяют внимание многие практики мира. Но особое место для этого процесса выделено в йоге.
Life-reactor
приветствие солнцу йога Йога
Сурья Намаскар — йога «Приветствие Солнца»
06
  В этой статье я опишу классический вариант динамического комплекса асан «Приветствие Солнца», которому
Life-reactor
как выбрать велосипед для мужчины по росту и весу Фитнес
Как выбрать велосипед для мужчины по росту и весу — 5+ правил
015
  Сложно представить более полезный вид транспорта, чем велосипед, — одновременно и занимаешься спортом
Life-reactor
как правильно приседать чтобы накачать ягодицы девушке Фитнес
Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы девушке — секреты успеха
00
  Как правильно приседать, чтобы накачать упругие ягодицы девушке?   Для этого мы смотрим десятки видео
Life-reactor