планка как правильно делать Фитнес
Твой большой гид по планке — учимся делать правильно
0261
  Упражнение планка — как правильно делать и как избежать обычных ошибок при выполнении наиболее
Life-reactor
Фитнес
Как составить программу тренировок?
087
План тренировок позволяет систематизировать их и достичь цели в кратчайшие сроки. При составлении программы
Life-reactor
Упражнения для шеи при остеохондрозе шейного отдела Фитнес
Упражнения для шеи при остеохондрозе шейного отдела
0565
Простые упражнения способны избавить от болей в шейном отделе, головокружения, головных болей и нарушения
Life-reactor
Фитнес
Упражнения и тренировки по воркаут: 10 лучших ютуб каналов
0166
Посещение спортзала может быть невозможно по ряду причин: нехватка времени, цена занятия, неудобное расположение
Life-reactor
Фитнес
Утренняя зарядка: комплекс утренней гимнастики на 10 минут
0279
  Помните, как в детстве нас учили обязательно делать зарядку по утрам? Каждый день в школах и садах
Life-reactor
Фитнес
Дыхание в йоге: что такое “правильное йоговское дыхание”, определение пранаямы, польза и советы
0184
  Правильному дыханию уделяют внимание многие практики мира. Но особое место для этого процесса
Life-reactor