Фитнес

  Помните, как в детстве нас учили обязательно делать зарядку по утрам? Каждый день в школах и садах

  Правильному дыханию уделяют внимание многие практики мира. Но особое место для этого процесса выделено в йоге.

  В этой статье я опишу классический вариант динамического комплекса асан «Приветствие Солнца», которому

  Сложно представить более полезный вид транспорта, чем велосипед, — одновременно и занимаешься спортом

  Как правильно приседать, чтобы накачать упругие ягодицы девушке?   Для этого мы смотрим десятки видео