Лайфхаки

Как развить слух и голос — учимся петь с нуля вместе с Life-Reactor

Задаваясь вопросом о том, как научиться петь в домашних условиях, стоит сразу подготовиться к тому, что дело это требует упорства и усидчивости. Однако при наличии желания это не проблема, ну а постичь вокальную науку проще, чем кажется на первый взгляд. Специальные упражнения помогут развить слух, разработать правильное дыхание и поставить голос. Life-Reactor расскажет, с чего начинать и как научиться петь, даже если нет голоса и слуха, в домашних условиях.

Содержание:

  1. Учимся правильно дышать
  2. Развиваем музыкальный слух
  3. Тренируем голос

Развить слух и голос возможно

Учимся правильно дышать

Чтобы узнать, как научиться правильно петь в домашних условиях, необходимо сначала научиться правильно дышать. Казалось бы, что такое «правильно»? Дыхание есть дыхание, мы все умеем это с рождения, не задумываясь над процессом. Но если петь и дышать так, как мы обычно это делаем, можно быстро сорвать связки, так и не получив красивого вокала.

Секрет — в диафрагменном дыхании. Понять разницу лучше всего на практике: сделайте глубокий вдох и проследите за тем, что происходит с вашим телом. Обычное дыхание задействует грудную клетку, а при диафрагменном она остается неподвижной — работает брюшной отдел корпуса. Диафрагменное дыхание позволяет:

  1. Быстро вдыхать и долго выдыхать
  2. Распределять воздух на выдохе так, чтобы без труда пропевать тексты песен

Немного наглядной информации: когда мы дышим, как обычно, то пропорция вдыхаемого и выдыхаемого воздуха — один к одному. Длинную фразу так не споешь, да и шумные вдохи прерывают гармонию вокала. А освоив диафрагменное дыхание, вы будете вдыхать и выдыхать воздух в пропорции один к двадцати соответственно.

 

Совет: для тренировок очень важна осанка. Старайтесь следить за ней все время, даже вне занятий — спина должна быть прямой, мышцы живота — в тонусе, а грудь и плечи в расслабленном состоянии.

 

В момент перейти на новый вид дыхания вряд ли получится. Но, как и любой навык, это умение тренируется и развивается специальными упражнениями. Мы собрали 10 наиболее эффективных методик, предлагаемых во многих вокальных школах. Они просты и вы сможете без проблем выполнять их дома. Учтите, что из-за активной работы живота не рекомендуется упражняться сразу после еды. Подождите как минимум час, а лучше — не менее двух.

Первое упражнение

Лягте на спину на ровную жесткую поверхность. Одну руку поместите на живот для контроля работы мышц. Медленно и тихо вдохните, следя за тем, чтобы воздух наполнял живот, а не грудь. Дойдя до пика вдоха, задержите дыхание на одну-две секунды, а потом начинайте медленно выдыхать, пропуская воздух между зубами с шипящим звуком «с». Сделайте упражнение пять раз подряд.

Важную роль в пении играет правильное дыхание
Важную роль в пении играет правильное дыхание

Второе упражнение

Для выполнения вам понадобится свеча и подсвечник, который позволит спокойно держать ее в руках, не отвлекаясь на капающий воск. Зажгите свечу и встаньте ровно, расслабив плечи и грудную клетку (но не горбясь!). Медленно вдохните животом до предела, затем выдыхайте сквозь зубы, как в предыдущем упражнении. Во время выдоха поднесите свечу к губам и следите, чтобы огонек не колыхался от выдыхаемого воздуха. Сначала задача будет сложной, но через несколько повторений у вас начнет получаться. Это упражнение также нужно сделать пять раз.

 

Совет: не забывайте следить за положением диафрагмы. Живот надувается во время вдоха, но не втягивается на выдохе.

 

Третье упражнение

Не убирайте свечу: она снова нужна. Стойте точно так же, как в прошлый раз. Теперь вдох должен быть сильнее и быстрее, чем в предыдущих упражнениях. Задержите дыхание на секунду, а потом быстро и сильно, с придыханием вытолкните воздух из легких. Выдох должен задуть свечу, но не пытайтесь специально дуть на нее — пламя должно погаснуть именно из-за резкого выдоха.

Четвертое упражнение

Снова стоим ровно, плечи и грудная клетка расслаблены. Откройте рот и представьте, что на языке лежит что-то горячее. Делайте быстрые вдохи и выдохи диафрагмой, представляя, что пытаетесь остудить дыханием этот горячий предмет.

Пятое упражнение

Продолжайте стоять. Откройте рот, высуньте язык к подбородку и делайте быстрые и короткие вдохи и выдохи — как уставший пес. Продолжайте на протяжении двух-трех минут (сначала будет довольно сложно — начинать можно с половины минуты, постепенно увеличивая длительность).

Шестое упражнение

Для этой задачи снова придется задействовать немного воображения. Помните, как в холодные дни вы согреваете озябшие руки дыханием? Делать нужно то же самое, только без рук — пусть они свободно висят вдоль корпуса или лежат на животе для контроля диафрагменного дыхания. Вдыхайте носом и медленно, ровно выдыхайте теплый воздух в пространство перед собой. Повторите пять раз.

Эти простые упражнения помогут вам продвинуться в своем начинании
Эти простые упражнения помогут вам продвинуться в своем начинании

 

Совет: во время выполнения этого упражнения люди часто начинают клониться вперед. Следите за своей осанкой — позвоночник должен оставаться прямым.

 

Седьмое упражнение

Пришло время поизображать нечто вроде злой змеи с руками. Звучит забавно — да так оно на самом деле и есть. Постарайтесь не думать, как вы выглядите со стороны.

Встаньте ровно, опустив руки вдоль корпуса. Медленно вдыхайте через нос, одновременно поднимая руки вверх, пока они не встретятся над вашей головой. Задержите дыхание на одну-две секунды, затем начинайте с шипением выдыхать, опуская руки. Повторите пять раз.

Восьмое упражнение

Вдохните носом до упора. Затем наклонитесь, в процессе выдыхая сквозь зубы с шипящим «с». Выпрямляясь, снова вдохните — и так десять раз подряд.

 

Совет: если почувствуете головокружение — не пугайтесь. Это всего лишь перенасыщение кислородом. Сделайте паузу на несколько минут, затем продолжайте. Со временем вы привыкнете к активному дыханию и такие вещи пройдут.

 

Девятое упражнение

Устали? Осталось немного. Встаньте ровно, упритесь ладонями в пояс. На вдохе поворачивайтесь корпусом (только корпусом) в правую сторону, на выдохе возвращайтесь в обычную позу, потом — то же самое налево. Нужно сделать по восемь подходов в каждую сторону.

Десятое упражнение

Вы любите стихи так, как должен любить их будущий вокалист? Сейчас проверим. Распечатайте себе текст известного стихотворения «Дом, который построил Джек» (разумеется, на русском языке) и попробуйте прочитать его, тратя на произнесение каждой строчки по одному выдоху. Подготовьте несколько копий распечатки, если после первых попыток вы будете рвать их в гневе. Скоро у вас получится!

Настало время вспомнить о поэзии
Настало время вспомнить о поэзии

Чтобы научиться петь в домашних условиях самостоятельно с самого нуля, нужно с самого начала запастись упорством. Но оно того стоит — после нескольких недель занятий вы сможете быстро переключаться на диафрагменное дыхание, а ваши легкие станут намного более тренированными.

Развиваем музыкальный слух

Главным препятствием для многих людей на пути к вокальному мастерству становится отсутствие слуха. Но постойте: если вы можете слышать звуки — любые звуки! — у вас точно есть слух. Музыкальный же слух не является чем-то врожденным — это навык. Его тоже можно развить в процессе изучения того, как научиться петь в домашних условиях. В первую очередь поможет в этом обычная музыка — только не рэп или почти одинаковые поп-мелодии, мелодии в которых слишком просты и однообразны. Вместо этого, учитывая свои предпочтения, используйте:

  1. Классику
  2. Не тяжелый, мелодичный рок
  3. Сложные инди-композиции

Музыкальный слух развивает не только прослушивание музыки, но и банальное подпевание любимым исполнителям. Выбирайте песни, тексты которых хорошо знаете, и пойте во время прослушивания. Не забывайте правильно дышать и использовать другие приемы, которые узнаете из этой статьи.

Вспомним школьные уроки музыки и пение гамм
Вспомним школьные уроки музыки и пение гамм

Что касается приемов из арсенала вокальных школ, которые вы можете применить дома, вспомним три главных способа:

  1. Пение гамм, стараясь максимально «попадать в ноты» голосом
  2. Тренировка пения отдельных нот с использованием разных гласных
  3. Пропевание интервалов «до — до», например, «до-ре-до» и т.д.

Тренируйтесь каждый день, повторяя каждое упражнение по нескольку раз, и скоро вы отметите, что ваши навыки заметно улучшились. И, повторим снова, не забывайте слушать больше музыки в свободное время. Как хорошие писатели должны много читать, так и хорошие вокалисты должны слушать много, много разных мелодий для развития и тренировки слуха. Это один из главных секретов того, как научиться петь с нуля в домашних условиях.

Тренируем голос

Дышать и слушать… Но когда же мы начнем петь? Хороший вопрос, ведь все-таки основным инструментом певца является хорошо поставленный голос. Изучая, как самостоятельно научиться петь в домашних условиях, можно найти много разных методик для развития голоса. Одна из лучших — и рекомендованная нами — это простые распевки, эффективный и веселый способ научиться хорошо петь в домашних условиях.

Они не только позволяют поставить голос, но также развивают артикуляцию и выразительность голоса. А вот какие последовательности звуков рекомендуется пропевать для начала:

  1. Ли-лу-лэ-ло
  2. Ри-ру-рэ-ро
  3. Ши-шу-шэ-шо
  4. Ги-гу-гэ-го
  5. Кри-кру-крэ-кро

Только упорство и труд помогут вам достичь желаемого
Только упорство и труд помогут вам достичь желаемого

Последовательность гласных везде одинаковая — освоив базовый набор, экспериментируйте с другими согласными, присоединяя их к «и-у-э-о».

Конечно, научиться красиво петь в домашних условиях за 1 день невозможно. Но при некотором упорстве и усидчивости отличных результатов можно достичь очень быстро, даже если вы никогда раньше не занимались вокалом.

  • Инна Самофалова

    хорошие советы! но мне вот, если честно, было бы страшновато так заниматься, самостоятельно… знаю, что можно и отёк связок получить и другие проблемы серьёзные, если не правильно обучаться… а самому сложно за этим следить, я считаю. Сама я хожу к педагогу в школу «Аrtvocal» Марии Деевой, я за безопасность, плюс общение с человеком ничего не заменит! Очень рада, что попала туда =)

  • Maria Mieshkova

    Инна, спасибо за интерес к статье!
    Согласна, живой обмен опытом с преподавателем бесценен и незаменим. К сожалению, не у всех есть возможность или время заниматься вокалом в школе — для таких случаев и существуют наши советы 🙂

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

.