Питание

Творожная диета — 3+ варианта кисломолочного похудения

  • Марина

    Люди добрые, ну хватит верить в сказки. Даже если Вы ничего есть не будете, то за неделю не похудеете на 10 кг, поэтому прячем амбиции и готовимся к результату максимум 5 кг за неделю на творожной диете. При условии умеренных физических нагрузок. Творог не должен быть обезжиренным, потому как после диеты потерянные кг вернутся с родственниками. Лучше всего готовить творог дома, не экспериментировать с магазинным. Я готовлю на молоке 2,5 и творожной закваске Бакздрав. Использую мультиварку. За 7 дней примерно 3,5-4 кг, но это при том, что я при росте 172 вешу 64.

life-reactor.com Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!