Питание

Сыроедение — здоровый образ жизни или ошибка?

  • Женя Ж

    Что есть, а что нет, конечно, решать каждому человеку. но вот мне кажется, что родители, которые стараются привить свою модель питания детям, в том числе вегетарианцы (сужу по кругу своих знакомых), поступают неверно. до 18 кормите полноценно, в том числе чтобы организм получал и животные жиры, а будет ему 18, сам пусть решает. Автор, как думаете?

    • Надежда Абакумова

      Поддерживаю вашу точку зрения, разве что полноценный рацион можно составить и вегетарианский — главное, не бросаться совсем уж в крайности. В любом случае, я думаю, полезно и необходимо проконсультироваться с хорошим врачом или диетологом о том, какой рацион допустим для полноценного, здорового развития ребенка.
      После восемнадцати все вольны решать за себя, это совершенно естественно)

  • Тата Дан

    Много слышала о пользе сыроедения от его приверженцев, но узнав о переходном периоде и чем он может сопровождаться, поняла, что не всё тут так прекрасно, как рассказывают. Мне кажется, что просто надо слушать свой организм. А есть здесь сыроеды? Что скажете?

    • Надежда Абакумова

      Тата, как почти сыроед могу сказать, что слушать свой организм необходимо. Вы совершенно правы! Иногда то, что запрещают все «профи» и даже сам здравый смысл, для вас абсолютно нормально — просто так работает тело, и все. И обратные ситуации тоже бывают, поэтому с самостоятельными экспериментами нужно быть очень осторожными)

  • Сергей Великий Мастер

    сыроедение скользкая тема, как по мне. во-первых,для поджелудочной это не только польза, но и вред. Во вторых, попробуй у нас еще найди хорошего врача-сыроеда. Или хотя бы такого, кто отнесется с пониманием и не будет хаять за вопросы по теме, сколько раз уже сталкивался. Автор, вы почти сыроежка, поделитесь опытом: только по книгам/форумам все изучали, или получилось найти реального спеца? если да, то как, где искали?

    • Надежда Абакумова

      Сергей, все началось с подробного изучения темы по книгам. Первые осторожные эксперименты проводила сама. Параллельно искала диетолога, в основном на тематических форумах, «из рук в руки» получила контакты хорошего специалиста, с его помощью в итоге и составляла меню.
      Попробуйте найти группу в соцсетях или форум, где общаются сыроеды вашего города. Как правило, сообщество с охотой помогает новичкам, но вот совет от меня: не слушайте там всех подряд «знатоков», требуйте контакты врача. Организмы у всех очень разные, рисковать не стоит. Желаю удачи в поисках!

  • Julia Misko

    Польза и вред сыроедения относительна, не даром же мнения врачей на этот счет расходятся, и что говорит наука не всегда показатель. Мне кажется надо все-таки по себе судить и состоянию своего здоровья. Например, у меня сын мяса не любит, так я не заставляю. Просто стараюсь составить рацион таким образом, чтобы организм получал все, что надо. В моем городе сообщества сыроедов нет, да и семья меня не поддерживает… А к самостоятельному переходу4 я наверное еще не готова. Мне очень интересна теория Арнольда Эрета, но когда читаю его книги, есть колоссальное внутреннее сопротивление — ну вот перегибает он, некоторые аргументы его мне кажутся откровенно ошибочными. А что еще почитать на эту тему? На форумах часто пишут всякий бред, хотелось бы найти проверенные, авторитетные источники…

    • Надежда Абакумова

      Юлия, достойных книг о сыроедении достаточно много, вопрос лишь в том, что каждому читателю — свой автор. То что зашло одному, другому может показаться полной

life-reactor.com Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!