Здоровье

Хранить в холоде — как сохранить красоту с помощью криосауны

 

Криосауна — относительно недавнее решение в спа-индустрии.

 

Показания и противопоказания к проведению этой процедуры знают немногие, а еще более загадочным кажется сам процесс.

 

Что такое криосауна? Похожа ли она на обычную? Вред она несет или пользу и как работает?

 

Со всеми этими вопросами мы разобрались для вас в этом материале.

 

Содержание:

  1. Криосауна — что это такое? Показания и противопоказания
  2. Стоимость процедуры и отзывы пациентов и врачей

 

Криосауна — удивительное открытие японских ученых

 

Криосауна — что это такое? Показания и противопоказания

Криосауна, или аэрокриотерапия — японская разработка, улучшенная европейскими профессионалами.

 

Появилась она еще в 70-х годах ХХ века, став к сегодняшнему дню одной из очень популярных и обсуждаемых спа-процедур.

 

Что же это такое, почему мнения о криосауне так различаются, и какие существуют показания и противопоказания к проведению этой процедуры? Давайте разберемся.

 

Суть аэрокриотерапии заключается в воздействии на тело человека предельно низких температур — порядка −140°C.

 

Как понятно из названия, охлаждение проводится газом, как правило, азотом.

 

Если вам на ум уже пришли жуткие видеоролики о том, как погруженные в ледяной жидкий азот вещи становятся хрупкими, то выбросьте из головы такие ужастики: ничего подобного во время аэрокриотерапии не происходит.

 

И вот почему:

 

  1. Воздействие оказывается именно газом (а не сжиженным веществом). Нет ни малейшей возможности, что на вас попадет жидкий азот. При −140°C он просто не может существовать, поскольку испаряется уже при −195,75 °C.
  2. Азот отличается очень низкой теплопроводностью и за время процедуры физически не может проникнуть глубже верхних слоев кожи.

 

Суть аэрокриотерапии заключается в воздействии на тело низких температур

 

Кроме того, во время сеанса обязательно надеваются шерстяные носки и перчатки, предохраняющие от переохлаждения самые уязвимые части тела: ступни и ладошки, а также пальчики на руках и ногах.

 

Голова же во время процедуры находится вне зоны воздействия газа и совершенно не подвергается охлаждению: азот тяжелее воздуха и поэтому стелется на заданном уровне.

 

Совет: теплые носки и перчатки, как правило, выдают в салоне перед проведением процедуры. Они не одноразовые, поэтому, если вы человек достаточно брезгливый, не забудьте захватить тонкие носочки под низ или возьмите свою пару 100% шерстяных.

 

Сеансы аэрокриотерапии короткие — всего две-три минуты.

 

Это связано с показаниями и противопоказаниями криосауны: отзывы специалистов свидетельствуют, что при превышении рекомендованного времени процедура может навредить вместо того, чтобы принести пользу.

 

А пользы, причем в самых разных аспектах, от аэрокриотерапии немало.

 

Перед процедурой внимательно изучите показания и противопоказания к такого вида терапии
Перед процедурой внимательно изучите показания и противопоказания к такого вида терапии

 

Воздействие сверхнизких температур интенсивно влияет на работу следующих систем организма:

 

  1. Иммунной
  2. Сердечно-сосудистой

 

Резкий перепад температуры стимулирует кровообращение.

 

Первые эффекты становятся заметны на коже: она краснеет, насыщаясь кровью и, соответственно, кислородом, становится более подтянутой и упругой.

 

Курс процедур способствует естественному лифтингу покровов и разглаживанию морщин, улучшению цвета кожи и ее общему оздоровлению.

 

Совет: аэрокриотерапия также активизирует синтез меланина — а значит, после процедуры вы можете смело отправляться на пляж, получая красивый, ровный и стойкий загар.

 

Активное воздействие на поверхность тела активизирует и его внутренние ресурсы.

 

Под влиянием глубокой минусовой температуры, иммунитет начинает работать в усиленном режиме, запуская все защитные силы организма.

 

Это помогает бороться со многими заболеваниями, а также выстраивать эффективную профилактическую защиту от вирусов и болезнетворных бактерий.

 

Криосауна — отличный способ поднять иммунитет
Криосауна — отличный способ поднять иммунитет

 

Более активно под влиянием криосауны начинает работать и обмен веществ — именно поэтому процедуры часто становятся частью борьбы с лишним весом.

 

Даже без поддержки диеты и спорта курс аэрокриотерапии позволяет избавиться от нескольких лишних килограмм, ну а в сочетании с другими методиками показывает просто превосходные результаты.

 

Кому можно принимать криосауну

Показания к применению этой процедуры достаточно многочисленны.

 

Поскольку эффект проявляется не только на физическом, но и на психологическом уровне, криосауна является хорошим средством от бессонницы, стресса и депрессии.

 

Показания и противопоказания к применению криосауны, по отзывам врачей, отлично помогают справиться с тревожными состояниями (хотя не рекомендуются при повышенной возбудимости, об этом — ниже).

 

Аэрокриотерапия способна эффективно помочь людям, страдающим от следующих проблем:

 

  1. Заболевания кожи (псориаз, дерматит, экзема и т.д.)
  2. Аллергические реакции
  3. Заболевания опорно-двигательного аппарата
  4. Нарушения обменных процессов
  5. Проблемы с репродуктивной системой
  6. Сахарный диабет
  7. Повышенная масса тела и т.д.

 

Криосауна укрепляет иммунитет

 

Стоит отметить, что криосауна сама по себе не является панацеей.

 

Это скорее ухаживающая, терапевтическая и профилактическая процедура, дающая максимальный результат в сочетании с традиционным медицинским обслуживанием.

 

Комплексное лечение — залог успеха.

 

Также необходимо помнить о том, что единичная процедура практически бесполезна. Криосауна, как правило, применяется курсами по 10 и более сеансов — тогда эффект успевает раскрыться и закрепиться в организме.

 

Это верно даже для тех, кто выбрал криосауну в качестве обычной спа-процедуры: чтобы результат сеансов проявился на коже, одного-двух раз определенно недостаточно.

 

Такого рода процедуры отлично справляются со стрессом
Такого рода процедуры отлично справляются со стрессом

 

Кому не рекомендована аэрокриотерапия

Даже в самых полезных вещах важна мера.

 

Так и с криосауной: переборщив с частотой процедур, вы можете перенапрячь железы внутренней секреции. В первую очередь это сказывается на нарушении функции надпочечников.

 

Совет: перед началом сеансов рекомендуем проконсультироваться с врачом для установления необходимости процедур, проверки на отсутствие противопоказаний, а также разработки оптимальной продолжительности курса.

 

Как мы уже упоминали выше, криосауна противопоказана людям с повышенной психической возбудимостью.

 

Так как на процедуру организм в первую очередь реагирует мощным выбросом адреналина, на общем состоянии пациента с каким-либо из видов истерических неврозов это скажется резко негативно.

 

Среди физических противопоказаний криосауны следует отметить:

 

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы, в т.ч. гипертония и перенесенные инфаркты
  2. Легочный туберкулез
  3. Воспаления
  4. Наличие добро- или злокачественных опухолей
  5. Рак, в т.ч. рак кожи и крови

 

Перед процедурой оцените все свои риски

 

При наличии хронических заболеваний, не включенных в этот список, перед началом процедур необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

 

Стоимость процедуры и отзывы пациентов и врачей

Важным вопросом о криосауне, помимо показаний и противопоказаний к ее проведению, является стоимость услуги.

 

Она может варьироваться в зависимости от ценовой политики отдельного учреждения, где проводится аэрокриотерапия, однако в среднем цена на один сеанс составляет от 15 до 20 долларов США.

 

Переведя эту сумму в валюту требуемой страны, вы сможете примерно ориентироваться в местных расценках.

 

Перечень показаний и противопоказаний криосауны делает эту процедуру доступной достаточно широкому слою населения, а потому цены остаются на относительно доступном уровне — это выгодно самим салонам.

 

При этом стоит учесть, что при заказе сразу курса процедур обычно предоставляется скидка, и аэрокриотерапия выходит еще дешевле.

 

Криосауна отлично тонизирует организм
Криосауна отлично тонизирует организм

 

Что говорят о криосауне пациенты и врачи

Те, кто уже попробовал на себе эффект процедуры, отмечают быстроту самого сеанса, а также удивительную легкость, возникающую после него.

 

Кстати, эта легкость, наступающая от согрева тканей и их насыщения кислородом — важный показатель успешности криосауны, и если вы не наблюдаете такового у себя, с аппаратом или процессом что-то не в порядке.

 

Совет: в этом случае обязательно скажите специалистам салона о своих ощущениях и попросите проверить систему.

 

Что касается похудения, то пациенты отмечают сброс до 10 килограммов лишнего веса, а также стабилизацию его после окончания курса.

 

Некоторым, тем не менее, процедура начинает эффективно помогать после второго-третьего курса — в какой категории окажетесь вы, вряд ли можно предугадать заранее.

 

Врачи подчеркивают, что аэрокриотерапия — отличный способ оздоровиться и укрепить иммунитет.

 

Если учитывать все показания и противопоказания к проведению сеансов криосауны, она пойдет только на пользу.

 

Больше комментариев от специалистов — в нашем видео:

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

������.�������