Здоровье

Как правильно применять соль для ванн — 5+ рецептов

 

О том, что такое соль для ванн, знает большинство взрослого населения нашей страны, но то, как и для чего конкретно её использовать — лишь малая часть.

 

Однако такая тенденция постепенно сходит на нет: благодаря необходимости снимать стресс, который накапливается в социуме с каждым годом всё больше, и популяризаторам здорового образа жизни.

 

Настал наш черёд рассказать максимально конкретно о её благотворном влиянии и поделится несколькими рецептами, с помощью которых вы сможете снять нервное напряжение, лёжа в горячей ванне.

Содержание:

Соль для ванн: краткий бриф полезных знаний

Расслабляемся с пользой: учимся принимать ванну правильно

Несколько слов о противопоказаниях

 

Соль для ванны
Соль для ванны

 

ТЕСТ: Когда лучше принимать ванны с солью?

 

Соль для ванн: краткий бриф полезных знаний

Рассуждая о здоровье и способах его сохранения, здравомыслящий и образованный человек всегда должен быть уверенным в своих словах.

 

Ведь совершенно неприемлемо сообщать собеседнику или читателю, как в нашем случае, заведомо ложную или необдуманную информацию.

 

Есть простой, но надёжный способ проверить, действительно ли тот или иной продукт оказывает целебное действие на организм: оценить длину отрезка времени, на протяжении которого он применяется.

 

С важной оговоркой: применяется успешно в подавляющем большинстве случаев.

 

Использование морских солей для ванн — это древнейший терапевтический инструмент, который многие исследователи называют ровесником бань.

 

Их благотворный целебный тандем то господствовал на цивилизованных территориях, в качестве обязательного условия для здоровой и культурной жизни, то уходил в тень, как это было в немытое, мрачное Средневековье.

 

Все, что понадобится вам для домашних спа-процедур

 

Но всякое нужное, полезное для человека начинание неизменно возвращается, сначала постепенно, а потом охватывает всё больше умов и, как в нашем случае — тел.

 

Понежиться в тёплой ванне — что может заменить это приятнейшее действо, особенно для современного человека, который неустанно трудится, устаёт и ежедневно получает изрядную долю стресса.

 

А если к обычной горячей воде присовокупить и морскую соль для ванн, употребление которой гарантирует быстрый эффект, то результат становится совершенно потрясающим.

 

С помощью этого средства можно не только снять нервное напряжение.

 

Оно также помогает избавиться от проявлений таких недугов, как:

 

  1. Атеросклероз, миокардиодистрофия, миокардиосклероз, кардионевроз, ревматические пороки и ряд других заболеваний сердечно-сосудистой системы
  2. Заболевания сосудов
  3. Травмы центральной и периферической нервной системы
  4. Заболевания органов опорно-двигательного аппарата
  5. Заболевания мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин
  6. Ряд дерматологических заболеваний: экзема, псориаз и нейродермит

 

Соль с лавандой
Соль с лавандой

 

Согласитесь, что такой список внушает уважение и должен вызывать желание узнать, как пользоваться морской солью для ванн.

 

Спектр микроэлементов, входящих в состав морской соли для ванн, настолько разнообразен, что позволяет влиять на организм комплексно и, оздоровительный процесс происходит во всём теле одновременно.

 

Восстанавливаться и лечиться, расплываясь в сладкой неге — это ли не дар природы человеку, который по достоинству оценили разве что в античную эпоху.

 

Совет: воздержитесь от подобных водных процедур, если какое-либо из заболеваний, перечисленных в списке выше, находится в острой стадии.

 

Расслабляемся с пользой: учимся принимать ванну правильно

Современная индустрия здоровья и красоты в полной мере удовлетворяет потребности рынка.

 

В этом очень просто убедиться: достаточно посетить специализированный магазин или попробовать найти нужное вам средство в интернете.

 

Прекрасный способ расслабиться — это принять ванну с солью

 

От количества производителей, предлагающих самую разную продукцию, просто разбегутся глаза.

 

Морские соли для ванн не стали исключением, и даже наоборот.

 

Найти добавку для вечернего приёма ванны по своему вкусу может любой желающий, пусть даже его запросы будут слегка фантастическими.

 

По общему действию можно выделить две разновидности солей:

 

  1. Оказывающие тонизирующее действие
  2. Расслабляющие

 

Уже исходя из этих двух заданных параметров производитель добавляет разные присадки, спектр действия которых может охватывать как всё тело и нервную систему целиком, так и влиять локально.

 

Соль с травами
Соль с травами

 

Но для начала ответьте себе на вопрос, что вам необходимо: успокоиться и погрузиться в полудрёму или взбодриться, ощутить некий прилив энергии?

 

Тщательно изучите этикетку, а ещё лучше пообщайтесь с продавцом-консультантом.

 

Не стесняйтесь задавать вопросы: знание состава подобной продукции является обязательным условием для работы в специализированных магазинах.

 

Если на вопрос ответа вы не услышите, можете смело идти в другое место.

 

Определившись с выбором и добравшись наконец до заветной ванной комнаты, не спешите высыпать пачку средства и нырять в горячую воду.

 

Используйте соли с различными добавками

 

Процедура подразумевает соблюдение некоторых условий, как можно использовать соль для ванны:

 

  1. Оптимальное количество соли — 300 грамм. Больше не надо, так как какого-то более сильного эффекта вы не получите, а довольно дорогостоящий продукт израсходуете
  2. Нагрейте (или остудите) воду до 35 °C. Это лучшая температура, при которой морская соль наиболее полно раскрывает свои чудесные свойства. К тому же, находиться в такой воде очень комфортно и приятно
  3. Примите душ и хорошенько вымойте всё тело. Да-да, вы всё правильно прочитали, и мы не ошиблись. Такой парадокс обусловлен необходимость очистить поры и позволить соли действовать как можно раньше
  4. Время для тонизирующей ванны: утро, перед завтраком; расслабляющей: вечер, перед ужином соответственно
  5. Не стоит принимать душ после ванны. Позвольте соли и дальше оказывать целебное воздействие, которое продлится в среднем ещё 1,5 часа

 

Важно принимать ванну правильно
Важно принимать ванну правильно

 

Соблюдение этих простых правил обеспечит вам приятное и, что самое главное, полезное пребывание в ванной.

 

Особых советов по выбору той или иной соли давать не будем, так как их существует действительно огромное количество.

 

Почти все они содержат в себе различные эфирные масла, что и обеспечивает конкретное оздоровляющее действие.

 

Руководствуйтесь личными ощущениями и подбирайте средство исходя из собственных нужд.

 

Совет: принимайте ванну не более получаса и избегайте физических нагрузок после неё. Лучше всего просто полежите на кровати часик-полтора.

 

Противопоказаний у процедуры практически нет

 

Несколько слов о противопоказаниях

Как мы уже говорили, главным сдерживающих фактором для вас от принятия подобных водных процедур, является заболевание, находящееся в острой стадии развития.

 

Особенно это правило актуально при наличии в организме или на кожном покрове воспалительных процессов.

 

Прямой контакт воды с солью и вашим телом может усугубить течение болезни или сильно затормозить процесс выздоровления.

 

Если вы решили сделать водные процедуры чем-то большим, нежели просто приятным ежедневным ритуалом, обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

 

Морская соль для ванны
Морская соль для ванны

 

Ознакомьтесь со списком, куда включены основные недуги, несовместимые с солевыми ваннами:

 

  1. Злокачественные новообразования
  2. Инсулиновая зависимость
  3. Гипотония
  4. Рецидивирующий тромбофлебит
  5. Некоторые виды тиреотоксикоза
  6. Открытая форма туберкулёза
  7. Трофическая язва
  8. Подагра
  9. Индивидуальная непереносимость (актуально для солей с экстрактами растений)
  10. Склонность к аллергиям
  11. Бронхиальная астма

 

Список довольно обширный, но воспринимайте его с оговоркой, что в вашем конкретном случае всё-таки можно подобрать средство для водных процедур и безопасно его использовать.

 

В этом вопросе компетентен разбираться только узконаправленный специалист.

 

Также стоит исключить ванны с морской солью женщинам в менструальный период, беременным и людям, недавно перенёсшим хирургическое вмешательство и находящимся в процессе восстановления.

 

В случае сомнений посоветуйтесь с врачом

 

С осторожностью относитесь к тепловым нагрузкам на организм и помните о важности меры во всём.

 

Будьте бдительны, приобретая средства в больших магазинах, так как на рынке много подделок, которые не только являются малоэффективными, но могут оказывать раздражающее действие на кожу или внутренние органы.

Напоследок хочется сказать, что морская соль — это действительно нужная вещь, грамотное использование которой способно дарить удивительный целебный и восстановительный эффект для людей всех возрастов.

 

Лучшее средство для снятия усталости и борьбы с депрессией или просто плохим настроением ещё надо поискать.

 

Впрочем, надеемся что вы убедитесь в этом сами.

 

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

.