Семья

Счастливая и любимая женщина — кто она и как ею стать?

Ответ на вопрос о том, как стать счастливой и любимой женщиной, ищут во многих областях науки и не только. Психология, эзотерика, трансерфинг, индийские и славянские веды и множество других научных и околонаучных дисциплин рассказывают об этом по-своему. В чем же заключается секрет по-настоящему счастливой женщины — такой, которая кажется слабой, но является сильной; такой, которая всегда выглядит на все сто; такой, в которую легко влюбиться и хочется любить всегда? Давайте разберемся!

Содержание:

Что нужно для любви и счастья? Ищем свой ответ

Шаг первый. Учимся хотеть!

Шаг второй. Бережем себя!

Шаг третий. Любим свое тело!

Шаг четвертый. Наполняемся изнутри!

Шаг пятый. Открываемся миру!

ТЕСТ: Как ты думаешь, сколько процентов женщин по статистике считают себя счастливыми в браке?

Что нужно для любви и счастья? Ищем свой ответ

Счастье и любовь хочется найти всем. Это факт: даже если человек тщательно скрывает свои желания, даже если жизнь диктует свои суровые правила, люди по природе своей наполнены стремлением обрести счастье и найти того, с кем можно его разделить. Главная сложность заключается в том, чтобы найти пару, нужно сначала найти самого себя — и научиться быть счастливым и любимым… в одиночестве.

Научитесь чувствовать себя комфортно наедине с собой
Научитесь чувствовать себя комфортно наедине с собой

Кажется, что эта концепция противоречит здравому смыслу? И тем не менее все направления современной психологии сходятся в этом единогласно. И не только психологии. Древние ведические культуры, будь то славянские или индийские, ратуют за наполненность каждого человека в паре — так, что один дополняет другого, являя вместе нечто большее. Можем вспомнить и китайский символ объединения двух начал инь-ян: мужская и женская половинки тесно переплетаются, но не сливаются, представляя собой красоту и взаимодополненность.

 

Совет: помните о том, что счастье и любовь подобны бабочке. Гоняясь за ними, вы ничего не добьетесь. Но остановитесь, и прекрасный мотылек сам тихо опустится на ваше плечо.

 

Психологические тренинги и уж тем более заговоры на тему, как стать счастливой и любимой женщиной, помогут мало, если вы не подготовлены к этому в самой своей сути. Да, учиться быть счастливой наедине с собой — непростое искусство. Но оно того стоит, ведь результатом будет интересная, красивая леди с сияющим взглядом, готовая принимать и дарить любовь — а это настоящий магнит для всех, кто вас окружает!

Шаг первый. Учимся хотеть!

Хочу и надо. Надо и хочу… В жизни взрослых людей две эти категории часто очень неравномерны. Нас с детства приучают к тому, что надо, а в результате мы совсем забываем, как нужно правильно хотеть. Именно так! А ведь сформированные, четкие желания — это один из первых признаков человека, который умеет быть счастливым. Тем более для женщины: желания наполняют ее и сами ищут того, кто сумел бы их воплотить.

Учитесь мечтать и формулировать собственные желания
Учитесь мечтать и формулировать собственные желания

 

Совет: если вы смотрите на это очень скептически, подумайте почему. Гештальт-психология рекомендует обратиться к собственному детству и проанализировать — воплощали ли родители ваши желания? Был ли в вашей жизни сильный мужчина, который баловал любимую девочку? Если нет, то не удивительно, что «хотелка» не сформирована, и веры в нее никакой нет. Но научиться еще возможно.

 

Выработать умение хотеть хорошо помогает составление обыкновенного списка. Разделите чистый лист на две половины, озаглавьте одну «надо», а другую — «хочу». И пишите — все, что придет в голову. Скорее всего, сначала будет заполняться только колонка необходимого. А когда начнут появляться желания, задумайтесь над каждым: ваше ли это «хочу»? Не стремитесь никого впечатлить или убедить в том, что с определенными покупками или достижениями жизнь будет прекрасна. Ни коллег, ни маму, ни подписчиков в Instagram… Лучше вспомните: вдруг вы всегда хотели щенка? Стать дизайнером или иметь огромный сад?

Чего хочет, о чем мечтает девочка внутри вас? Ответьте на этот вопрос, и первый шаг, самый сложный на пути к счастью и любви, будет пройден.

Шаг второй. Бережем себя!

У счастливой женщины время всегда грамотно распределено между разными сферами жизни. Нужно успевать все: отдыхать и работать, ходить за покупками и готовить, встречаться с друзьями и уделять время себе. Может показаться, что это невозможно. И правда, как вместить невероятное количество дел в такие короткие 24-часовые сутки?

Установите границу между работой и отдыхом
Установите границу между работой и отдыхом

На выручку приходит тайм-менеджмент. Эта несложная наука позволит вам определиться со своими приоритетами, научиться грамотно распоряжаться собой и своим временем и успевать абсолютно все задуманное. Вводить в жизнь новые привычки можно постепенно:

  1. Начинайте записывать, на что и сколько времени вы тратите. Учитывайте буквально все: работу, прогулки, поездки в транспорте, шоппинг, гигиенические процедуры и даже минуты прокрастинации. Для удобства ведения «дневника времени» существует множество приложений для смартфона или планшета.
  2. Подумайте, что для вас является главным приоритетом. Семья? Работа? Друзья? Саморазвитие? Активный или пассивный отдых? Выделите несколько (от одной до трех) главных категории, пару чуть менее важных и «остальное».
  3. Проанализируйте «дневник времени» за несколько недель и сопоставьте его с вашими приоритетными категориями. Совпадает? Или есть что подкорректировать? Займитесь этим. И смело выбрасывайте из расписания «остальное», если оно мешает вашим главным желаниям.

Со временем, введя в привычку эти первые шаги, вы научитесь осознанно смотреть на свое расписание и включать в него только то, что действительно для вас важно. И главное: берегите себя! Никакие занятия не должны вызывать у вас желания немедленно завалиться на кровать и проспать до следующего года. Если что-то вам не по душе — этому не место в вашей жизни.

 

Совет: любите себя. И выбирайте для себя только любимое и лучшее — вы этого достойны.

 

Шаг третий. Любим свое тело!

Речь пойдет вовсе не о том, чтобы выкраситься в шикарный блонд (рыжий, черный, нужное подчеркнуть), регулярно ходить на маникюр, педикюр и в салон. Конечно, ничего плохого в этом нет. Но секрет в том, что вы красивы. Красивы уже, и не надо ничего корректировать, добавлять или убирать.

 

Совет: если снова появился скептический взгляд, обратите его на собственную уверенность в себе. Вспомните, кто и когда говорил вам о том, что вы недостаточно хороши? Зачем вам сейчас — взрослой, самостоятельной женщине — слушать эти голоса?

 

Вопрос действительно в уверенности. Можно четко видеть свои достоинства и недостатки, выделять первые и бороться со вторыми — или принимать их, если исправить не получается. Здоровое отношение к своему телу — залог привлекательности. Конечно, важно ухаживать за собой, быть аккуратной и опрятной. Однако необходимость соответствовать каким-то заоблачным модельно-рекламным идеалам — навязанная ерунда. Не стоит на этом зацикливаться.

Зато вот что делать можно и нужно, чтобы полюбить себя такой, какая вы есть:

  1. Выбирайте здоровый образ жизни. Здоровый человек всегда красивее, привлекательнее и счастливее того, кто не заботится о себе.
  2. Уделяйте немного времени каждый день, чтобы позаботиться о себе: расчесать и заплести волосы, принять ванну, расслабиться. Это очень быстро начнет отражаться на вашей внешности в лучшую сторону.
  3. Изучите собственное тело. Кто лучше вас разберется в том, что приятно, а что — нет, где границы ваших возможностей и т. п.? Не полагайтесь на других: вы живете в этом теле всю жизнь и знаете его лучше, чем кто-либо еще.

Любите себя и свое тело, помня о том, что идеальных людей не существует
Любите себя и свое тело, помня о том, что идеальных людей не существует

Для некоторых женщин эффективно работают аффирмации. Для их применения выберите несколько позитивных фраз, которые отражают уже достигнутый результат (не «я хочу быть счастливой и любимой женщиной», а «я счастлива и любима!») и повторяйте их перед зеркалом утром и перед сном. Смотрите себе в глаза открыто и смело, улыбайтесь и чувствуйте, как вас наполняет уверенность: да, именно эта леди самая красивая, счастливая и любимая!

Шаг четвертый. Наполняемся изнутри!

С любимой женщиной всегда хочется разговаривать, спрашивать совета, обсуждать новости и просто делиться всем, что происходит. Можете ли вы не только слушать, но и рассказывать? Интересная ли вы собеседница? Все зависит от того, есть ли вам, что поведать миру и любимому человеку.

Найдите себе увлечение по душе
Найдите себе увлечение по душе. Не страшно, если вы не достигнете вершин мастерства, зато каждый день вы будете обогащаться новыми знаниями

Хорошо, если самым любимым делом является работа. К сожалению, так бывает не всегда — в таком случае нужно обязательно иметь источник собственного внутреннего вдохновения. То, в чем вы хороши, то, что приносит вам удовольствие и зажигает искру неподдельного интереса в глазах — ваше хобби.

Нет никаких правил о том, каким оно должно быть. Если вы внимательно относились ко всем предыдущим шагам, то с легкостью сможете вычислить свое. Рукоделие, шоппинг, дизайн, кройка и шитье, писательство, музыка, личный канал на youtube, общение с людьми или математика — это может быть все что угодно!

 

Совет: опознать свою настоящую страсть очень просто по тому, какое воздействие она оказывает на вас. Любимое дело не вызывает усталость, а восполняет душевные ресурсы — потому и заниматься им хочется снова и снова.

 

Для некоторых женщин настоящей отдушиной является забота о домашнем очаге и близких. И это тоже прекрасно — важно помнить, что вы делаете это не ради и для кого-то другого, а в первую очередь для себя. Пусть благодарности и тепло любимых будут приятным дополнением к награде, которой является само действие.

Шаг пятый. Открываемся миру!

Это последний шаг на пути того, как стать счастливой и любимой женщиной — и конец пути столь же важен, как и начало. Научившись любить и ценить себя, быть счастливой с самой собой, можно потерять ориентир и подумать, что никто другой рядом не нужен. Но не забывайте о том, зачем вы все это начали. Откройте себя миру. Дарите ему свой внутренний свет и любовь. И поверьте: не останется ни одного равнодушного человека!

Будьте всегда открытой и искренней, и ваша жизнь изменится к лучшему!
Будьте всегда открытой и искренней, и ваша жизнь изменится к лучшему!

Искренность и любовь всегда притягивают симметричный отклик и заставляют сердца открываться навстречу неподдельному теплу. А это значит, что вы быстро найдете того единственного, с кем можно разделить эти чувства и стать по-настоящему счастливой и любимой Женщиной с большой буквы.

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!