Питание

Меню в пост — 15+ блюд на каждый день

  Какие блюда готовить домочадцам в пост на каждый день? Закончилась Масляная неделя, а значит, пришла пора Великого поста — самого строгого и долгого во всем году.   Как же составить свой р…

Соус терияки — 5+ простых рецептов приготовления в домашних условиях

  Спросите любого повара, что самое сложное в приготовлении блюда, и он без колебаний ответит: «Конечно же, соус!».   В конечном счете соус отвечает и за ощущения во время еды, и за приятное…

Меню больного сахарным диабетом — 10+ правил питания

  Какие продукты нельзя есть при сахарном диабете, а какие можно?   Назвать сходу все наименования сложно, для этого стоит иметь таблицу под рукой.   Основное назначение такого списка —…

Булгур — полезные свойства крупы и 5+ вкусных рецептов

  Сегодня говорим о полезных свойствах булгура — невероятно популярной крупы в странах восточного мира.   Именно ее во многих домах подают в качестве гарнира к основному блюду.   У нас …

Киноа — полезные свойства и рецепты блюд из экзотической крупы

  Киноа — что это такое? Полезные свойства и противопоказания экзотической крупы совсем недавно стали темой для обсуждения среди наших соотечественников.   На прилавках магазинов появились н…

Сыроедение — здоровый образ жизни или ошибка?

  Если вы начали задумываться о сыроедении или переживаете о здоровье близких, увлеченных этой системой питания, перед тем как делать выводы, стоит внимательно изучить пользу и вред, почитать отз…

Как сделать роллы в домашних условиях — 5+ рецептов

  Традиционная японская кухня давно и прочно обосновалась в нашем рационе.   Суши едят все и всюду, кажется, больше и чаще, чем в Стране восходящего солнца.   Многие готовят блюда дома,…

15+ изысканных и вкусных рецептов приготовления крупы киноа

  Древний злак киноа хорошо известен в среде приверженцев правильного питания.   Крупа вкусна, питательна, содержит много белка, схожего по составу с молочным, 20 аминокислот и подходит для …

Полезный хрен — о целебных свойствах растения и необычных соусах на его основе

  Едва ли найдется человек, не слышавший о пользе хрена для здоровья.   Это популярное растение одинаково хорошо идет и в маринады, и в качестве соусов к большинству блюд славянской кухни. &…

Семена чиа — польза и вред, рецепты приготовления суперфуда

  На родине чиа, в Южной Америке, семена испанского шалфея начали употреблять в пищу около пяти тысячелетий назад.   Мешочек с ними зачастую был единственной едой индейцев: из семян делали м…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

������.�������