Питание

10+ лучших рецептов сырников на сковороде, в духовке и мультиварке

  Пожалуй, это самое сытное и любимое всеми блюдо для семейного завтрака.   Помимо привычного пошагового рецепта сырников из творога с фото, в этой статье мы собрали еще 10+ вариантов пригот…

Мужские диеты — худеем и наращиваем мышцы без голодания

  Весна в разгаре, а значит, самое время обсуждать диеты для похудения для мужчин: стройными и подтянутыми мечтают быть и девочки, и мальчики.   Если первые активно экспериментируют с тысяче…

Банановая диета — 10 за и против «тропического похудения»

  Мы на Life Reactor не очень любим рассказывать о монодиетах — правильное питание и умеренные нагрузки дают более ощутимые и длительные результаты, но в жизни случается всякое.   Иногда ну …

Как прорастить пшеницу в домашних условиях и что с ней приготовить?

  Вопрос, как прорастить пшеницу собственными силами в домашних условиях, приверженцев правильного питания интересует уже давно — приобрести качественные ростки в супермаркете довольно сложно. &n…

10+ фактов о зеленой гречке — как есть, где купить, что приготовить

  Те, кто близко знаком с темой правильного питания, уже не раз слышали о зеленой гречке и ее неоспоримой пользе для нашего здоровья.   И хотя в привычной коричневой крупе вреда тоже нет, че…

Безглютеновая диета — кому нужна, как соблюдать, что есть?

  Глютен, он же белок злаковых растений, для большинства людей не представляет угрозы — его влияние на организм мы рассматривали в этой статье, сегодня подробнее остановимся на безглютеновой диет…

Как сделать йогурт дома — 3+ простых способа

  Убеждать читателей в том, насколько полезны кисломолочные продукты для пищеварения нужды нет — о целебной силе йогурта знает каждый.   И хотя сегодня на полках магазинов можно найти десятк…

Хумус и еще 10+ простых и вкусных блюд из нута

  Хумус в странах Ближнего Востока — хлеб и соль на столе. Его подают и в самой простой уличной кафешке, и в изысканном ресторане.   И всюду его вкус разный — в зависимости от специй и спосо…

Оладьи из кабачков с сыром — пошаговый рецепт идеального легкого ужина

  Оладьи из кабачков с сыром и чесноком — классика летней кухни. Готовятся они быстро — в подтверждение я принесла нашим читателям подробный пошаговый рецепт.   В изысканных ингредиентах не …

20+ продуктов, богатых клетчаткой

  О пользе клетчатки — пищевых волокон, содержащихся в продуктах растительного происхождения, диетологи и приверженцы здорового образа жизни говорят постоянно.   И это не удивительно — с ее …

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!