Обзор продуктов

Манго — 10+ полезных свойств и вкусных рецептов из короля фруктов

  «Великий фрукт», — именно так переводится манго с санскрита. Говорим о полезных свойствах и противопоказания ароматного плода, учимся правильно употреблять в пищу и готовить.   Сравниться …

Булгур — полезные свойства крупы и 5+ вкусных рецептов

  Сегодня говорим о полезных свойствах булгура — невероятно популярной крупы в странах восточного мира.   Именно ее во многих домах подают в качестве гарнира к основному блюду.   У нас …

Киноа — полезные свойства и рецепты блюд из экзотической крупы

  Киноа — что это такое? Полезные свойства и противопоказания экзотической крупы совсем недавно стали темой для обсуждения среди наших соотечественников.   На прилавках магазинов появились н…

Полезный хрен — о целебных свойствах растения и необычных соусах на его основе

  Едва ли найдется человек, не слышавший о пользе хрена для здоровья.   Это популярное растение одинаково хорошо идет и в маринады, и в качестве соусов к большинству блюд славянской кухни. &…

Семена чиа — польза и вред, рецепты приготовления суперфуда

  На родине чиа, в Южной Америке, семена испанского шалфея начали употреблять в пищу около пяти тысячелетий назад.   Мешочек с ними зачастую был единственной едой индейцев: из семян делали м…

Как прорастить пшеницу в домашних условиях и что с ней приготовить?

  Вопрос, как прорастить пшеницу собственными силами в домашних условиях, приверженцев правильного питания интересует уже давно — приобрести качественные ростки в супермаркете довольно сложно. &n…

10+ фактов о зеленой гречке — как есть, где купить, что приготовить

  Те, кто близко знаком с темой правильного питания, уже не раз слышали о зеленой гречке и ее неоспоримой пользе для нашего здоровья.   И хотя в привычной коричневой крупе вреда тоже нет, че…

20+ продуктов, богатых клетчаткой

  О пользе клетчатки — пищевых волокон, содержащихся в продуктах растительного происхождения, диетологи и приверженцы здорового образа жизни говорят постоянно.   И это не удивительно — с ее …

В каких продуктах содержится йод — 10+ стражей здоровья щитовидной железы

  Организм здорового человека содержит до 50 мг йода, большая часть которого находится в щитовидной железе.   Она осуществляет выработку гормонов и поддерживает их баланс.   Сегодня с д…

Куркума — полезные свойства и противопоказания, 10+ рецептов применения в народной медицине

  История этой загадочной специи началась в Индии пять тысяч лет назад — пряность использовали для окраски тканей, позже начали добавлять в еду и применять для лечения проказы, кожных болезней, у…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!