Полезный хрен — о целебных свойствах растения и необычных соусах на его основе

Едва ли найдется человек, не слышавший о пользе хрена для здоровья. Это популярное растение одинаково хорошо идет и в маринады, и в качестве соусов к большинству блюд славянской кухни. Одновременно хр…

Куркума — полезные свойства и противопоказания, 10+ рецептов применения в народной медицине

История этой загадочной специи началась в Индии пять тысяч лет назад — пряность использовали для окраски тканей, позже начали добавлять в еду и применять для лечения проказы, кожных болезней, укусов з…

В каких продуктах содержится йод — 10+ стражей здоровья щитовидной железы

Организм здорового человека содержит до 50 мг йода, большая часть которого находится в щитовидной железе. Она осуществляет выработку гормонов и поддерживает их баланс. Сегодня с дефицитом микроэлемент…

20+ продуктов, богатых клетчаткой

О пользе клетчатки — пищевых волокон, содержащихся в продуктах растительного происхождения, диетологи и приверженцы здорового образа жизни говорят постоянно. И это не удивительно — с ее помощью м…

Как прорастить пшеницу в домашних условиях и что с ней приготовить?

Вопрос, как прорастить пшеницу собственными силами в домашних условиях, приверженцев правильного питания интересует уже давно — приобрести качественные ростки в супермаркете довольно сложно. Виной том…

10+ фактов о зеленой гречке — как есть, где купить, что приготовить

Те, кто близко знаком с темой правильного питания, уже не раз слышали о зеленой гречке и ее неоспоримой пользе для нашего здоровья. И хотя в привычной коричневой крупе вреда тоже нет, чем все-таки хор…

Соевое молоко — пить или не пить?

Соевое молоко сегодня становится все более популярным, особенно в среде приверженцев здорового питания и вегетарианцев, как замена коровьему, — разбираемся, так ли много в нем пользы, и какой вред нап…

Что такое «спельта» и как ее едят? 5+ вкусных блюд с древним злаком

Большинству современных людей слово «спельта» незнакомо. Что же это такое? Спельта — один из самых древних известных человеку съедобных злаков, конкретнее — наполовину дикая разновидность обычной пшен…

Зеленый лук — 10+ полезных свойств и весенних рецептов

Середина весны — самое время поговорить о доступном способе витаминизировать ослабленный после зимы организм, поэтому сегодня будем говорить о пользе зеленого лука, особенностях его употребления и хра…

Манго — 10+ полезных свойств и вкусных рецептов из короля фруктов

Как много вы знаете о манго — полезные свойства и противопоказания, что лечит, как есть, что вкусненького приготовить? Сравниться с манго по популярности могут разве что яблоки и бананы, да и то уступ…

life-reactor.com Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!