Диеты

Супы для похудения — 5+ рецептов первых блюд для красивой фигуры

Жиросжигающие супы для похудения, рецепты и секреты приготовления — вот наши основные темы сегодня, ведь с проблемой лишнего веса современный человек сталкивается чаще, чем его далекие предки. Проанал…

Выпечка при похудении — 5+ лучших рецептов на каждый день

Выпечка при похудении кажется чем-то строго запрещенным. Но многие рецепты созданы специально с учетом потребностей людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Нет никакой нужды отказываться …

Гликемический индекс — все о продуктах, полезных для похудения

Большинство продуктов, принимаемых человеком в пищу, содержат углеводы. Эти органические вещества являются главным источником энергии для нашего организма. Мало кто знает, что не все углеводы полезны …

Низкокалорийное меню — худеем полезно и уверенно

Низкокалорийные блюда для похудения из простых продуктов в ежедневном рационе незаменимы. Они необходимы людям, которые стремятся держать себя в отличной форме постоянно. Согласитесь, ведь мы не робот…

Смузи-рецепты для блендера — 10+ способов вкусного и полезного похудения

В последние годы рецепты смузи и коктейлей для блендера, становятся одними из самых эффективных методов похудения и набирают все большую популярность. Примечательно, что в Европе эти многокомпонентные…

10+ вкусных и полезных рецептов по принципу раздельного питания

Рацион, составленный по принципам раздельного питания, включает множество простых рецептов на каждый день. Приготовление этих блюд, как правило, не занимает много времени, хотя есть в списке и вариант…

Какие овощи можно при холецистите и панкреатите — расставляем точки над «i»

Какие овощи можно при холецистите и панкреатите — это тема, которая требует детального рассмотрения. Правильно подобранное меню при таких заболеваниях является залогом быстрого и уверенного выздоровле…

Раздельное питание — меню на неделю и особенности практики

«Что такое раздельное питание?» — вопрос, который будоражит всех, кто хочет стать здоровее. Меню на его основе многими ошибочно воспринимаются как нечто сложное и требующее дополнительн…

Какие фрукты можно при гастрите — ешьте без опаски!

Какие фрукты можно есть при гастрите, а какие категорически нельзя — это очень важный вопрос для людей, страдающих от воспалений слизистой оболочки желудка. Всего лишь один продукт, съеденный по незна…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!