Диеты

Все об углеводах — исчерпывающий список продуктов для похудения

  В XXI веке на смену жирам в качестве «врагов №1» для фигуры пришли углеводы.   В списке продуктов для похудения теперь можно встретить совсем, на первый взгляд, не диетические жареные и ту…

Работают ли диеты на воде — как пить и худеть правильно?

  Само по себе слово «диета» нормального человека вгоняет в ужас, т. к. подразумевает набор жестких пищевых ограничений, диета на воде — и вовсе кажется пыткой.   На воде? Ничего не есть и г…

Творожная диета — 3+ варианта кисломолочного похудения

  Главное в любой диете — чтобы она не превращалась в стресс и работала, именно поэтому творожная диета для похудения, отзывы о которой обещают стать легче на 10 кг за неделю, пользуется такой по…

Легкое похудение — 5+ самых простых диет

  Каждый, кому хоть раз довелось столкнуться с лишним весом, конечно же, мечтает избавиться от него, не напрягаясь и не черпая кефир вилкой.   Поэтому сегодня я приготовила для наших читател…

Безуглеводная диета — 15+ продуктов для сбалансированного меню

  На первый взгляд, безуглеводная диета и вегетарианство совсем не подходят друг другу — в список продуктов такой модели питания не входят мясо, рыба и яйца, являющиеся ее основой.   Однако …

Гликемический индекс — все о продуктах, полезных для похудения

  Большинство продуктов, принимаемых человеком в пищу, содержат углеводы.   Эти органические вещества являются главным источником энергии для нашего организма.   Мало кто знает, что не …

Диетическое питание на неделю — полное меню для похудения, расписанное по дням

  Диетическое питание для похудения, меню которого мы подробно рассмотрим, является одним из самых эффективных традиционных методов сгонки лишних килограммов.   Наверняка вам на глаза не раз…

Как перейти на правильное питание — 10+ советов c расписанным меню

  Когда мы хотим похудеть, то первым делом думаем о диете.   Независимо от разновидности, она представляется нам как строгое, кратковременное ограничение пищевых привычек ради быстрого дости…

Тыквенная диета для похудения — 10+ полезных рецептов

  Как похудеть, оздоровиться и не голодать одновременно?   Помогут рецепты для похудения из тыквы — безмерно полезные, отменно вкусные и сытные блюда, которые являются диетическими и помогаю…

Смузи для похудения — 10+ рецептов для блендера

  Большинство людей воспринимают похудение как долгий и неприятный процесс, сопряжённый с немыслимыми физическими нагрузками и строжайшими диетами.   Эта борьба кажется непосильным трудом, к…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!