Диеты

Мужские диеты — худеем и наращиваем мышцы без голодания

Весна в разгаре, а значит, самое время обсуждать диеты для похудения для мужчин: стройными и подтянутыми мечтают быть и девочки, и мальчики. Если первые активно экспериментируют с тысячей и одним вари…

Банановая диета — 10 за и против «тропического похудения»

Мы на Life Reactor не очень любим рассказывать о монодиетах — правильное питание и умеренные нагрузки дают более ощутимые и длительные результаты, но в жизни случается всякое: иногда ну очень нужно сб…

Меню раздельного питания — что с чем сочетать и как готовить

Рацион на основе раздельного питания заключается в организации особого меню на неделю, которое поможет комплексно оздоровиться. Миллионы людей по всему миру открыли для себя эти простые закономерности…

Продукты для похудения — секреты здорового рациона без изматывающего голода

Предоставляем вашему вниманию продукты, которые можно есть при похудении, этот список пригодится буквально каждому, кто планирует поддерживать высокий уровень жизни в стройном, подтянутом теле. Не вос…

Салаты для похудения — 20+ рецептов для вашего здоровья

Рецепты салатов для похудения должны быть под рукой у каждой женщины, которая не только следит за своей фигурой, но и уделяет большое внимание здоровому образу жизни. Ведь именно правильное и полноцен…

Меню больного сахарным диабетом — 10+ правил питания

Какие продукты нельзя есть при сахарном диабете, а какие можно? Назвать сходу все наименования сложно, для этого стоит иметь таблицу под рукой. Основное назначение такого списка — объяснить, что диагн…

50 оттенков вашего меню: как похудеть с помощью таблиц ГИ и разноцветных продуктов?

О пользе гликемического индекса продуктов для похудения сказано уже немало. Ну а как насчет таблицы деления по цветам всевозможной еды? Подходов к избавлению от лишних сантиметров на талии очень много…

Все о главных белковых продуктах для похудения и поддержания стройности

Белковые продукты для похудения, список-таблицу которых мы вам предоставим в этой статье, занимают важную часть ежедневного рациона любого человека. Ежедневно мы потребляем пищу, не особо задумываясь …

Зимняя диета для похудения — держим себя в форме круглый год

Зимняя диета для похудения — задача не из легких, меню следует продумывать особенно внимательно. Дело в том что, несмотря на усилия, от естественных физиологических процессов никуда не деться. В холод…

Смузи для похудения — 10+ рецептов для блендера

Большинство людей воспринимают похудение как долгий и неприятный процесс, сопряжённый с немыслимыми физическими нагрузками и строжайшими диетами. Эта борьба кажется непосильным трудом, который в больш…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!