Торт без выпечки из печенья и сгущенки — 7+ рецептов вкусных и простых десертов

Как приготовить десерт без многочасового стояния у плиты, чтобы побаловать себя и близких простыми и вкусными сладостями? Вам на помощь придет печенье, сгущенное молоко, сливки, сливочное масло, смета…

Питание для набора массы тела для мужчин — что, когда и сколько есть

Пока одна часть сильной половины потеет в спортзале и изнуряет себя низкоуглеводными диетами, чтобы похудеть, вторая ищет, что бы такого съесть, чтобы набрать желаемые килограммы мышц и избавиться от …

Низкокалорийные рецепты для похудения с указанием калорий — 20+ блюд с фото и описанием

Во время диеты подсчитывать калораж и следить за балансом белков, жиров и углеводов приходится особенно тщательно, чтобы питание было максимально сбалансированным, не откладывалось на талии и в то же …

Антипасти в духовке и еще 5+ способов быстро запечь овощи

Запеченные овощи в духовке — простая, вкусная и полезная еда, идеально подходящая и для домашнего ужина, и для праздничного стола. Выбирая, какое из тысячи и одного варианта блюд приготовить, я остано…

Куркума — полезные свойства и противопоказания, 10+ рецептов применения в народной медицине

История этой загадочной специи началась в Индии пять тысяч лет назад — пряность использовали для окраски тканей, позже начали добавлять в еду и применять для лечения проказы, кожных болезней, укусов з…

Оладьи из кабачков с сыром — пошаговый рецепт идеального легкого ужина

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком — классика летней кухни. Готовятся они быстро — в подтверждение я принесла нашим читателям подробный пошаговый рецепт. В изысканных ингредиентах не нуждаются — ка…

В каких продуктах содержится йод — 10+ стражей здоровья щитовидной железы

Организм здорового человека содержит до 50 мг йода, большая часть которого находится в щитовидной железе. Она осуществляет выработку гормонов и поддерживает их баланс. Сегодня с дефицитом микроэлемент…

20+ продуктов, богатых клетчаткой

О пользе клетчатки — пищевых волокон, содержащихся в продуктах растительного происхождения, диетологи и приверженцы здорового образа жизни говорят постоянно. И это не удивительно — с ее помощью м…

Хумус и еще 10+ простых и вкусных блюд из нута

Хумус в странах Ближнего Востока — хлеб и соль на столе. Его подают и в самой простой уличной кафешке, и в изысканном ресторане. И всюду его вкус разный — в зависимости от специй и способа приготовлен…

Как прорастить пшеницу в домашних условиях и что с ней приготовить?

Вопрос, как прорастить пшеницу собственными силами в домашних условиях, приверженцев правильного питания интересует уже давно — приобрести качественные ростки в супермаркете довольно сложно. Виной том…

life-reactor.com Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!