Питание

10+ фактов о зеленой гречке — как есть, где купить, что приготовить

  Те, кто близко знаком с темой правильного питания, уже не раз слышали о зеленой гречке и ее неоспоримой пользе для нашего здоровья.   И хотя в привычной коричневой крупе вреда тоже нет, че…

Безглютеновая диета — кому нужна, как соблюдать, что есть?

  Глютен, он же белок злаковых растений, для большинства людей не представляет угрозы — его влияние на организм мы рассматривали в этой статье, сегодня подробнее остановимся на безглютеновой диет…

Как сделать йогурт дома — 3+ простых способа

  Убеждать читателей в том, насколько полезны кисломолочные продукты для пищеварения нужды нет — о целебной силе йогурта знает каждый.   И хотя сегодня на полках магазинов можно найти десятк…

Хумус и еще 10+ простых и вкусных блюд из нута

  Хумус в странах Ближнего Востока — хлеб и соль на столе. Его подают и в самой простой уличной кафешке, и в изысканном ресторане.   И всюду его вкус разный — в зависимости от специй и спосо…

Оладьи из кабачков с сыром — пошаговый рецепт идеального легкого ужина

  Оладьи из кабачков с сыром и чесноком — классика летней кухни. Готовятся они быстро — в подтверждение я принесла нашим читателям подробный пошаговый рецепт.   В изысканных ингредиентах не …

20+ продуктов, богатых клетчаткой

  О пользе клетчатки — пищевых волокон, содержащихся в продуктах растительного происхождения, диетологи и приверженцы здорового образа жизни говорят постоянно.   И это не удивительно — с ее …

В каких продуктах содержится йод — 10+ стражей здоровья щитовидной железы

  Организм здорового человека содержит до 50 мг йода, большая часть которого находится в щитовидной железе.   Она осуществляет выработку гормонов и поддерживает их баланс.   Сегодня с д…

Куркума — полезные свойства и противопоказания, 10+ рецептов применения в народной медицине

  История этой загадочной специи началась в Индии пять тысяч лет назад — пряность использовали для окраски тканей, позже начали добавлять в еду и применять для лечения проказы, кожных болезней, у…

Низкокалорийные рецепты для похудения с указанием калорий — 20+ блюд с фото и описанием

  Во время диеты подсчитывать калораж и следить за балансом белков, жиров и углеводов приходится особенно тщательно, чтобы питание не откладывалось на талии и в то же время не заставляло испытыва…

Торт без выпечки из печенья и сгущенки — 7+ рецептов вкусных и простых десертов

  Как приготовить десерт без многочасового стояния у плиты, чтобы побаловать себя и близких простыми и вкусными сладостями?   Вам на помощь придет печенье, сгущенное молоко, сливки, сливочно…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

.