Как сделать «Огонек» из томатов на зиму — 7+ рецептов

Пикантный густой соус из перекрученных на мясорубке томатов с добавлением других овощей и приправ — король осенней кухни. Именно он помогает сохранить память о лете холодными зимними вечерами и разбав…

Полезный хрен — о целебных свойствах растения и необычных соусах на его основе

Едва ли найдется человек, не слышавший о пользе хрена для здоровья. Это популярное растение одинаково хорошо идет и в маринады, и в качестве соусов к большинству блюд славянской кухни. Одновременно хр…

Как сделать роллы в домашних условиях — 5+ рецептов

Традиционная японская кухня давно и прочно обосновалась в нашем рационе. Суши едят все и всюду, кажется, больше и чаще, чем в Стране восходящего солнца. Многие готовят блюда дома, причем с непростител…

Быстрые углеводы — что и когда есть, чтобы держать себя в форме?

Каждому, кто регулярно занимается спортом и следит за питанием, приходилось слышать о быстрых и медленных углеводах, составлять меню с учетом списка запрещенных и разрешенных для похудения продуктов и…

Торт без выпечки из печенья и сгущенки — 7+ рецептов вкусных и простых десертов

Как приготовить десерт без многочасового стояния у плиты, чтобы побаловать себя и близких простыми и вкусными сладостями? Вам на помощь придет печенье, сгущенное молоко, сливки, сливочное масло, смета…

Питание для набора массы тела для мужчин — что, когда и сколько есть

Пока одна часть сильной половины потеет в спортзале и изнуряет себя низкоуглеводными диетами, чтобы похудеть, вторая ищет, что бы такого съесть, чтобы набрать желаемые килограммы мышц и избавиться от …

Низкокалорийные рецепты для похудения с указанием калорий — 20+ блюд с фото и описанием

Во время диеты подсчитывать калораж и следить за балансом белков, жиров и углеводов приходится особенно тщательно, чтобы питание было максимально сбалансированным, не откладывалось на талии и в то же …

Антипасти в духовке и еще 5+ способов быстро запечь овощи

Запеченные овощи в духовке — простая, вкусная и полезная еда, идеально подходящая и для домашнего ужина, и для праздничного стола. Выбирая, какое из тысячи и одного варианта блюд приготовить, я остано…

Куркума — полезные свойства и противопоказания, 10+ рецептов применения в народной медицине

История этой загадочной специи началась в Индии пять тысяч лет назад — пряность использовали для окраски тканей, позже начали добавлять в еду и применять для лечения проказы, кожных болезней, укусов з…

Оладьи из кабачков с сыром — пошаговый рецепт идеального легкого ужина

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком — классика летней кухни. Готовятся они быстро — в подтверждение я принесла нашим читателям подробный пошаговый рецепт. В изысканных ингредиентах не нуждаются — ка…

life-reactor.com Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!