Семья

Норма питания грудничка по месяцам — кормим малыша правильно

норма питания грудного ребенка по месяцам

Норма питания грудного ребенка по месяцам и таблица с точными расчетами — практически библия для молодой мамы.

 

Ведь так страшно ошибиться, когда речь идет о маленьком родном комочке, который просто не может рассказать о своих ощущениях или желаниях словами.

 

В этой статье мы собрали краткую информацию о нормах питания грудного ребенка по месяцам на гв, а также искусственных смесях.

 

Содержание:

  1. Норма питания на обычном и смешанном вскармливании
  2. Норма питания по месяцам за день и за одно кормление
  3. Правильный подбор схемы питания для детей до девяти месяцев
  4. Особенности питания ребенка от десяти до двенадцати месяцев

 

Помните о том, как важно кормить малыша грудью

Норма оптимального питания грудного ребенка по месяцам на обычном и смешанном вскармливании: первые дни жизни. Немного расчетов

Грудное вскармливание (гв) — это естественное продолжение взаимоотношений матери и ее чада.

 

В первые дни жизни для малыша существует только смутно знакомый образ прародительницы и грудь, к которой его приложили в первые полчаса после рождения.

 

С ее помощью он питается, проживает первые стрессовые дни в незнакомом мире. Потому этот ритуал так важен.

 

Каждый раз он снова и снова будет переживать возвращение в ощущение знакомого за девять месяцев покоя.

 

Но даже пить молоко нужно учиться. Многие мамочки сразу же начинают паниковать, опасаясь того, что малыш слишком мало ест.

 

А ему просто необходимо раскрыть в себе сосательный рефлекс.

 

норма питания грудного ребенка по месяцам
Разбираемся с нормами кормления грудничка

 

Помните, что желудок у крохи сам по себе небольшой, не более 12 мл. При этом первое молоко под названием «молозиво» самое жирное и питательное.

 

Именно в нем находится ударная доля витаминов, легкоусвояемых белков и антиоксидантов, которые в будущем обеспечат высокий уровень работы иммунной системы и здоровья в целом.

 

Слишком много молозива малыш съесть просто неспособен, обычно одно кормление ограничивается 8 мл в среднем.

 

За сутки удается покормить максимум 12 раз, чаще меньше, это 100 мл жидкости.

 

С каждым днем это количество увеличивается приблизительно на 10 грамм:

 

  1. Второй день жизни: потребление за раз — 20 мл. За 24 часа — 210–220 мл.
  2. Третий день жизни: потребление за раз — 30 мл. За 24 часа — 300 мл и более.
  3. Четвертый день жизни: потребление за раз — 40 мл. За 24 часа — 400 – 440 мл и так далее. Главное, чтобы интервал между приемами пищи был не более 2 часов.

 

Совет: для удобства используйте формулу Х (кол-во дней жизни)*10=прием за один раз или используйте специальные весы для взвешивания грудничка до и после кормления и выясните разницу между двумя показателями.

 

Норма питания грудного ребенка (грудничка) по месяцам на искусственном вскармливании отличается от обычной, основанной на молоке.

 

Помните, что желудок у крохи не более 12 мл

 

Важно соблюдать правильный режим питания, который состоит из 8–9 приемов пищи, и помнить, что смесь переваривается крохой намного дольше. Делайте перерыв 2,5–3 часа.

 

Кроме того, соска создана именно для быстрого кормления и с нее пить намного проще.

 

Не стоит удивляться, если после 15 минут малыш уже будет сыт.

 

Для сравнения: естественное гв продолжается около 30–40 минут. Кроме того, обычно доза указана прямо на упаковке пищевого продукта.

 

Норма питания грудного ребенка на искусственных смесях по месяцам (акев) выглядит приблизительно так:

 

  1. Срок от десяти дней до полутора месяцев — 1\5 веса
  2. Срок от полутора месяцев до четырех — 1\6 веса
  3. Срок от четырех до полугода — 1\7 веса
  4. Срок от полугода до восьми месяцев — 1\8 веса
  5. Срок от восьми до года — 1\9 веса

 

Пример: малышу три месяца, вес — 5300 грамм.

 

Молока в день нужно: 5300\6=883. Теперь делим на кол-во кормлений за 24 часа: 883\6=147 мл — это и есть искомое количество.

 

Искусственное вскармливание отличается от кормления грудью
Искусственное вскармливание отличается от кормления грудью

 

Норма питания грудного ребенка по месяцам за день и одно кормление: первые четыре месяца жизни

После того как пройдет выделение молозива, после четвертого дня женское тело переходит на выработку молока.

 

Скорее всего, будут неприятные ощущения в груди, но это временно.

 

Лучше всего «расцедить» грудь, чтобы не было застоя. Об этом лучше спросить вашего педиатра.

 

Со временем придет осознание того, как правильно укладывать кроху для кормления.

 

Норма питания даже маленького, грудного ребенка по месяцам, как утверждает доктор Комаровский, должна быть основана на личных потребностях ребенка. В среднем это не менее 10 раз.

 

Пищевая корзина матери должна обходиться без аллергенов.

 

Принимайте привычную пищу в предпочтительных дозах. Не следует есть «за двоих» или «потому, что кормлю».

 

Если вы не можете разобраться с нормой кормления самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту
Если вы не можете разобраться с нормой кормления самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту

 

На втором месяце молоко все также играет роль и еды и воды. Многие детские врачи настаивают на том, что допаивать из соски малыша не стоит.

 

Иногда может казаться, что ребенок не наедается и отворачивается от мамы, начинает плакать.

 

Возможно, его отвлекает окружающий мир или он перевозбужден. Первый случай — естественен, во втором — проконсультируйтесь с врачом.

 

Для собственного спокойствия проведите импровизированный тест. Снимите памперс и по-старинке положите карапуза на пеленочку.

 

Если за сутки стали мокрыми:

 

  • Двенадцать и более пеленок — этот показатель в пределах нормы
  • Восемь — не насыщается до конца, увеличьте количество
  • Меньше семи — малыш значительно недоедает

 

На третьем месяце начинайте постепенно формировать режим дня. Только без резких перемен, просто мягко введите его в распорядок дня.

 

Это поможет крохе лучше себя чувствовать и постепенно подготавливаться к взрослой жизни (садику, школе).

 

Делайте перерыв 2,5-3 часа

 

Поверьте, этот срок совсем не ранний для установки режима. Позже изменять правила будет намного сложнее.

 

Некоторые мамы отмечают появление «лактационного кризиса», молока становится меньше, кормления учащаются, потому что ребенку требуется его больше, ведь он подрос.

 

Допаивать или докармливать не надо, просто дождитесь, пока ваш организм адаптируется. Лишние нервы только навредят.

 

Для четырехмесячных крох, которые содержатся на грудном вскармливании, ничего менять не нужно (до шести включительно), кроме количества приемов — теперь их пять.

 

Для тех, кто на искусственном — можно ввести прикорм. Начинать стоит с нескольких капель морковного, яблочного сока.

 

Внимательно следите, не появилась ли аллергия, не изменился ли стул.

 

Постепенно увеличивайте количество сока на несколько капель, пока не наберется около шести чайных ложек.

 

За первый месяц ребенок должен набрать 800–900 грамм, количество смеси — 720 мл/день.

 

В качестве прикорма отлично подойдут соки и пюре
В качестве прикорма отлично подойдут соки и пюре

 

За последующий — около одного килограмма, количество смеси — 800 мл/день.

 

За третий — вес должен составлять от шести килограмм и более, количество смеси — около 870 грамм.

 

Четвертый — увеличение тела на 1\7 (850–1000 грамм), количество смеси или молока — приблизительно 860–900 грамм, но объем разовых порций увеличивается (их пять).

 

Совет: готовьте соки сами. Натрите на терку сочное яблоко, положите его в марлю и хорошенько отожмите. В результате у вас получится сок для прикорма без консервантов, красителей и лишнего сахара.

 

Правильный подбор схемы питания для детей от пяти до девяти месяцев от роду

Многие мамочки, особенно когда возраст ребенка приближается к пяти месяцам, беспокоятся, когда он отказывается от груди.

 

Если с вами случилось то же самое, значит, однозначно пора вводить прикорм.

 

Для этого подойдут натуральные соки (овощные или фруктовые) из гипоаллергенных продуктов.

 

Сначала даете соки, затем — соки с мякотью, далее можно вводить пюре из баночек.

 

Первое время ребенок может плеваться едой, не волнуйтесь, со временем он привыкнет к новым вкусам.

 

Кроме этого, можно добавлять вареный желток яйца, но белок не стоит давать в этот период.

 

Количество пищи за сутки — 1000 грамм, за месяц он набирает порядка 700 грамм.

 

Постепенно вводите в рацион малыша молочные каши
Постепенно вводите в рацион малыша молочные каши

 

Возможно, вы до этого момента (до шести месяцев) все еще кормили естественным способом (грудью).

 

Если это так — хорошо, но пришла пора добавить в рацион соки и однокомпонентные пюре.

 

Главное, чтобы они комфортно переваривались. Просто понемногу давайте пробовать разные продукты.

 

Только не принуждайте ребенка есть то, что он не хочет. Это может поставить крест на целом ряде полезнейших блюд.

 

Просто подождите, когда он снова проголодается, и предложите новинку. Количество пищи — 1025–1250 грамм, вес увеличивается на 600 грамм.

 

Разрешается добавлять:

 

  1. Сваренный вкрутую яичный желток (куриный или перепелиный)
  2. Овощи в сыром, запеченном или вареном виде
  3. Молочные и безмолочные каши
  4. Фрукты в сыром, запеченном или вареном виде
  5. Растительное масло (простерилизованное)
  6. Кисломолочные продукты

 

На седьмом месяце пищеварительная система становится сильнее, потому разрешено вводить новые, незнакомые продукты.

 

Это не означает, что от молока следует полностью отказаться. Ориентируйтесь только на личные ощущения вашего сыночка или доченьки. В этом возрасте кормят, сидя на специальном детском стульчике.

 

Будьте готовы, что еда окажется где угодно, но только не во рту.

 

Не нервничайте, когда еда во время кормления будет где угодно, но не во рту у малыша
Не нервничайте, когда еда во время кормления будет где угодно, но не во рту у малыша

 

Это важная часть познавания мира. Будьте внимательны, чтобы пища имела равномерную консистенцию, не была горячей или пересоленной.

 

Приветствуется рис и гречка, сыр, хлеб, сухари.

 

Для мамы этот месяц может принести недостаток молока. Количество пищи и привес равносилен предыдущему месяцу.

 

В восемь месяцев можно давать многокомпонентные каши: овощные, фруктовые, на воде или коровьем молоке.

 

Готовьте овощные бульоны, предлагайте домашний творог и кефир. Следите за консистенцией, цветом и количеством стула.

 

Нормой считается опорожнение раз в несколько дней или дважды в день. Большее количество говорит о перекармливании ребенка.

 

За день кроха съедает приблизительно 1100 грамм, вес прибавляется на 500 грамм.

 

На девятом месяце количество пищи за один прием увеличивается, но делать это стоит постепенно.

 

Добавьте немного больше каши утром, через какое-то время увеличьте количество вечерней порции.

 

Малыш будет лучше кушать, если купить ему разноцветные столовые приборы (тарелку и ложку) с привлекающими взгляд милыми животными.

 

Только давайте новое блюдо отдельно от остальных, иначе он будет выбирать какое-то одно и игнорировать прочие.

 

Объем пищи — 1200 мл, количество кормежек — четыре раза в день, прибавка в весе — 500 грамм.

 

Совет: при лактационном кризисе давайте крохе грудь как можно чаще и пейте больше жидкости, это поможет.

 

Особенности питания ребенка от десяти до двенадцати месяцев

Хороший показатель, если в десятимесячном возрасте карапуз все еще пьет мамино молоко.

 

Хотя в основном питание основано на покупных продуктах.

 

В это время можно вводить в рацион разнообразные фрукты:

 

  1. Арбуз
  2. Грушу
  3. Сливы

 

Предлагайте малышу пробовать разные виды овощных запеканок
Предлагайте малышу пробовать разные виды овощных запеканок

 

Блюда можно постепенно усложнять: готовить творожные или запеченные в духовке овощные запеканки.

 

Злаковые каши особенно полезны, микроэлементы, содержащиеся в них, служат своеобразной заменой материнского молока.

 

Они также подготавливают детский желудок к принятию взрослой пищи с грубой клетчаткой.

 

Избегайте масел с жирностью выше 80%, они накапливают токсины, то есть полностью исключается маргарин.

 

Количество еды остается то же, а вес увеличивается на 450 грамм, добавляются два сеанса дневного сна.

 

В одиннадцать месяцев малыш уже довольно активен, потому иногда возникает вредное желание угостить его чем-то вкусненьким.

 

Педиатры порицают действия тех мам, которые «прикармливают» ребенка обычной пищей. В этом юном возрасте зарождаются будущие проблемы с ЖКТ.

 

Лучше угощайте его ягодами, новыми фруктами. Количество еды остается то же, а вес увеличивается на 400 грамм.

 

Не стоит давать даже в малых дозах:

 

  1. Жареное
  2. Сладкое
  3. Копченое
  4. Маринованное
  5. Острое
  6. Консервированное
  7. Соленое

 

Тщательно планируйте рацион питания ребенка, чтобы он рос сильным и здоровым
Тщательно планируйте рацион питания ребенка, чтобы он рос сильным и здоровым

 

Довольно часто, даже довольно взрослых детей продолжают кормить грудью. Со стороны карапуза это является скорее не пищевой потребностью (питается он на 90% отдельно), а психологической.

 

Так он успокаивается, возвращаясь в такое знакомое умиротворенное состояние. Так он становится ближе к маме.

 

Не стоит недооценивать и резко прерывать эту потребность.

 

Со временем она сама собой сойдет на нет. В остальном питание мало чем отличается от предыдущего месяца, только порции немного увеличиваются. Вес становится больше приблизительно на 350 грамм.

 

Совет: сделайте рацион ребенка разнообразным и проблем с аппетитом не будет.

 

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

.