Питание

Легкое похудение — 5+ самых простых диет

  • jolly-jolly

    Приходилось как-то раз «сидеть» на гречневой» диете, действительно работает, если нужно за короткое время скинуть пару кг. Ну, а вообще каждый раз, когда приходится использовать какую-нибудь жесткую диету, начинаешь ругать себя, что нет постоянной дисциплины в питании, поэтому они так же полезны, я считаю, в психологическом плане, чтобы в следующий раз задуматься и вести здоровый образ жизни всегда)

  • Женя Ж

    не люблю диеты. но в экстренных случаях приходится использовать. я тут недавно пробовала творожную. ну таки два кило за три дня ушло, НО… потом оно опять пришло. только систематическое придерживание разумного питания работает. вот сейчас я уже неделю не ем сахара совсем и хлеба, при этом в остальном себя почти не ограничиваю, и результаты на весах приятно радуют.

  • smail

    Ненавижу диеты, скинется 2-3 кг, организм так устанет, что постоянно хочется есть. От недоедания нервная, ору, психую на всех. Все мне не так. Потом вообще сорвусь и все… пошел вагончик под уклончик, наемся… А вот посидеть один день в неделю на воде, это да, отлично. Организм немного очистится и отдохнет. Моя знакомая сидела два дня в неделю на воде и очень похудела за полгода. А вообще я за правильное питание!

  • Тата Дан

    Действительно, овощи и фрукты — диета для ленивых)) Но она даёт отличный результат. Опробовано на себе, и не раз. Гречневая тоже хороша. А всё-таки лучше жрать поменьше и ограничить сладкое и мучное. Ну и двигаться больше, а не на диване валяться))

  • кеша

    Думаю, такого человека нет, точнее человека женского пола, который хотя бы раз ни сидел или не начинал сидеть на диете. И что, вся женская сексуальность не зависит от того, как выглядит женщина, а зависит от того как она себя ведет, как с ней интересно. А то иногда и такое бывает, что если девушка похудела на 2 кг, да и то это был мозг)))

  • Майя Сергеевна

    Раньше я мучила себя всякими диетами, голоданиями и физическими упражнениями, результат был, но как только переставала голодать, сразу вес обратно набирался, и ещё больше чем был… мне помогло только правильное питание. Появилась лёгкость в организме, меньше устаю, на диетах не сижу, просто ем в меру, и вес не набирается ))) всем советую ) всем здоровья!!!

Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней. Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor - запускаем жизнь на полную!