Семья

Нам полгода — как правильно вводить прикорм для 6-месячного крохи

питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании

 

Питание ребенка в 6 месяцев меняется вне зависимости от того, находится малыш на искусственном вскармливании или естественном.

 

Именно по достижении этого возраста ребенка начинают приучать к обычной взрослой еде, понемногу вводя в меню различные виды прикорма.

 

Мы подготовили для вас подробный материал о том, как правильно выбрать первые продукты и блюда, как их приготовить и составить меню на первое время.

 

Содержание:

  1. Новые нормы кормления: технические детали
  2. Питание ребенка в 6 месяцев: таблица прикорма
  3. Осваиваем новое меню: рецепты для полугодовалого крохи

 

C полугода нужно понемногу приучать малыша к взрослой пище

Новые нормы кормления: технические детали

Все родители заранее скрупулезно изучают информацию о том, как и чем следует кормить малыша.

 

С течением времени ребенку начинает недоставать тех питательных веществ, которые он получает из маминого молока или детских смесей для грудничков, а это значит — пришла пора знакомить его с обычной пищей.

 

Но как понять, что время пришло, и как именно начинать давать крохе взрослую еду?

 

К достижению шестимесячного возраста ребенок становится любопытнее, активнее и деятельнее, вовсю агукает и всячески общается с окружающими людьми и миром.

 

Именно в это время в среднем начинается его знакомство с прикормом.

 

Стоит отметить, что это верно для малышей на естественном вскармливании.

 

Для питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании специалисты и родительские форумы советуют вводить прикорм раньше — на четвертом-пятом месяце.

 

питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании
Разбираемся в тонкостях питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании

 

Все дело в том, что смеси не настолько питательны, как грудное молоко, и чаду скорее понадобятся витамины «извне».

 

Совет: точнее подсказать, когда следует вводить прикорм в вашем конкретном случае, сможет врач-педиатр. Проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем принимать самостоятельное решение.

 

К полугоду изменяется и режим кормления.

 

Мамочкам можно вздохнуть чуть свободнее и поспать: ночные кормления ребенку уже не нужны.

 

Днем следует давать чаду еду пять раз с промежутками в три или три с половиной часа.

 

Ночной перерыв составляет от восьми до десяти часов.

 

Рекомендации по введению прикорма в рацион примерно одинаковы в различных источниках.

 

Так, кандидат медицинских наук и сотрудник РАМН Ирина Беляева рекомендует давать новую пищу в обед или другое дневное кормление, а первое и последнее сохранить для традиционного молока или смеси.

 

Питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании согласно доктору Комаровскому должно включать прикорм во время второго кормления — около десяти-одиннадцати часов утра.

 

А Всемирная организация здоровья вообще рекомендует предлагать новую пищу 2-3 раза в день.

 

Что и в каком количестве давать ребенку, вам подскажет врач-педиатр
Что и в каком количестве давать ребенку, вам подскажет врач-педиатр

 

Питание ребенка в 6 месяцев: таблица прикорма

Таблица прикорма представляет собой наглядный пошаговый график с информацией о продуктах и том, когда и в каком объеме их следует вводить в рацион малыша.

 

Нужно сказать, что вариантов таких таблиц существует достаточно много.

 

Всемирная организация здоровья рекомендует ориентироваться в первую очередь на нужды ребенка и особенности его организма, руководствуясь таблицей как опорным материалом.

 

Совет: для удобной организации питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании выберите таблицу прикорма, распечатайте ее и повесьте в кухне. Так нужная информация всегда будет в прямом доступе.

 

Существует несколько вариантов продуктов, которые можно вводить в меню для первого прикорма.

 

Среди них:

 

  1. Кефир
  2. Творожок
  3. Каша
  4. Овощное пюре

 

Как правило, прикорм малыша начинается с различных овощных пюре
Как правило, прикорм малыша начинается с различных овощных пюре

 

Последние два лучше предлагать крохе в начале приема пищи: он чувствует голод, а значит, охотнее обратит внимание на непривычную еду.

 

Для начала хватит совсем маленького объема, около чайной ложки.

 

Если продукт придется малышу по вкусу, постепенно увеличивайте объем порции до рекомендуемой нормы в 150 грамм.

 

Прикормы смешивать не рекомендуется: пусть ребенок сначала привыкнет к одному новому вкусу, а уже потом пробует другое.

 

Период привыкания в среднем составляет около недели.

 

Совет: никогда не кормите ребенка насильно, если ему что-то не нравится! Попробуйте сменить продукт — ваш малыш может весьма придирчиво оценивать предлагаемые вкусы.

 

Питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании при аллергии должно включать прикорм из овощного пюре, причем плоды следует выбирать только белые или зеленые (кабачок, зеленая фасоль в стручках, горошек, капуста или картошка).

 

Картофель также может спровоцировать аллергическую реакцию, а потому добавляйте его в пюре совсем понемногу.

 

Не заставляйте малыша есть насильно

 

Те же овощные рекомендации следует соблюдать для детей с признаками анемии или рахита.

 

Овощной прикорм быстро восполнит недостающие витамины и микроэлементы и поправит здоровье.

 

Питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании без смесей может включать кефир или молоко.

 

Во время дневного кормления можно начать приучать кроху к твердой пище: детским сухарикам или сушкам.

 

Совет: глотание густой пищи для полугодовалого ребенка — настоящая задача. Будьте терпеливы и осторожны. Лучше всего приобрести мягкую силиконовую ложечку для первого прикорма.

 

Если у ребенка наблюдается недостаток массы, то первым прикормом назначают кашу.

 

Оптимальный вариант — молочные каши без содержания глютена, а это следующие крупы:

 

  1. Рис
  2. Кукуруза
  3. Греча

 

Овощное и фруктовое пюре вы можете приготовить самостоятельно
Овощное и фруктовое пюре вы можете приготовить самостоятельно

 

Готовая детская продукция, как правило, является хорошим вариантом, поскольку для ее приготовления отбираются экологически чистые продукты, которые дополнительно обогащаются витаминами и минералами.

 

Главное — выбирать хорошо зарекомендовавших себя производителей.

 

Совет: некоторые детки с раннего возраста страдают непереносимостью коровьего молока. Подбирая детское питание в этом случае, убедитесь, что в основе лежит вода или специальная безмолочная смесь.

 

Питание ребёнка в 6 месяцев на грудном вскармливании при условии хорошего здоровья начинается с пюрированных овощей, и лишь затем в прикорм можно добавлять каши.

 

Осваиваем новое меню: рецепты для полугодовалого крохи

Усвоив общие принципы, можно переходить к непосредственному планированию питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании и составлению меню.

 

Из каш предпочтение стоит отдать рисовой, кукурузной и гречневой
Из каш предпочтение стоит отдать рисовой, кукурузной и гречневой

 

В целом его можно разнообразить такими блюдами:

 

  1. Пюре из овощей и фруктов
  2. Тертые яблоки или морковка
  3. Каши
  4. Сухарики или сушки

 

Каши варятся на воде или овощном бульоне (второй вариант — для малышей с рахитом).

 

Необходимо тщательно промывать крупу и варить ее, добавив 100 грамм воды или бульона на каждые 5 грамм зерна.

 

Когда блюдо приготовится, протрите его через сито или тщательно перемешайте в блендере, а после этого добавьте горячее молоко и верните на плиту на несколько минут.

 

Готовую кашу можно слегка подсластить и добавить сливочного масла.

 

Через неделю-другую добавляйте к молочному прикорму овощи и фрукты в пюрированном виде.

 

Вкусное пюре для малыша можно приготовить из горошка, кабачков, брокколи, яблок, бананов и т.д.

 

Овощные блюда можно приправить небольшим количеством рафинированного растительного масла без запаха.

 

Идеально в детское меню впишутся зеленые овощи
Идеально в детское меню впишутся зеленые овощи

 

Совет: не готовьте блюда впрок — каждый раз порция должна быть свежей. Если у вас нет времени возиться с готовкой к каждому кормлению, предпочтите готовые детские смеси для прикорма.

 

Примерное дневное меню для полугодовалого крохи на искусственном вскармливании будет выглядеть следующим образом:

 

  1. 180-200 миллилитров пресной или кисломолочной смеси
  2. 150 грамм каши с добавлением молока и сливочного масла и 60 грамм фруктового пюре
  3. 150 грамм пюрированных овощей с растительным маслом и 60 миллилитров детского фруктового сока
  4. 150 миллилитров молочной смеси, 40 грамм творога, 30 миллилитров сока и одно маленькое печенье
  5. 180-200 миллилитров пресной или кисломолочной смеси

 

Подобным образом можно спланировать меню на неделю и более для питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании.

 

Ни коем случае не заготавливайте еду впрок
Ни коем случае не заготавливайте еду впрок

 

Особый случай — составление рациона для крохи с аллергией на коровье молоко.

 

Иногда в таких случаях в меню включаются маленькие порции пюре из пищи животного происхождения для восполнения белка в рационе.

 

У взрослых этот недостаток с легкостью восполняется растительными источниками, такими как бобы или тофу, однако для детей эта пища пока не подходит.

 

Если вы как родители против мясных добавок, посоветуйтесь с врачом-педиатром, наблюдающим вашего малыша: он подскажет, как оптимально составить меню без ущерба для здоровья ребенка.

 

Используя эти рекомендации и опираясь на таблицу прикорма, вы сможете с легкостью спланировать питание своего ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании.

 

Мы желаем удачи вам и отменного здоровья вашей крохе!

 

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

.