Семья

Как подготовиться к беременности после 30 — что важно знать?

Как подготовиться к беременности после 30

 

Как подготовиться к беременности после 30 лет — вопрос, который заботит многие семьи.

 

Является ли возраст препятствием или преимуществом для будущей мамы?

 

Какие могут быть риски и как свести их к минимуму, ведь беременность, протекающая после 30 лет, считается поздней.

 

Какие преимущества и риски с ней связаны? Что нужно знать будущим родителям, чтобы избежать проблем? Ответ ищите в нашей статье.

 

Содержание:

  1. Поздняя беременность — хорошо или плохо?
  2. Нужна ли специальная подготовка к беременности после 30?
  3. Как готовиться к беременности после 30 лет
  4. Как готовиться к беременности после 30 лет мужчине?

 

У беременности после 30 есть как свои плюсы, так и минусы

Поздняя беременность — хорошо или плохо?

Число женщин, решающих отложить рождение ребенка на возраст после 30 лет, растет с каждым годом.

 

И если недавно желание стать мамой в 35-40 лет воспринималось как каприз или глупость, сегодня таким решением никого не удивишь.

 

С одной стороны, это хорошо, ведь молодые девушки часто относятся к планированию семьи легкомысленно, и назвать осознанным материнство в 19-20 лет можно не всегда.

 

А вот с медицинской точки зрения рожать все-таки лучше пораньше — когда организм еще молод и полон сил.

 

Так чего же больше в поздней беременности — преимуществ или рисков?

 

Чем хороша беременность после 30 лет?

Как правило, к этому возрасту женщина уже понимает, чего она хочет и более-менее определяется со своим местом в жизни.

 

Появляется больше ответственности за свои поступки, накапливается житейский опыт, позволяющий смотреть на мир мудрее.

 

Как подготовиться к беременности после 30
Планирует беременность после 30 лет следует особенно внимательно

 

Кроме того, откладывая момент рождения ребенка, женщина получает время только для себя — чтобы полноценно погрузиться в учебу, работу или жизнь в свое удовольствие.

 

И ребенок, появляющийся на свет позже, как правило — результат осознанного выбора, а не случайности.

 

По мнению специалистов, и мужчины, и женщины в возрасте старше тридцати больше ориентированы на серьезные отношения и семью.

 

Кроме того, роды — эффективное средство омоложения.

 

Несмотря на то что беременность — немалая нагрузка, гормоны, вырабатываемые в этот период и во время родов, способствуют обновлению всех тканей тела, снижению уровня холестерина, повышению тонуса мышц и даже снижают риск развития гипертонии и инсульта.

 

Решение стать матерью в этом возрасте более осознанно
Решение стать матерью в этом возрасте более осознанно

 

У женщин, решившихся на поздние роды, обычно легче проходит менопауза.

 

Вторая или третья беременность после 30-35 лет, как правило, протекает довольно легко — организм «помнит» первые роды и способен пройти новые с меньшими расходами энергии.

 

Чем опасна поздняя беременность?

Риск осложнений и патологий беременности и плода у женщин старше 35 лет гораздо выше, чем у 25-летних.

 

Это связано с тем, что с возрастом количество перенесенных заболеваний, а также хронических болезней, возрастает.

 

Кроме того, на здоровье сказываются и перенесенные стрессы, и вредные привычки.

 

Скорость выработки гормонов с возрастом снижается.

 

А значит, вероятность гестоза или отечности повышается.

 

Родовая деятельность у женщин за тридцать часто недостаточно сильна, в результате чего может возникнуть гипоксия плода.

 

Проблемы с плацентой, выкидыши, кровотечения, артериальная гипертензия, диабет беременных — все эти пугающие состояния чаще возникают у беременных в возрасте после 30-35 лет.

 

Вы должны быть готовы к тому, что придется изменить свои привычки и режим питания
Вы должны быть готовы к тому, что придется изменить свои привычки и режим питания

 

Однако не стоит считать, что беременность и роды в 35, 40 лет или старше непременно будут неудачными.

 

При условии правильной подготовки вероятность благополучно выносить и родить здорового ребенка довольно высока.

 

Нужна ли специальная подготовка к беременности после 30 лет?

Ответ однозначный — да, нужна. Причем это справедливо для беременности в любом возрасте.

 

И включает такая подготовка три сферы:

 

  1. Изменение образа жизни. Да, возможно раньше вы любили тусовки до утра, не следили за режимом работы и отдыха, пренебрегали спортом и физическими нагрузками вообще, позволяли себе «дать слабинку» в питании и наесться чего-то страшно вредного, но такого вкусного… Теперь с этим придется завязывать. Мы, конечно, не имеем в виду тотальный самоконтроль и жизнь только на зеленых овощах по пионерскому расписанию. Хотя это не такой уж плохой вариант. На самом деле вам придется всего лишь более тщательно следить за своим образом жизни, по возможности делая выбор в пользу более здоровых и полезных вариантов — будь то пища, напитки или досуг. Желательно бросить свои вредные привычки как минимум за полгода до беременности — так вы сможете минимизировать или полностью избавиться от возможного действия токсинов на организм. Питание должно быть полноценным и разнообразным, не забывайте о необходимости умеренной физической активности. Причем коррекция образа жизни потребуется обоим партнерам. Возможно, вам потребуется смена графика работы — работая до поздней ночи без отдыха и перерывов на обед, вы можете серьезно навредить и себе и будущему ребенку.
  2. Медицинское обследование. Всем, кто хочет знать, как подготовиться к беременности после 30 лет без посещения врача, отвечаем — никак. Конечно же, это не значит, что вам необходимо будет сутками сидеть в приемной врача и пачками пить синтетические препараты. Однако без тщательного обследования не обойтись. Причем пройти его следует обоим партнерам, а не только будущей маме.
  3. Моральная подготовка. Какой бы радостью для вас не было появление ребенка, в первое время это все же колоссальный стресс — привычный уклад жизни рушится и необходимо на развалинах построить новый мир. Чем раньше вы начнете готовиться к смене приоритетов, возможным уступкам и компромиссам, тем легче вам будет. Посетите друзей, у которых есть маленькие дети, и помогите им в уходе за ребенком — не на час, и не на два. Проведите с ребенком целый день или несколько дней, чтобы полностью погрузиться в рутины мамы и ребенка. При этом старайтесь принимать все сложности и проблемы позитивно, ищите плюсы во всем. Нелишним будет посетить курсы для будущих родителей, узнать как быстрее и легче справляться с типичными проблемами в семье.

 

Вместо чтения форумов посетите своего врача

 

Как готовиться к беременности после 30 лет – анализы и обследования

Задаваясь вопросом, как подготовиться к беременности после 30 лет, какие пить витамины и т. д., женщины нередко заглядывают на форумы, в блоги и разнообразные «мамские» интернет-площадки.

 

На самом деле оптимальным вариантом будет обратиться к своему гинекологу за консультацией.

 

Если говорить о самых общих, стандартных обследованиях, это будут:

 

  1. Общие анализы крови и мочи, флюорография легких, анализ крови на сифилис
  2. Посещение стоматолога
  3. Анализы на гормоны (гипофиза, щитовидной железы, надпочечников и женские гормоны)
  4. УЗ-исследование груди и органов малого таза
  5. Инфекционный скриннинг
  6. Спермограмма (для определения способности мужчины к зачатию)
  7. Генетические исследования (молекулярно-биологические и цитогенетические анализы)
  8. Исследование шейки матки, состояния и проходимости маточных труб

 

Дополнительные обследования будут зависеть от состояния вашего здоровья и тех заболеваний, которые у вас есть в острой или хронической форме.

 

Своеобразным испытанием станет этот период и для мужчины

 

Как готовиться к беременности после 30 лет мужчине?

Беременность — серьезный, можно сказать переломный период в жизни пары.

 

И мужчине подготовиться к ней не менее важно, чем женщине.

 

Как уже было сказано, лучше всего начинать подготовку за 3-6 месяцев до зачатия.

 

Как минимум за три месяца до предполагаемой беременности следует прекратить принимать синтетические препараты — антибиотики, стероиды, гормоны.

 

Очень важно соблюдать температурный режим — медики не устают напоминать, как важно не перегревать яички.

 

И, тем не менее, многие мужчины продолжают злоупотреблять подогревом сидений, тесным и слишком теплым бельем, а потом удивляются, когда обследования выявляют низкое качество спермы и фактическую неспособность к зачатию.

 

Мужчинам также очень важно обеспечить себя достаточным количеством физической активности, следить за питанием и постараться ограничить неблагоприятные влияние внешней среды.

 

Зато наградой обоим станут сияющие глаза вашего будущего малыша

 

Беременность и рождения ребенка — одновременно чудесный и очень трудный период в жизни семьи.

 

Постарайтесь привести свои отношения с партнером к точке гармонии, иначе справляться с трудностями будет куда тяжелее.

 

Кроме того, неразрешенные проблемы в отношениях родителей всегда сильно влияют на ребенка — именно на их основе малыш создает модель семьи и в будущем строит собственную жизнь.

 

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

.