Здоровье

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях — 5+ эффективных способов

 

Как правило, причиной стойкого неприятного запаха ног становится некачественная обувь, синтетические носки, повышенная потливость, грибок и несоблюдение правил личной гигиены.

 

Такой дефект может основательно подпортить человеку репутацию — мало хорошего, когда неудобно разуться перед друзьями или запах слышен через обувь.

 

В этой статье разбираемся, как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро и эффективно.

 

Содержание:

  1. Основные причины запаха ног
  2. Правила правильной гигиены ног
  3. 5+ рецептов антибактериальных ванночек
  4. 5+ надежных аптечных средств

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях

 

 

Болезнь или неаккуратность — причины запаха ног

Итак, как же избавиться от запаха ног в домашних условиях навсегда?

 

Начать следует с главного: перед тем как устранять проблему, важно установить ее причину.

 

Если вы соблюдаете все правила гигиены, ежедневно моете ноги, следите за чистотой и сухостью обуви (бактерии наиболее активно размножаются именно во влажной среде), постоянно не носите синтетические чулки и носки, то причина неприятных симптомов, скорее всего, кроется в состоянии здоровья.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Неприятный запах может спровоцировать некачественная обувь

 

Это может быть:

 

  1. Грибковая инфекция — грибок нарушает водно-солевой баланс кожи, провоцирует не только неприятный запах, но и постоянный зуд, особенно между пальцев, и изменения состояния кожных покровов. Заболеванием часто страдают люди с чрезмерной потливостью, заразиться им можно в местах общественного пользования — например, в бассейне или душевой спортзала, если не надеть вьетнамки. Лечить грибок народными средствами бесполезно, лучше сразу обратиться за медицинской помощью, чтобы избавиться от него надолго и не запускать недуг.
  2. Гипергидроз — природное усиленное выделение пота. Избавиться от повышенной потливости полностью сложно — основной комплекс мер стоит направить на уменьшение его количества и выраженность запаха. Наиболее активным он становится при болезнях, во время физических нагрузок и стрессов.
  3. Хронические заболевания — сахарный диабет, инфекции, вегетососудистая дистония, плоскостопие и т. д.
  4. Гормональный дисбаланс — эта причина особенно актуальна для подростков в пубертатный период.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Очень часто причиной неприятного запаха становятся грибковые инфекции

 

Совет: если речь идет о грибковом заболевании, лечение стоит пройти всем членам семьи.

 

Все эти состояния требуют обязательной медицинской консультации и комплексной терапии — одними только дезодорантами и ванночками дело не спасти.

 

Поэтому не теряйте время и обязательно обратитесь к врачу, если в течение нескольких дней не удается самостоятельно улучшить ситуацию.

 

А теперь разберемся, что можно сделать собственными силами.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Частично справиться с проблемой помогут народные средства

 

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро и навсегда — правильная гигиена

То, что мыть ноги нужно ежедневно, понятно каждому.

 

Однако если неприятный запах возник не потому, что вы обули новые туфли, качество которых оставляет желать лучшего, а проблема носит систематический характер, уход должен быть более тщательным.

 

Вот простые правила, которых необходимо придерживаться каждый день:

 

  1. Обязательно добавляйте в воду антибактериальное мыло или гель.
  2. После мытья тщательно вытирайте ноги, не допуская активного размножения бактерий во влажной среде.
  3. Выбирайте носочно-чулочные изделия с высоким содержанием хлопка и других натуральных тканей.
  4. Регулярно делайте педикюр.
  5. Используйте тальк — насыпайте небольшое количество на ноги или в обувь.
  6. Применяйте антиперспиранты для сужения пор.
  7. Два раза в неделю делайте антибактериальные ванночки.
  8. Раз в две недели очищайте стопы при помощи пемзы.
  9. Придерживайтесь диеты: меньше лука, чеснока, сладостей, кофе, соли и алкоголя.
  10. Регулярно чистите обувь не только снаружи, но и внутри.
  11. Обзаведитесь специальной сушилкой, если зимние сапоги, к примеру, не успевают высохнуть в течение ночи. А еще лучше двумя парами качественной обуви, чтобы носить попеременно.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Придерживайтесь норм индивидуальной гигены

 

Совет: петрушка, зеленый салат, морковь, инжир, гречневая крупа и капуста кольраби способствуют снижению активности запаха.

 

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях навсегда с помощью ванночек из трав, соли и соды

Чтобы эффект наступил как можно быстрее, такие ванночки желательно делать ежедневно перед сном.

 

Когда проявления запаха станут меньше или неприятные симптомы исчезнут совсем, достаточно двух раз в неделю.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Лучшей травой для домашних ванночек народная медицина считает шалфей

 

Солевая

 

6 ст. л. морской соли (можно использовать поваренную) растворите в четырех литрах горячей воды.

 

Опустите ноги в солевой раствор на 20 минут, после чего тщательно протрите полотенцем и наденьте чистые хлопковые носки.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Хороший эффект дает морская соль

 

Чайные

 

15 грамм сухого черного чая залейте литром кипятка и настаивайте 20 минут. Долейте 2 литра воды и опустите ноги в жидкость на 20 минут.

 

С корой ивы и дуба

 

2 ст. л. коры дуба и 1 ивы залейте полутора литрами воды и кипятите на слабом огне в течение 10 минут.  Ноги заранее тщательно вымойте, после чего опустите в раствор на 15 минут.

 

С яблочным уксусом

 

5 стаканов яблочного уксуса (подойдет обычный) смешайте с 5 стаканами теплой воды. Опустите ноги на полчаса.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Подойдет также яблочный уксус

 

Содовая

 

В стакане горячей воды растворите столовую ложку соды, добавьте еще полтора литра воды и опустите ноги на 15 минут.

 

После процедуры обязательно ополосните их теплой водой и насухо вытрите.

 

С шиповником

 

Полстакана сухих ягод варите в небольшом количестве воды 10 минут, после чего разбавьте двумя литрами жидкости, чтобы создать комфортную температуру. Попарьте ноги в течение 15 минут.

 

Совет: наибольшее количество положительных отзывов у содово-солевой ванночки. Для ее приготовления вам понадобится 100 г морской соли, 1 ст. л. соды и стакан уксуса.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Ванночка с солью, уксусом и содой

 

Если времени на ванночки не хватает, избавиться от запаха ног в домашних условиях помогут более быстрые способы:

 

  1. Измельчите при помощи кофемолки небольшое количество коры дуба и насыпьте на ночь в хлопчатобумажные носки. Повторяйте процедуру ежедневно, пока не почувствуете улучшение.
  2. Обработайте носки содово-солевым раствором и на два часа наденьте на тщательно вымытые сухие ноги, после чего ополосните их чистой теплой водой.
  3. Смешайте 20 г сахара, 10 мл воды и 5 г изопропилового спирта. Каждый вечер протирайте стопы полученной смесью. Воздержитесь от процедуры при наличии ссадин и трещин.
  4. Перед сном массируйте стопы, нанеся на руки небольшое количество масла лаванды. Оно борется и с неприятным запахом, и с бактериями одновременно.
  5. Протирайте ступни долькой лимона либо добавляйте сок в ванночки.
  6. Для протираний также подойдет смоченный в перекиси водорода косметический спонж.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Применяйте эфирные масла

 

Совет: эфирные масла рекомендуется использовать не только для добавления в ванночки, но и протирать стопы как самостоятельным средством. Наиболее эффективны в борьбе с неприятным запахом масла сосны, эвкалипта, облепихи, пихты, мяты и шалфея.

 

5+ надежных аптечных средств

Говоря о том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях, важно понимать, что решить проблему за один раз не получится — в этом деле важна регулярность процедур.

 

Однако существенно облегчить состояние и ускорить прогресс помогут аптечные средства и препараты известных косметических брендов.

 

Кремы Viсhу или  ГаленоФарм

 

Оба средства созданы для сужения пор, уменьшения запаха и количества выделяемого пота. Наносятся один раз с периодичностью в 5-7 дней.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Пользуйтесь специальными кремами

 

Теймурова паста

 

Продается в любой аптеке, отлично подсушивает и дезинфицирует кожу. Эффект заметен уже через 4-5 дней.

 

Формагель

 

Не только снижает проявления запаха, но и препятствует грибковым заболеваниям. Также используется один раз в неделю.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
На помощь придет простой фурацилин

 

 

Таблетки фурацилина

 

Старый добрый фурацилин — прекрасное противомикробное средство. 5 таблеток растворяем в литре горячей воды, даем немного остыть и опускаем ноги в раствор на четверть часа.

 

Бензоилпероксидный гель

 

Подсушивает эпидермис. Применяется ежедневно.

 

Борная кислота

 

Применяется в виде ванночек в сочетании с лимонной. Заметное улучшение наступит через пару недель.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Многие специалисты также говорят, что периодически полезно мыть ноги хозяйственным мылом

 

Раствор марганцовки

 

Этот простой способ борьбы с неприятным запахом ног использовали еще наши бабушки — марганцовка дешевое и действенное дезинфицирующее средство.

 

Единственный минус — достать порошок в современных аптеках довольно сложно, т. к. ему на смену пришли препараты нового поколения.

 

Дрисол

 

Эффективный антиперспирант для маскировки неприятного запаха, закупоривает потовые железы на ногах и не дает запаху активно себя проявить.

 

как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Пользуйтесь качественными дезодорантами для ног

 

Поскольку средство может вызывать аллергические реакции, перед регулярным применением проведите тест — нанесите антиперспирант на небольшой участок стопы и посмотрите на реакцию.

 

Совет: сегодня в свободной продаже можно приобрести специальные стельки для обуви, способные поглощать запахи.

 

Борозин

 

Еще одно действенное аптечное средство на основе салициловой кислоты, цинка, камфары и ментола.

 

Борется и с потом, и с грибковыми инфекциями. Выпускается в виде порошка, который добавляется непосредственно в обувь.

 

Несколько полезных советов и отзывы, как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро и эффективно вы узнаете и видео ниже:

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

������.�������