Красота

Как избавиться от второго подбородка собственными силами?

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю

Принято считать, что главной причиной появления второго подбородка является лишний вес. На самом деле это не так, ведь кожа на лице и шее наиболее подвержена влиянию извне — она почти всегда открыта, а потому быстрее теряет эластичность и обвисает. Результат способен испортить даже самое идеальное лицо — именно поэтому так важно уметь правильно ухаживать за проблемными зонами и знать, что делать в случае ухудшения состояния. В этой статье говорим о том, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях и что может послужить причиной его появления.

Содержание:

  1. Гимнастика для второго подбородка
  2. Техника простого и действенного самомассажа
  3. Медовый массаж для шеи и подбородка
  4. 5+ рецептов масок для придания тонуса коже
  5. Работают ли массажеры для корректировки?
  6. Правила спасительного макияжа
  7. 3+ правила ежедневной профилактики

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю

И для начала разберемся, что может служить причиной образования недостатка внешности:

  1. Лишний вес — тут все понятно, а потому бессмысленно искать в сети «действенные способы, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро», еще лучше за 1 день. Их просто не существует, вам на помощь придет только методичное похудение, правильное питание и физические нагрузки. Устранив причину, вы устраните и проблему. В данном случае второй подбородок — это увеличение жирового слоя под нижней челюстью.
  2. Возрастная потеря эластичности кожи, из-за чего появляются свисающие складки.
  3. Привычка сутулиться — кожа шеи в неправильном положении складывается в гармошку, что способствует увеличению количества морщин. Подбородок любит прямую спину и голову, направленную макушкой вверх.
  4. Наследственность — увы, если ваши родственники не отличались идеальным овалом лица, вполне возможно, что неприятность приключится и с вами.

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю
Если второй подбородок появился из-за лишнего веса, без диеты не обойтись

Конечно, полностью избавиться от проблемы собственными силами будет непросто, но улучшить состояние дел с помощью профилактических процедур, упражнений и масок под силу каждой представительнице прекрасного пола. Что и как делать, чтобы не допустить ухудшения внешнего вида?

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях с помощью простых упражнений?

Гимнастика, приведенная ниже, создана специально для укрепления мышц лица и шеи. Возьмите себе в привычку выполнять ее ежедневно по 10-15 минут и уже через несколько недель вы заметите позитивные изменения во внешности. Зарядка поможет держать мышцы в тонусе и будет препятствовать появлению новых складок.

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю девушке
Регулярно делайте простую гимнастику для проблемной области
  1. Нижнюю губу натяните на зубы. При этом обязательно почувствовать, как натягивается кожа на подбородке. Начинайте быстро похлопывать тыльной стороной руки по всей нижней части лица в течение одной минуты. Эту же процедуру можно повторять при нанесении крема утром и вечером.
  2. Медленно опустите голову вперед, представляя, что к кончику носа привязан груз. Также медленно поднимите голову и запрокиньте назад, чтобы почувствовать спину затылком. Повторите 5 раз.
  3. Подбородок немного выдвиньте вперед и замрите в широкой улыбке. Десяток таких улыбок приведет в тонус мышцы.
  4. Высуньте язык как можно сильнее, постарайтесь дотянуться им до кончика носа, затем начинайте рисовать, писать цифры, буквы. Это смешное на первый взгляд упражнение рекомендуется выполнять 20-30 секунд.
  5. Широко откройте рот, представляя при этом, что его нижняя часть является своеобразным ковшом. Делайте вид, будто черпаете им воду.
  6. Теперь будем вытягивать шею. Встаньте прямо, руками крест-накрест возьмите себя за плечи. Делаем вдох, поднимаем нос кверху, плечи усилием рук опускаем вниз. Живот втянут. Делаем выдох. Повторите 10 раз.
  7. Улучшить и осанку, и состояние подбородка одновременно вам помогут… книги. Берем толстую энциклопедию, кладем на голову, руки держим на талии и ходим по комнате. Если передвигаться таким образом сразу будет тяжело, сначала научитесь стоять на месте, после понемногу начинайте ходить.

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю девушке
С проблемой прекрасно справляется массаж

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро с помощью самомассажа?

Простой разглаживающий массаж вы можете выполнять самостоятельно или попросить кого-то из близких. Помните, что на шее расположены лимфатические узлы, поэтому все движения должны быть плавными и аккуратными. Также от техники стоит отказаться людям, имеющим проблемы со щитовидной железой.

  1. Примите удобную позу лежа. На кожу шеи по направлению к подбородку нанесите немного массажного масла или крема.
  2. Выполняйте легкие похлопывания указательным, средним и безымянным пальцами руки, двигаясь по направлению к челюсти. Продолжайте в течение двух минут.
  3. Следующая техника называется «Ножницы»: указательным и средним пальцами рук вы будто состригаете на шее жир. Двигаемся от центра к ушам. Кожа должна как следует разогреться. Когда почувствуете легкое жжение, остановитесь.
  4. Тыльной стороной ладони разотрите кожу под нижней челюстью, направляясь от центра к ушам. Таким образом улучшается кровообращение проблемной зоны.
  5. Завершить массаж рекомендуется легкими поглаживаниями.

Медовый массаж для шеи и подбородка

Выполнять его можно также с помощью специальных роликов, предназначенных для шеи и зоны декольте (только не обычных антицеллюлитных). После процедуры для усиления эффекта рекомендуется принять контрастный душ или протереть шею кубиками льда на основе отвара трав.

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю девушке
Ходьба с книгой поправит и подбородок, и осанку

Еще одним работающим способом, который поможет избавиться девушке от второго подбородка в домашних условиях довольно быстро или хотя бы визуально сделает его меньше, считается медовый массаж. О пользе медовых масок, обертываний и чудодейственной силе сладкого лакомства мы рассказывали неоднократно: мед увлажняет, подтягивает кожу и, конечно же, питает ее.

Столовую ложку меда наносим на подбородок и часть шеи и легкими движениями аккуратно втираем. Выполняем до тех пор, пока кожа не станет розовой, после чего смываем мед водой комнатной температуры. Старайтесь не растягивать эпидермис, иначе эффект будет обратным.

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
Обязательно попробуйте медовый массаж

 

Совет: людям с тонкими хрупкими сосудами от такого массажа лучше отказаться, чтобы не повредить их.

 

5+ рецептов масок для придания тонуса коже

Глупо верить, что одни только маски подскажут вам, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю, особенно если он наедался годами. А вот привести в тонус склонную к увяданию кожу — вполне. Возьмите себе за правило делать ухаживающую процедуру дважды в неделю, а при возможности хотя бы раз в пару месяцев обращайтесь к косметологу за профессиональным уходом.

Дважды в неделю делайте маски

Дома подпитать чувствительную кожу помогут бананы и яйца, мед и молоко увлажнят, повысят упругость и обновят эпидермис, а обычная картошка немного подтянет. Популярным ингредиентом для косметических процедур по уходу за шеей и подбородком являются сухие дрожжи — они питают, защищают, повышают упругость и одновременно являются антиоксидантом. Хорошим омолаживающим действием обладают также маски из белой и черной глины. Если от природы вы наделены сухой кожей, глину можно разводить не водой, а молоком.

Бананово-овсяная маска

Смешиваем измельченный банан и четверть стакана перемолотых в кофемолке овсяных хлопьев, две столовых ложки молока и чайную ложку меда. При желании можно добавить одно сырое яйцо. Наносим на очищенную кожу и выдерживаем 15 минут, после умываемся прохладной водой.

Дрожжевая

Пачку сухих дрожжей разводим до сметанообразного состояния и наносим на область подбородка и шеи на полчаса. Смываем и покрываем кожу жирным питательным кремом.

Картофельная

2 столовых ложки пюре смешиваем с молоком, чтобы получилась кашица. Наносим на 20 минут и смываем традиционным способом.

Солевая

Соединяем столовую ложку морской соли и лимонного сока, размешиваем в стакане воды. Смачиваем составом несколько слоев марли и кладем на подбородок на полчаса. Такой же компресс можно приготовить из капустного рассола — витамина С в нем даже больше, чем в лимоне.

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
Не забывайте, что маски и компрессы не способны полностью решить проблему

Травяной компресс

В равных пропорциях кору дуба и зверобой заливаем стаканом кипятка. Даем остыть, настояться и протираем шею и подбородок несколько раз в день.

Водно-солевой компресс

Особой популярностью, если верить отзывам в сети, для устранения второго подбородка пользуется компресс из минеральной воды и соли. Столовая ложка соли разводится в стакане негазированной минеральной воды. Этой смесью нужно смочить небольшое полотенце, скрутить его в жгут и выполнять несильные похлопывания по подбородку.

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
Механический массажер

Работают ли массажеры для корректировки?

На просторах сети сегодня можно найти большой выбор механических массажеров для шеи и подбородка. Как и в случае с обычным ручным массажем, принцип их действия основан на растирании специальными шариками. Процедура считается эффективной, если кожа краснеет — в ней улучшаются обменные процессы и циркуляция крови.

как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
Процедура вакуумного массажа

Вакуумные гаджеты плотно прикладываются к подбородку, а активность массажных движений регулируется специальными кнопками. Косметологи считают такой метод особенно работающим в комплексе с правильно подобранными средствами по уходу.

Правила спасительного макияжа

Если быстро избавиться от проблемы не получается, скорректировать пропорции лица помогут простые правила макияжа:

  1. Замаскировать лишнее можно с помощью темного корректора. Приложите лист к нижней челюсти и затемните выступающую кожу. Черты станут заостренными, а лицо визуально будет казаться более подтянутым.
  2. Центр подбородка акцентируйте с помощью светлой пудры.
  3. Прорисовывайте выразительные скулы — такой прием позволяет перетянуть внимание и отлично подходит для круглолицых девушек.
  4. Чтобы визуально лишняя складка не казалась такой заметной, делайте акцент на ярких глазах, а для губ используйте пастельные оттенки помады.
как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро за 1 день
Правильный макияж может визуально корректировать проблему

Не понаслышке с двойным подбородком знакомы звезды красных дорожек — Кристина Агилера, Бритни Спирс и Камерон Диаз. И все они используют эти маленькие хитрости, чтобы замаскировать недостаток. Пользуйтесь ими и вы, пока будете усердно трудиться над избавлением от него.

3+ правила ежедневной профилактики

Как известно, любую проблему лучше предупредить своевременными превентивными мерами. Придерживайтесь этих простых правил и никакие жировые отложения и обвисшая кожа на лице и шее не будут вам страшны:

  1. Питайтесь полноценно и правильно
  2. Разминайте и укрепляйте мышцы шеи
  3. Выберите для комфортного сна ортопедическую подушку
  4. Делайте самомассаж
  5. Два раза в неделю наносите маски и компрессы на проблемную зону

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро, вам также подскажут советы из видео ниже:

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

.