Красота

Гимнастика для лица Галины Дубининой — рецепт вашей молодости

  • smail

    Я делаю гимнастику для лица. Делаю больше года. Результаты есть, меня интересует, чтобы лицо было упругим, овал четким, не было морщинок под глазами…))) Гимнастика Галины Дубининой меня очень заинтересовала, спасибо вам. Я всегда сплю на правом боку и правый глаз немного меньше левого, интересно, это можно исправить с помощью гимнастики?

    • Natasha Lebedeva

      Спасибо Вам, smail! Обязательно попробуйте гимнастику Галины Дубининой. Что касается вашего правого глаза, то попробуйте иногда засыпать на левом боку или же вообще спать без подушки, тогда практически не образуется заломов кожи в области глаз)) Уделите особое внимание упражнениям для век и щёк. Только внимательно наблюдайте за лицом во время выполнения упражнений, используя зеркало.

      • smail

        Спасибо, попробую

  • кеша

    Эх, девчонки, девчонки! Это, если я не ошибаюсь, называется фейсбилдинг (если вдруг не правильно не обзываться). Моей матери 59 лет, и она впервые услышала об этом чуде( вот, темнота!). И мгновенно бросилась искать в инете. Она и раньше делала небольшую гимнастику для лица, но как оказалось совсем мало. Сейчас она уже третий месяц делает гимнастику Галины Дубининой, и восторг, лицо явно намного лучше стало!!! Оно прям подтянулось, выглядеть стала моложе, чувствую, что скоро будет новый «папа» и она будет не одна)))

    • Natasha Lebedeva

      Кеша, спасибо за комментарий! Действительно, гимнастика Галины Дубининой очень быстро даёт результаты, даже в довольно «запущенных случаях») Рада за Вашу маму, передайте ей, чтобы не останавливалась.)

  • jolly-jolly

    Всегда с интересом и опаской относилась к гимнастике лица, так как столько тонкостей в этом деле, и кажется, что можно навредить. Если делать неправильно, то можно, наоборот, добавить себе морщин. Это похоже на проявление эмоций на лице, а эмоциональные люди стареют раньше, как считаете?

    • Natasha Lebedeva

      jolly-jolly, спасибо за комментарий! Действительно, в этом деле много тонкостей, поэтому следует быть очень внимательной. Если образуются складки при выполнении того или иного упражнения, Галина Дубинина рекомендует ставить на них пальцы, тогда морщинки не будут появляться. Конечно, надо обязательно делать гимнастику для лица перед зеркалом, тогда всё будет у Вас под контролем)
      Стареют ли эмоциональные люди раньше? Не думаю, что всё зависит только от эмоций. Большое значение имеет наследственность. Если ваши бабушка и мама выглядят прекрасно для своего возраста, то, скорее всего и вы будете стареть так же.
      Человек не может совсем не проявлять никаких эмоций. Только представьте, лицо человека старающегося не реагировать смехом, рожицами или сдерживать слёзы, становится похожим на маску. Мышцы не двигаются, а значит, атрофируются.

  • wasisdas

    Интересный метод в борьбе с морщинами! Считается, что если бросить заниматься спортом, то тело не просто вернется в прежнюю форму, а приобретет худшие показатели, чем до занятий, это так же относится и к гимнастке лица? Начав делать бросать уже нельзя?

    • Natasha Lebedeva

      Хороший вопрос, wasisdas! Конечно, если вы хотите выглядеть молодо, то придётся приложить к этому определённые усилия. Думаю, что если Вы молоды, то добившись желаемого результата, то есть избавившись от морщинки, вы можете просто поддерживать форму и выполнять упражнения для лица несколько раз в неделю. Но если Вам за 40, то для поддержания молодости надо будет заниматься каждый день. В интернете есть комплексы упражнений, которые занимают 7-10 минут. Согласитесь, что можно легко уделить себе это время, чтобы оставаться молодой и красивой.

life-reactor.com Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!