Жиросжигатели для похудения женщин и спортивное питание — 5+ правил применения

Спортивное питание для похудения на определенном этапе становится необходимым. Человеческое тело — удивительный биомеханизм, созданный приспосабливаться к любым условиям, даже к невероятным физическим…

Как убрать живот после родов кормящей маме — возвращаем фигуре былую грацию

Убрать живот после родов вполне реально. Наверняка вы много раз слышали жалобы подруг о том, что после долгожданного рождения ребёнка их фигура претерпела сильные видоизменения в не лучшую сторону и с…

Планка для похудения живота и боков — 5+ техник выполнения

Упражнение планка прекрасно подходит не только для похудения живота и боков, но и для укрепления всего мышечного корсета. Эта техника способна значительно увеличить выносливость и силу ваших мышц, а т…

Питание и тренировки — когда и что есть, чтобы худеть

Вопрос о том, что есть после тренировки для похудения — краеугольный в сфере эффективности упражнений. После занятий спортом очень тянет подкрепиться, ведь тело все еще находится в режиме активного сж…

Упражнения на мяче для похудения — взрослые игры для стройности

Упражнения для похудения живота на мяче считаются одними из самых полезных. И неспроста! Фитбол относительно недавно вошел в нашу жизнь. Раньше этот снаряд был доступен только малой части спорт-элиты.…

10+ эффективных упражнений, как сделать ноги стройными — не выходя из дома

Как похудеть в ногах и бёдрах в домашних условиях, видео тренировочного процесса и всё, что с этим связанно, — основные темы нашей новой статьи. Все мы без исключения мечтаем о красивой фигуре (не вер…

Эффективная тренировка для девушек дома — не мечтаем, худеем!

Поиск идеальной тренировки в домашних условиях для девушек, мечтающих похудеть — это тема, мягко говоря, наиболее популярная на просторах интернета. Так почему же проблема все еще так актуальна? На пу…

Эффективные упражнения для стройности — создаем красивую фигуру дома

Самые эффективные упражнения для похудения живота и боков, за которым вы наблюдаете с экрана телевизора, кажутся такими сложным и утомительным, что руки опускаются. Та же история с боками и другими пр…

Простые упражнения для похудения дома — создаём стройную фигуру

Простые упражнения для похудения в домашних условиях, видео инструкции об их выполнении и многое другое — сегодня мы делимся с вами знаниями о построении красивой фигуры. Если вы думаете, что без посе…

life-reactor.com Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!