Похудение

Как похудеть после родов быстро в домашних условиях — 3+ работающих способа

  За время беременности женщины всегда набирают лишние килограммы.   Особенно активно этот процесс протекает в первых двух триместрах — изменяется не только система питания, но и гормональны…

Спорт после родов — когда возобновить тренировки и как вернуть былую форму?

  Каждая молодая мамочка рано или поздно (лучше, конечно, рано) задается важным вопросом, когда же можно заниматься спортом после родов и какие нагрузки будут правильными?   Разобраться само…

Волшебная «планка» — меняем тело за 30 дней без похода в спортзал

  Планка — универсальное статическое упражнение, позволяющее буквально за 30 дней развить выносливость, укрепить мышцы, подтянуть живот и избавиться от пары лишних сантиметров.   Восторженны…

10+ способов сделать тонкую талию в домашних условиях

  Как сделать тонкую талию в домашних условиях — вечный вопрос для каждой девушки.   Прекрасно выглядеть — желание всех дам, поэтому в этой статье мы собрали простые и действенные  способы с…

5+ упражнений для стройных ног — худеем с Life Reactor

  Любая представительница слабого пола мечтает о стройных ножках, которые привлекали бы внимание мужчин.   Тем не менее, именно эти части тела более всего склонны к появлению жировых отложен…

Калланетика — что это такое? 15+ упражнений для ленивых

  О стройной и подтянутой фигуре мечтает каждая девушка, но не у каждой есть возможность и желание регулярно посещать спортзал.   Именно для них свою систему упражнений полвека назад разрабо…

Комплекс упражнений для похудения в тренажерном зале — путь к телу мечты

  Правильно подобранный комплекс упражнений для похудения в тренажерном зале в тандеме с правильным питанием много эффективнее изнуряющих диет.   Ограничивая себя в еде, вы можете сбросить в…

Упражнения на мяче для похудения живота — 10+ самых эффективных

  Упражнения на мяче для похудения живота достаточно эффективны и доступны каждому, что очень важно.   После занятий вы сможете получить красивое гибкое тело, которое не оставит равнодушным …

Эффективные упражнения для пресса — создаём животик мечты

  Комплекс упражнений для пресса поможет достичь вдохновляющих результатов.   Главное — начинать внутренний отсчет повторов с той минуты, как вы начали ощущать жжение в мышцах, ведь найти пр…

10+ упражнений, которые помогут добиться кубиков на животе

  Как известно, заветные восемь кубиков — это результат работы над прямой мышцей живота.   И накачать шесть верхних легче, чем два нижних — в брюшной полости мышечной ткани больше.   Пл…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

.