Здоровье

Эфирное масло грейпфрута — целебные свойства и применение в повседневной жизни

Эфирное масло грейпфрута, чьи свойства и применение для поддержания красоты и здоровья столь разнообразны, является «королем» цитрусовых растений.

 

Сфера его действия столь велика, что об этом впору писать докторскую диссертацию.

 

Конечно же, нам очень хочется поделиться с вами знаниями о столь богатой сокровищнице здоровья.

 

Кстати, если после прочтения этой статьи, вы отправитесь в специализированный магазин за покупкой эфирного масла грейпфрута (а мы готовы поспорить, что так оно и будет), не удивляйтесь его цене.

 

Она всегда немного выше, чем у других аромамасел из цитрусовых, так как для производства всего одного литра продукции уходит порядка 100 кг грейпфрутовой кожуры!

Содержание:

Эфирное масло грейпфрута: полезные свойства в ароматерапии

Эфирное масло «короля цитрусовых» в медицине

Применяем на практике: что сделать с эфирным маслом грейпфрута?

Возможные противопоказания

efirnoe-maslo-grejpfruta-5
Грейпфрут является одним из самых полезных цитрусовых

 

Эфирное масло грейпфрута: полезные свойства в ароматерапии

Помимо внушительного списка полезных свойств, грейпфрутовое масло славится также и своим уникальным запахом.

 

Его ни с чем не спутаешь: горьковатые, местами даже холодные нотки так освежают и улучшают настроение, что это под силу только одному фрукту.

 

Это, наверное, самое приятное натуральное средство от депрессии, которое доступно человеку.

 

Всего пара капель, несколько глубоких вдохов, и вы можете смело распрощаться с подавленным настроением, апатией и прочими проявлениями начинающейся депрессии.

 

Это особенно актуально сейчас, когда практически каждый городской житель испытывает на себе то, что мы привыкли называть «осенняя хандра».

 

Ещё одно важное свойство грйпфрутового эфирола — это его адаптогенные способности.

 

Он поможет сконцентрироваться, расслабиться и подстроиться под окружающую обстановку.

 

Любое публичное выступление, когда человеку необходимо проявить ораторские способности и постоянно контролировать себя, является стрессом для организма.

 

Достигнуть нужного состояния, при котором речь будет логичной, последовательной и не скомканной, а мимика и движения — в меру раскованными, бывает не так и просто. Но всё под силу грейпфруту!

 

Совет: смешивайте масла! Эфирол из грейпфрута обладает действительно мощным адаптогенным эффектом. Особенно хорошо его свойства раскрываются в тандеме с эссенцией ветивера.

 

Если помимо грейпфрутового аромамасла у вас имеются и другие препараты, то самое время использовать их вместе.

 

Вот несколько примеров веществ, с которыми особенно хорошо сочетается «король цитрусовых»:

  1. Мускатный орех
  2. Корица
  3. Лаванда
  4. Шалфей
  5. Хвойные масла

 

Смешав всё в определённых пропорциях, можно добиться самых разных эффектов: успокаивающего, бактерицидного, укрепляющего иммунную систему и многих других.

 

Мы бы хотели поделиться одним рецептом, который придаст вам уверенности в себе перед важным делом и устранит ощущение недосыпа.

 

Вам понадобятся:

  1. Эфирол грейпфрута (1 капля)
  2. Эфирное масло иланг-иланга (1 капля)
  3. Эссенция ладана (1 капля)
  4. Мандариновое эфирное масло (2 капли)

 

Смешайте все ингредиенты в ванне или используйте аромалампу: тут уже выбор полностью за вами.

 

Да, и ещё один небольшой секрет: можно добавить в этот букет масло ветивера, и тогда он обретёт свойства мощного афродизиака.

 

Эфирное масло «короля цитрусовых» в медицине

efirnoe-maslo-grejpfruta-1
Эфирное масло грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута широко известно не только в ароматерапии.

 

Это лишь одна из составляющих его популярности.

 

Медики также не обходят чудодейственный цитрусовый препарат стороной.

 

И немудрено, ведь его влияние на внутренние органы человека сродни седативному эффекту, оказываемому на нервную систему.

 

Грейпфрутовая эссенция эффективно снимает воспаления, спазмы различной силы, а также возбуждает аппетит.

 

Недаром его рекомендуют принимать людям, только оправившимся после затяжной и тяжёлой болезни или в послеоперационный, восстановительный период.

 

Совет: помните, что это вещество может пробудить поистине зверский аппетит, который устранит бессилие и апатию.

 

Простимулировав пищеварительную систему, грейпфрутовое снадобье не заканчивает свою деятельность.

 

Оно помогает вывести целый спектр токсинов и разгружает печень, убирает чувство тяжести в желудке, если вас угораздило переесть тяжёлой пищи.

 

Также это средство благотворно влияет на кровь и лимфу, удаляя из них шлаки.

 

Пользуется популярностью это препарат и у ревматологов из-за успехов в борьбе с артритом и прочими схожими заболеваниями.

 

Его применяют и в спортивной медицине, правда, не в чистом виде: в состав многих кремов, благодаря которым снимается отёчность и устраняется болевой синдром после травм, включено эфирное масло грейпфрута.

 

Оно также помогает снять сильную усталость после физических нагрузок, так как способно растворять молочную кислоту.

 

Просто наберите тёплую ванну и добавьте несколько капель масла —  восстановительные процессы запустятся уже через несколько минут после контакта воды с телом!

 

Всем, кто хочет всегда выглядеть молодо, косметологи рекомендуют как можно чаще использовать грейпфрутовую эссенцию.

 

И это совершенно неудивительно, ведь она эффективно борется с:

  1. Целлюлитом
  2. Прыщами
  3. Сужает поры
  4. Нормализует жирность кожи

 

Тем представительницам прекрасного пола, которые не особо жалуют веснушки, стоит обратить внимание на это вещество, так как оно уменьшает количество пигмента и убирает нежелательные пятнышки.

 

Если у вас наблюдаются проблемы с волосами: выпадение, жирность, быстрое загрязнение — то и в этом случае эфирное масло грейпфрута поможет справиться с проблемой.

 

Применяем на практике: что сделать с эфирным маслом грейпфрута?

Теперь давайте мы немного расскажем о самом интересном: как именно использовать этот чудодейственный препарат.

 

Для начала рассмотрим самые распространённые способы:

  1. Ванна
  2. Аромалампа
  3. Органическая добавка при массаже
  4. Компрессы
efirnoe-maslo-grejpfruta-3
Эфир грейпфрута можно добавлять в ванну

 

Если вы надумали набрать себе тёплую ванну и использовать грейпфрутовый эфироль, то знайте: лучшего эффекта можно достигнуть, если смешать 5–7 капель с молоком или мёдом, а затем добавит весь этот букет в воду.

 

Принимайте ванну в течение 20 минут, и приятный результат не заставит себя долго ждать.

 

С помощью подобных водных процедур можно победить депрессию.

 

Причём уже 15 минут, проведённых в воде, будет достаточно, чтоб почувствовать возвращение душевного равновесия и удовлетворённости.

 

Для «жизнерадостной ванны» смешайте 5 капель эссенции грейпфрута и 4 капли эссенции бергамота.

 

Для аромалампы достаточно всего 5 капель масла.

 

Наслаждайтесь ароматом, успокаивайте нервную систему и получайте ощутимую пользу для всего организма.

 

Расслабляющий массаж — что может быть лучше после длинного, утомительного дня?

А если добавить в основу (крем, масло — это не так важно) несколько капель грейпфрутовой эссенции, то результат не оставит равнодушными даже самых искушенных посетителей спа-салонов.

 

Совет: помните, массаж не должен быть грубым и травмирующим, лучше всего, если его будет делать профессионал.

 

Компрессы из эфирола являются очень эффективным способом борьбы со многими заболеваниями внутренних органов.

 

В случае с грейпфрутом речь чаще всего идёт о недугах, связанных с печенью и жёлчным пузырём.

 

Возьмите салфетку, смочите её 5 каплями эссенции, приложите на больное место (только удостоверьтесь, что оно не имеет внешних повреждений) и сверху зафиксируйте пищевой плёнкой.

 

Оставьте компресс примерно на полчаса. Повторяйте процедуру один раз в день, пока не почувствуете улучшений.

 

Возможные противопоказания

Говорить подробно о сдерживающих факторах, в случае с этим препаратом, не приходится.

 

Каких-то конкретных противопоказаний учёными выявлено не было.

 

Но необходимо помнить о двух общих случаях:

  1. Индивидуальной непереносимости
  2. Предрасположенности к аллергиям
efirnoe-maslo-grejpfruta
Используйте масло грейпфрута в ограниченных количествах!

 

Чтобы избежать проблем и использовать эфирное масло грейпфрута без опасений, нанесите несколько капель эссенции на сгиб локтя.

 

Там очень чувствительная кожа, и наличие аллергии можно проверить без риска навредить здоровью.

 

Не пугайтесь, если почувствуете лёгкое жжение и увидите незначительное, едва уловимое покраснение.

 

Это нормальная реакция на масло грейпфрута в чистом виде, если она длится несколько минут.

 

В случае, если дискомфорт будет сильным, покраснение увеличится и не будет проходить, откажитесь от использования эссенции.

 

Не стоит злоупотреблять маслом при приёме внутрь.

 

Это очень активное вещество, и превышение рекомендованной дозировки может негативно сказаться на слизистой оболочке внутренних органов.

 

Принимайте не более 3 капель масла в сутки, после еды и исключительно в растворённом в воде виде.

 

Ещё один фактор, не столь значительный, но о котором всё же стоит знать — это фототоксичность эфирного масла грейпфрута.

 

Если вы нанесли его на открытые участки кожи в летний зной, то не спешите выходить на улицу.

 

Дождитесь, пока препарат полностью впитается, а лучше вообще перенесите процедуру на вечернее время.

 

  • smail

    Ого, сколько полезности в грейпфрутовом масле. Прочитала статью и уже захотела принять ванну с этим ароматом… вся депрессия растворится сама собой… Завтра побегу и куплю себе масло грейпфрута в аптеке. Буду пробовать на практике обязательно. Спасибо за приятную статью!

  • Тата Дан

    Изумительное масло! Если нет аллергии, то можно добавить несколько капелек масла грейпфрута в крем от целлюлита. И применять регулярно.

  • wasisdas

    Очень люблю аромат грейпфрута, одна даже мысль о нем улучшает настроение) Я думаю, пришло время «обновить» мою аромалампу, и приобрести масло с этим чудным ароматом)

  • кеша

    Снимает сильную усталость после физических нагрузок? Нужно испытать на практике. Спасибо.

  • Майя Сергеевна

    Для меня масло грейпфрута вообще волшебное. Я делаю маску для волос с ним, мои волосы крепкие и блестят. А еще у меня пропал целлюлит. Втирала масло в проблемные места после душа. Потому как себя любимых надо любить, холить, лелеять, купать в ванной и гладить… массажной варежкой.

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!