Питание

Диетическое питание на неделю — полное меню для похудения, расписанное по дням

  • smail

    Отличное меню на неделю, это так радует. А то постоянно думаешь, ищешь, а тут все готово. Спасибо, будем пробовать. Вот только чем заменить молоко, если я его вообще не употребляю?

  • jolly-jolly

    Что-то в последнее время не хватает фантазии, чтобы разнообразить своё питание, и уже надоедает привычная схема, а это чревато срывами, так что эти примеры мне очень пригодятся. Спасибо за полезную статью!

  • wasisdas

    Схема питания проста и понятна! Единственная сложность, это режим! Как же сложно его соблюдать)) В меню присутствует хлеб, хоть и в небольшом количестве, а многие диетологи говорят, что его не нужно употреблять, если в рационе имеются каши. Что Вы думаете по этому поводу?

life-reactor.com Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!