Фитнес

Цигун — 10+ интересных фактов о популярной китайской гимнастике

  • Женя Ж

    спасибо за познавательную статью о цигун. что хотела сказать — с одной стороны такая гимнастика полезна, успокаивает, учишься управлять энергией ци и все в этом роде. НО… мой муж, когда начал ее практиковать, у него резко снизилось либидо, хотя все мастера пишут, что наоборот должно укрепиться. что вы думаете по этому поводу, Наталья?

    • Natasha Lebedeva

      Женя, спасибо за отзыв. В общем, практика цигун позволяет поднять либидо тем, у кого оно понижено. Китайцы очень внимательны к таким вопросам. Снижение либидо у мужчин может быть вызвано самыми различными причинами — от нарушения гормонального фона и застойных процессов в области половых органов до малоподвижного образа жизни и постоянного стресса. В случае с вашим мужем, наверное, надо обратиться к врачу, чтобы он определил причину.

  • Julia Boyarenko

    В первый раз, когда услышала про это, подумала: что? Цигун терапия – что это такое вообще? Как это вообще кому-то может помочь?» Но когда углубилась в тему, поняла что это действительно очень классная и глубокая система. Но заниматься самостоятельно не рискую – вдруг сделаю что-то не так.. а хорошего наставника поблизости нет, чтоб лично заниматься. Мне кажется, книги и интернет-статьи, видео все-таки не заменят уроков мастера. И вообще, это не опасно – заниматься без специалиста?

    • Natasha Lebedeva

      Юлия, если вы собираетесь заниматься для общего оздоровления организма и не страдаете никакими серьёзными заболеваниями, то можете спокойно заниматься самостоятельно, а можете записаться в группу, так и интереснее и под наблюдением. В других случаях лучше конечно проводить тренировки под присмотром опытного специалиста.

Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней. Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor - запускаем жизнь на полную!