Здоровье

Чистка печени народными средствами и доступными способами

чистка печени народными средствами в домашних условиях

 

Чистка печени в домашних условиях доступна каждому, а проводить её необходимо как минимум несколько раз в год. Наш основной внутренний фильтр неустанно трудится, стараясь поддерживать организм в чистоте и порядке. В этой статье мы расскажем о том, как облегчить задачу печени, и сохранять крепкое здоровье круглый год.

 

Содержание:

  1. Роль печени в организме и почему её нужно чистить
  2. Самый простой способ очистить печень
  3. Подготовка печени к чистке народными средствами
  4. Чистка печени овсом
  5. Детоксикация расторопшей
  6. Выводим шлаки и токсины другими травами
  7. Очищение свеклой
  8. Чистка печени изюмом
  9. Куркума для очистки печени

 

чистка печени народными средствами в домашних условиях

 

Роль печени в организме и почему её нужно очищать как можно чаще

Печень — это жизненно важная железа, вырабатывающая желчь. Она находится в брюшной полости и является одним из самых больших внутренних органов человека.

 

Её роль в жизнедеятельности организма можно назвать главной — во многом общее состояние здоровья зависит от правильности работы печени. Кроме выработки желчи, этот орган выполняет важнейшую функцию внутреннего фильтра, выступая своеобразным барьером для токсинов.

 

Говоря о токсинах, в первую очередь, подразумеваются продукты белкового обмена. Они попадают в печень через кровь, где нейтрализуются и дальше выводятся из организма естественным путём.

 

Кроме того, ретикулоэндотелиоциты и эндотелий капилляров вбирает в себя вредоносные бактерии, мёртвые клетки, что предотвращает их всасывание кишечником, а значит — улучшает пищеварение.

 

Печень, в отличие от других желез организма человека, участвует во всех метаболических процессах. Её можно назвать самым нагруженным органом, от которого зависит работа всех жизненно важных систем.

 

Примечательно, что здоровая печень также является источником хорошего настроения, а при её загрязнении ухудшается психоэмоциональное состояние человека.

 

Вывод напрашивается сам собой: чистить её просто необходимо. Разбираемся, как это сделать собственными силами.

 

чистка печени народными средствами в домашних условиях
Здоровая печень помогает организму быстрее справляться с болезнями

 

Самый простой способ очистить печень

Это, конечно же, изменения в своем привычном питании.

 

Начните с малого:

 

  1. Откажитесь на некоторое время от пищи с большим количеством сахара, жиров, острой и копченой еды, фастфуда, чая, кофе, большого количества газированных напитков.
  2. Введите в рацион свежие овощные соки. Они перевариваются организмом легче, чем овощи, и содержат большое количество полезных микроэлементов, облегчающих работу печени. Идеальные овощи для этой цели – цветная, брюссельская и белокочанная капуста, морковь, свекла, огурцы, зелень.
  3. Готовьте авизные смузи, разноообразя вкус природными антиоксидантами, в числе которых лимон, чеснок, имбирь, куркума, петрушка, кинза. Все эти продукты способствуют выведению токсинов.
  4. Самый доступный способ детоксикации печени – обыкновенная вода, вместе с которой из нашего организма выводится масса вредных веществ. Поэтому соблюдайте водный режим и пейте не меньше 10 стаканов в день.
  5. Налегайте на продукты с калием – они снижают уровень плохого холестерина. Среди этих продуктов шпинат, картофель, вяленые помидоры, ботва свеклы. Более подробно о продуктах с калием мы писали в этой статье.

 

Явные улучшения в самочувствии вы заметите уже через 2-3 недели такой диеты. Кроме того, полезно будет добавить к ней и другие народные  способы очистки печени, о которых мы расскажем ниже.

 

чистка печени народными средствами в домашних условиях
Начинать очистку печени нужно с пересмотра пищевых привычек

 

Подготовка печени к чистке народными средствами

  1. За 2-3 недели до предполагаемой чистки обязательно соблюдение описанной выше диеты, чтобы организм смог подготовиться к процедуре.
  2. Чтобы избежать дефицита белка в организме, сведите до минимума занятия спортом.
  3. Обязательно посетите врача, при необходимости сделайте УЗИ и не забывайте соблюдать все предписания доктора – народные способы лечения могут быть лишь сопутствующими, но не основными!
  4. Чистку проводите утром натощак, если другие правила не прописаны в рецепте.
  5. В день чистки употребляйте как можно больше жидкости. Это может быть чистая вода либо травяные настои.
  6. В течение недели после процедуры продолжайте придерживаться щадящей диеты в питании.

 

чистка печени народными средствами в домашних условиях
Пренебрежение очисткой печени может повлечь за собой ряд заболеваний

 

Чистка печени овсом

Первый способ, о котором мы хотим рассказать — это чистка печени овсом. Овёс по своим свойствам растение довольно универсальное. Его используют для лечения и профилактики заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, а также для нейтрализации воспалительных процессов.

 

Кроме того, овёс содержит в себе особый фермент, который облегчает и улучшает усвоение углевода, а печень играет основную роль в регуляции углеводного обмена. То есть этот внутренний орган напрямую взаимодействует с овсом.

 

У нас есть один старинный рецепт, родом с Урала, которым мы очень хотим поделиться. Чистка печени овсом, которая будет в нём описана, очень действенная.

 

Рецепт №  1

  1. Вам понадобится три стакана зёрен в шелухе. Хорошенько промойте их тёплой водой и поместите в большую кастрюлю.
  2. Поместите в ту же ёмкость две столовые ложки брусники, а также три столовые ложки берёзовых почек (сухих или свежих — это не важно). Залейте всё это холодной, чистой водой и оставьте настаиваться на сутки.

 

чистка печени народными средствами в домашних условиях
Овес является отличным средством для очищения печени

 

Рецепт № 2

  1. Вам понадобится один стакан плодов шиповника (только предварительно измельчите их). Поместите их в кастрюлю, залейте примерно литром воды, доведите до кипения и не выключайте огонь ещё 10 минут. Настаивайте сутки.
  2. Итак, заветные 24 часа прошли. Достаём кастрюлю с овсом, кипятим, добавляем три столовые ложки кукурузных рыльцев и две столовые ложки спорыша. Кипятим ещё 10–15 минут, снимаем с огня и даём настояться ещё 45 минут.
  3. Аккуратно и тщательно процеживаем оба отвара вместе.
  4. Получившуюся настойку разливаем по литровым банкам или бутылкам из тёмного стекла. Если таковых не имеется, обмотайте ёмкости фольгой. Храните всё это в холодильнике. На выходе у вас должно получится примерно 3,5 литра настойки.

 

Пьём отвар 4 раза в день, за полчаса до еды, примерно по 150 мл. Курс длится 5 дней, после чего делаем перерыв на такой же промежуток времени и продолжаем чистку ещё 5 дней.

 

Специалисты рекомендуют проходить 3 курса в рамках одной чистки, для достижения наиболее полного эффекта. В это время откажитесь от тяжёлой пищи и сделайте упор на овощи и фрукты.

 

чистка печени народными средствами в домашних условиях
На подмогу овсу придет шиповник

 

Чистка печени расторопшей

Расторопша или молочный чертополох известна человеку ещё со времён Гиппократа. Уже тогда её использовали в лечебных целях, а удивительные свойства растения занимали умы учёных той эпохи.

 

Ученые наших дней открыли удивительный состав этого растения:

 

  1. Флавоноиды
  2. Силимарин
  3. Белок
  4. Гистамин
  5. Масло
  6. Витаминный комплекс (А, В, D, F, E)
  7. Цинк
  8. Марганец
  9. Медь
  10. Железо
  11. Кальций
  12. Магний
  13. Селен
  14. Бор

 

чистка печени народными средствами в домашних условиях
Семена и цветы расторопши

 

Расторопша оказывает желчегонное, спазмалитическое, регенерирующее, вяжущее, антисептическое, противовоспалительное и успокоительное действия.

 

С помощью этого растения в народной медицине лечатся даже очень тяжёлые заболевания, среди которых, к примеру, цирроз печени и острое воспаление желчного пузыря.

 

Основным действующим компонентом расторопши является силимарин, который, в свою очередь, состоит из трёх элементов: силидианина, силикристина и силибинина. Они помогают клеткам восстанавливаться и способствуют синтезу новых.

 

Для чистки самой большой железы используются только семена расторопши, хотя в других медицинских целях в дело идут и молодые листья.

 

Для проведения курса чистки  вам понадобятся:

 

  1. Семена этого растения (100 г)
  2. Масло расторопши (50-70 г)

 

Для начала вам понадобится очень мелко измельчить семена. С этой задачей отлично справляется обычная кофемолка. Далее заливаем семена маслом и отправляем смесь в холодильник.

 

чистка печени народными средствами в домашних условиях
Цветы чертополоха молочного, он же расторопша

 

Употребляйте по одной чайной ложке после еды три раза в день. Длительность курса варьируется в пределах от одной недели до месяца.

 

Единственный правильный ориентир — это ваше самочувствие. Прислушивайтесь к своему организму. Во время чистки вы будете испытывать повышенное потоотделение и стремительно терять вес. Так и должно быть, так что не пугайтесь и продолжайте процедуру.

 

Совет: отлично справляется с очисткой печени тиосульфат натрия. Подробнее об этом способе мы рассказывали тут.

 

Чистка печени другими травами

Помимо расторопши, в список таких лекарственных растений входят:

 

  1. Бессмертник
  2. Дымянка
  3. Женьшень
  4. Зверобой продырявленный
  5. Крапива
  6. Кукурузные рыльца
  7. Мята
  8. Одуванчик
  9. Подорожник
  10. Полынь
  11. Ромашка аптечная
  12. Спорыш
  13. Толокнянка обыкновенная
  14. Тысячелистник
  15. Цикорий
  16. Чистотел
  17. Шиповник

 

Схемы применения и рецепты на основе этих трав идентичны:

 

  1. 50 гр сухой желчегонной травы заливаем в термосе полулитром кипятка. Оставляем на час. Процеживаем. Этого количества настоя достаточно на 1 день.
  2. Один стакан выпиваем утром натощак, второй — вечером перед сном.
  3. Процедуру проводим ежедневно в течение месяца.

 

чистка печени народными средствами в домашних условиях
На помощь придет свекла

 

Чистка свеклой

Еще один вариант щадящей чистки при помощи полезного овоща.

 

Свеклу тщательно промываем и варим до готовности в большом количестве воды. Затем натираем овощ на терке вместе с кожурой и смешиваем с 1 л жидкости, в которой он варился. Кипятим состав в течение 20 минут на медленном огне и процеживаем через марлю.

 

Отвар принимаем 4 раза в день через каждые 4 часа. После применения каждой порции необходимо полежать как 1-2 часа с теплой грелкой.

 

Чистка изюмом

Сушеный виноград содержит в составе вещество инулин, обладающее способностью прочищать желчные и печеночные протоки. Изюм промываем и на сутки замачиваем в минеральной воде в соотношении 1:2.

 

Далее существует 3 варианта чистки печени:

 

  1. Съедаем по 100 г такого изюме натощак в течение недели.
  2. Выпиваем натощак по 1-2 стакана воды из-под изюма через день 6 раз (итого курс лечения 12 дней).
  3. Выпиваем в течение недели равное количество настоя и съедаем изюм. Например, 50 г ягод и 50 мл жидкости.

 

Чистим печень изюмом

 

Куркума для очистки печени

Куркума обладает способностью не только очищать печень, но и стимулировать ее работу. Для этого достаточно регулярно добавлять в еду по чайной ложке специи.

 

Чтобы усилить эффект, введите в рацион и отвар на основе куркумы. Для его приготовления залейте по 1 ч. л. куркумы и измельченного сушеного чистотела стаканом воды. Доведите до кипения и остудите до 40 градусов.

 

Употребляйте настой по стакану перед каждый основным приемом пищи в течение месяца.

 

Помимо щадящих методов с применением растений, можно проводить чистку печени по Малахову или по Морицу, но к ним нужна основательная подготовка.

 

УЗИ, консультации врачей, создание необходимых условий дома — всё это несколько сложно, поэтому узнавать о них лучше всего из первоисточников, дабы минимизировать риски.

 

Совет: проходить курс чистки лучше всего весной, так как за зиму в печени накапливается очень много токсинов.

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...
Comments (3)
  1. smail:

    Отличная статья. В следующий раз обязательно буду чистить овсом, попробую. Как-то после череды диких приступов боли в области печени решилась на чистку с помощью оливкового масла.. причем делала УЗИ и до процедуры и после, поэтому все подтверждено медиками… только что камней не было.. а вот после чистки — никакой патологии! после этого летать хотелось.. и все.. несколько лет прошло и ни одного приступа.. и даже легкого дискомфорта не ощущалось ни разу.. я разве что несколько адаптировала процедуру под себя и все прошло отлично.. всем очень советую.. это реально действует..

  2. Нонна:

    Здравствуйте! Все написано очень ясным, понятным языком, не то что медицинская тарабарщина. У меня только один вопрос: Скажите, а можно ли совмещать чистку печени и чистку кишечника, например, печень чистить расторопшей, а кишечник отрубями, или может быть есть какие-то другие варианты? Еще раз спасибо.

  3. кеша:

    После праздников нужно обязательно пропить что-то желчегонное. Праздники — они расслабляют, объедаемся вкусностями и не только объедаемся… бесследно это для нас не проходит — лишние 2 — 3 кг прибавятся. Обязательно почищу свою печенку, наверное она бедняга уже совсем, как доходяга(

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

������.�������