Здоровье

Как очистить сосуды с помощью чеснока, меда и лимона — полезные советы и рецепты

 

Сочетание меда, лимона и чеснока может показаться довольно странным, однако его польза для очищения организма, чистки сосудов, лечения и укрепления иммунитета неоспорима.

 

Свойства этих продуктов обеспечивают надежную защиту от болезней, подстерегающих людей с ослабленным иммунитетом буквально на каждом шагу.

 

Если для вас осенне-зимний период неизменно ассоциируется с простудами и прочими неприятностями — это верный знак того, что пора отправляться на инспекцию кухни и осваивать новые рецепты собственного здоровья.

Содержание:

Лекарственные свойства чеснока, о которых вы могли не знать

Мед и лимон как полезные дополнения к чесноку

Несколько слов предосторожности

Укрепляем иммунитет и лечимся с новыми рецептами

 

Чеснок с медом и лимоном
Чеснок с медом и лимоном

 

ТЕСТ: Когда лучше употреблять смесь из лимона, меда и чеснока?

 

Лекарственные свойства чеснока, о которых вы могли не знать

Чеснок является одним из самых древних лекарственных средств, известным людям.

 

Его находили еще в гробницах египетских фараонов, которые строились более 5 000 лет до нашей эры.

 

Исследования, проводившиеся кафедрой общественного здравоохранения университета Нью-Дели, показали, что 98% долгожителей, проживших 100 и более лет, ежедневно употребляли минимум зубчик чеснока.

 

Среди известных полезных свойств и преимуществ чеснока можно перечислить по меньшей мере десять:

 

  1. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы и нормализация сердечных сокращений. Чеснок ускоряет кровоток, снижает уровень холестерина и предотвращает развитие болезней сердца. Он также замедляет развитие атеросклероза и уплотнения артериальных стенок — проблем, которые увеличивают вероятность сердечного приступа. Для усиления кардиоваскулярного эффекта и профилактики соответствующих заболеваний специалисты рекомендуют употреблять 1–2 раздавленных дольки чеснока каждое утро. А после консультации с врачом можно ввести чеснок в рацион в качестве лекарственной добавки. Исследования показали эффективность ежедневной дозы в 900 миллиграмм чесночного порошка.
  2. Контроль кровяного давления. Работы многих ученых доказали, что чеснок также снижает давление, в особенности — систолическое. Сосудорасширяющие свойства продукта помогают более свободному току крови по сосудам. Людям, которые страдают от гипертонии, специалисты рекомендуют кушать несколько сырых зубчиков чеснока в день на голодный желудок.
  3. Снижение боли в суставах при артрите. Ревматоидный артрит — неприятное хроническое заболевание, причиняющее немало неудобств носителям. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства чеснока помогают снизить нагрузку на больные суставы. Содержащееся в продукте вещество под названием диаллилдисульфид эффективно борется с ферментами, разрушающими суставные хрящи. Для облегчения артрита чеснок рекомендуется включать в ежедневный рацион.
  4. Усиление иммунитета происходит благодаря высокому содержанию в чесноке витамина С и В6, а также селена и марганца. Кроме того, антиоксидантные и противомикробные свойства продукта помогают белым кровяным тельцам более активно сражаться с инфекциями и вирусами.
  5. Лечение кашля и простудных заболеваний. Чеснок — это натуральный антибиотик и противовирусная таблетка, которая отлично помогает при кашле, простуде и инфекциях верхних дыхательных путей. Даже при астмах и бронхитах чеснок способен значительно облегчить состояние больных.
  6. Борьба с грибковыми поражениями. В виде эссенции или эфирного масла чеснок эффективно помогает при дерматологических проблемах: стригущего лишая, эпидермофитии стопы и зуда различного генеза, а также кандидоза. Если инфекция поразила слизистую ротовой полости, хорошо помогает паста из свежего чеснока.
  7. Преодоление аллергий. За счет антивирусных и противовоспалительных свойств чеснок прекрасно справляется с проявлениями аллергии. Применение давленого чеснока непосредственно на месте возникновения аллергической сыпи может быть отличной заменой дорогих лекарственных решений, а регулярное употребления этого продукта в пищу является эффективной профилактикой цикличных проявлений аллергии.
  8. Усмирение зубной боли. Пожалуй, это одно из самых неожиданных и актуальных свойств чеснока. Внезапные приступы зубной боли могут сильно испортить жизнь, особенно если на посещение врача никак не хватает времени. Чтобы облегчить состояние, достаточно раздавить дольку чеснока и обложить десну в месте наибольшего дискомфорта. Долго применять средство не стоит, поскольку продукт отличается достаточно агрессивным воздействием на слизистую.
  9. Улучшение работы пищеварительной системы. Чеснок стимулирует мышцы стенок желудка, способствуя активному перевариванию пищи и выделению желудочного сока. Кроме того, продукт воздействует на печень, восстанавливая ее и стимулируя мощное высвобождение токсических веществ из организма.
  10. Профилактика рака. Употребление чеснока помогает предотвратить появление злокачественных образований, особенно в области легких и пищеварительного тракта. Исследования свидетельствуют, что чеснок даже замедляет развитие раковых клеток у больных. Продукт незаменим в качестве профилактического средства для тех людей, в семье которых имеется история раковых заболеваний.

 

Чеснок
Чеснок

 

Ключевой активный компонент в составе чеснока — это серное органическое соединение, называемое аллицин.

 

Оно обладает способностью быстро входить в реакции с другими веществами, однако стремительно теряет свою эффективность при термической обработке.

 

Готовый чеснок — не более чем отличная пряность, ведь аллицин полностью теряет свои прекрасные свойства и медицинскую ценность.

 

Таким образом, оптимальный способ употребления чеснока — есть его сырым.

 

А чтобы сделать острый, пряный и резкий вкус более терпимым, можно объединять мед с чесноком, что никак не влияет на пользу обоих продуктов.

 

Совет: одно исследование показало, что ежедневное употребление чеснока уменьшает количество простудных заболеваний на 63%, снижая при этом среднюю продолжительность проявлений симптомов простуды на 70%.

 

У такой смеси масса полезных свойств

 

Мед и лимон как полезные дополнения к чесноку

Несет сочетание меда с чесноком пользу или вред — вопрос, ответ на который был найден тысячи лет назад.

 

Подобно чесноку, мед находили в древних гробницах и храмах по всему миру, и по сей день этот продукт очень высоко ценится за потрясающий вкус и целебные свойства.

 

Антибактериальное, противогрибковое, антисептическое воздействие меда доказаны наукой.

 

Во многих народных традициях, корни которых уходят в седую древность, лакомство применяется наружно и внутрь, помогая справляться с огромным перечнем болезней и нарушений в работе организма.

 

Всем этим мед обязан веществам в своем составе, среди которых присутствуют:

 

  1. Натуральные антиоксиданты
  2. Витамин В6
  3. Железо
  4. Кальций
  5. Цинк
  6. Фосфор
  7. Калий
  8. Магний
  9. Селен
  10. Тиамин
  11. Рибофлавин
  12. Ниацин

 

 

Мед и лимон
Мед и лимон

 

Стоит отметить, что максимальной пользой отличается необработанный мед, так как термальная обработка в ходе пастеризации нивелирует целебные свойства продукта.

 

Также именно у натурального лакомства — самый маленький показатель гликемического индекса и прекрасная усвояемость, что делает его незаменимым продуктом для ежедневного меню.

 

Если вы ищете натуральный продукт для похудения и очищения организма, мед должен быть номером один в этом списке.

 

Замена сахара на эту сладость помогает эффективно сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина в крови, а заодно поднять иммунитет и укрепить тело и разум!

 

Лимоны, в свою очередь, являются одним из немногих продуктов, обладающих особой атомарной структурой, которая способствует повышенной выработке электромагнитной энергии.

 

Эта энергия несет невероятно мощное исцеление и очищение, а также приводит к балансу все системы организма.

 

Смесь лимона, чеснока и меда отлично укрепляет иммунитет

 

Лимон активизирует функцию печени и помогает выводить токсические вещества из кровотока.

 

Богатые калием, кальцием, фосфором и магнием, эти цитрусовые с древнейших времен применялись для лечения простуды, гриппа, цинги, боли в горле и печеночной дисфункции.

 

Совет: знаете ли вы, что за свои свойства чеснок, мед и лимон получили в народе прозвище «святой троицы» мира растительной пищи?

 

Несколько слов предосторожности

Мед, лимон и чеснок можно дополнить имбирем
Мед, лимон и чеснок можно дополнить имбирем

 

Итак, польза чеснока с медом и лимоном неоспорима, однако вред тоже есть — небольшой и лишь для некоторых категорий людей, но о нем необходимо упомянуть.

 

Чеснок может быть причиной различных побочных эффектов типа вздутия живота, метеоризма, расстройства желудка, неприятный запах изо рта и изменения запаха тела.

 

Если вы страдаете от язвы желудка или других проблем пищеварительной системы, следует использовать чеснок с осторожностью.

 

Он имеет свойство разжижать кровь, что может привести к ухудшению состояния при анемии.

 

А в случае приема прописанных врачом медикаментов, проверьте их совместимость с чесноком, поскольку он блокирует действие некоторых лекарственных средств.

 

Укрепляем иммунитет и лечимся с новыми рецептами

Как же правильно сочетать три таких продукта, как мед, чеснок и лимон, чтобы было не только полезно, но и вкусно?

 

Состав очищает печень

 

Мы подготовили для вас несколько беспроигрышных рецептов.

 

Иммуностимулирующая медовая настойка на чесноке

Для приготовления этого средства вам потребуется небольшая баночка — можно использовать пустую стеклянную тару из-под консервации.

 

Кроме того, понадобятся головка чеснока, необработанный мед и большой нож:

 

  1. Возьмите чеснок, очистите его, разделите зубчики и раздавите боковой поверхностью лезвия. Дайте им полежать около 15 минут.
  2. Поместите чеснок в банку и залейте медом.
  3. Закройте тару крышкой и оставьте в холодильнике или прохладной комнате на 3–5 дней.

 

Медовая настойка
Медовая настойка

 

Готовый продукт — отличное, долго хранящееся средство от простуды, которое к тому же отличается великолепным вкусом.

 

Просто ешьте по ложке меда с долькой маринованного в сладости чеснока всякий раз, как почувствуете приближение симптомов заболевания, и вы забудете о простудах и гриппе!

 

А для профилактики и укрепления иммунитета съедайте по ложке снадобья по утрам на голодный желудок, и уже вскоре вы ощутите прилив энергии и бодрости.

 

Совет: смесь можно использовать как лакомство, намазывая на ломтики хлеба, употреблять как заправку для салатов или же запекать, смешивая с сухими хлопьями.

 

Укрепляйте иммунитет медом, лимоном и чесноком

Укрепляйте иммунитет медом, лимоном и чесноком

Чесночно-лимонное смузи

Для приготовления напитка вам понадобятся три лимона, шесть долек чеснока (в среднем это одна головка) и две столовых ложки меда.

 

Если снадобье покажется вам несладким — просто добавляйте мед, пока вкус не улучшится:

 

  1. Выдавите сок из всех цитрусовых. Предпочтительно использовать соковыжималку для получения максимального количества жидкости.
  2. Очистите все дольки чеснока.
  3. Поместите все ингредиенты в емкость для блендера и тщательно перемешайте в течение примерно минуты.

 

Средство можно использовать двумя способами.

 

Для эффективной чистки сосудов чесноком, лимоном и медом, согласно отзывам специалистов, следует употреблять смесь в жидком виде — так она всасывается в кровеносную систему и наиболее активно влияет на нее.

 

Компоненты также идеально подходят за приготовления заправок и маринадов

 

Ну а для лечения и профилактики простудных заболеваний смузи разливается в формы для льда, замораживается и добавляется в чай при проявлении симптомов.

 

Чесночно-медовая закуска на лимонах

Для вечеринки это блюдо вряд ли подойдет, но вот в качестве вкусного, яркого и полезного лакомства для всей семьи будет просто восхитительным.

 

Даже дети оценят такую закуску.

 

Количество необходимых продуктов варьируется в зависимости от количества порций/

 

Но для семьи на один раз в среднем понадобится один лимон, небольшая головка чеснока и несколько столовых ложек меда:

 

  1. Помойте и очистите цитрусовый. Нарежьте тонкими кружочками и удалите зерна.
  2. Раздавите чеснок и замаринуйте в меду примерно на 10 минут. Если у вас есть готовый продукт из первого рецепта — воспользуйтесь им.
  3. Поместите по ложке меда с чесноком на каждый лимонный кружочек и ешьте свежими.

 

Этот рецепт великолепно подходит для чистки сосудов медом, чесноком и лимоном, а также для активной профилактики и лечения простуд и укрепления иммунитета.

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!