Питание

Чем фруктоза лучше сахара?

  • smail

    Я часто покупаю своему ребенку в диабетических отделах сладости на фруктозе – конфеты, печенье, шоколад. И могу себе позволить иногда даже «диетясь». Вообще фруктоза полезна при похудении, куча энергии и она не откладывается в жир, что очень важно для меня.

  • кеша

    Сахар, как говорят сладкая смерть… но, наверное, если съесть много. Я никогда не пользовался заменителями сахара. Чай и кофе пью спокойно без сахара и всем рекомендую – поймете настоящий вкус напитка. Иногда могу съесть кусок черного шоколада. Просто включайте иногда чувство меры и все будет ОК. Не травите себя заменителями, не работайте на аптеку!!!

  • Майя Сергеевна

    Здравствуйте. Спасибо за интересную статью, узнала много нового. Я вот считаю, что какая разница от чего человек поправляется от сахара или от фруктозы, если точит все подряд. Я, например, вместо сахара использую мед. А, в общем, если понемногу, то можно лопать все)) А вы слышали про стевию, как заменитель сахара?

  • wasisdas

    С недавних пор интересуюсь вопросами, связанными с сахаром и его аналогами. Теперь знаю о химических реакциях, происходящих в организме у людей, страдающих сахарным диабетом. Были планы приобрести синтетический сахарозаменитель, но теперь, похоже не стану этого делать. Спасибо за полезную информацию!

  • jolly-jolly

    Очень полезная статья! Давно борюсь, с тем, чтобы снизить количество углеводов в своем рационе, поэтому эта информация как раз для меня. Еще один шаг в сторону того, чтобы наладить свои отношения с правильным питанием.

Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней. Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor - запускаем жизнь на полную!