Питание

10+ простых и вкусных салатов из авокадо, с которыми справится даже новичок

  За маслянистую структуру ацтеки называли его «лесным маслом» и широко применяли в пищу.   Европе питательный фрукт подарил Колумб, и с тех пор его популярность только растет.   За дес…

Все о шоколаде — польза и вред для здоровья сладкоежек

  Большая часть человечества обожает шоколад.   Польза и вред для здоровья человека от употребления этого любимого лакомства являются темами постоянных научных исследований.   Некоторые…

10+ рецептов японских блюд для ценителей восточной кухни

  Существуют десятки рецептов японских блюд, которые можно приготовить в домашних условиях — восточная кухня поражает изобилием.   Японцы тщательно составляют свой рацион — на столе должны б…

Таблица калорийности фруктов на 100 г — худеем правильно

  С детства сначала мамы, потом бабушки внушали нам, что фрукты — это хорошо.   Это лучше, чем конфеты и печенюшки. От них не толстеют, а пользы сколько!   Упаковка витаминов в каждой г…

Черника — полезные свойства и противопоказания ягоды + рецепты приготовления

  Чернику можно с уверенностью назвать одной из самых вкусных и полезных ягод на земле.   Однако главный ее минус в том, что для постоянной жизни представитель семейства Вересковых выбрал хо…

50+ продуктов, содержащих калий, магний и кальций в большом количестве

  Мы все знаем о том, что для хорошего самочувствия организму требуется баланс витаминов и микроэлементов.   Одним из важных кирпичиков в фундаменте нашего здоровья является калий.   9-…

Рецепты соусов в домашних условиях — 30+ лучших

  Знаменитый писатель и гурман Александр Дюма как-то сказал, что можно научиться варить и жарить, но научиться готовить соусы нельзя — с этим талантом нужно родиться.   И это действительно т…

Меню в пост — 15+ блюд на каждый день

  Какие блюда готовить домочадцам в пост на каждый день? Закончилась Масляная неделя, а значит, пришла пора Великого поста — самого строгого и долгого во всем году.   Как же составить свой р…

Соус терияки — 5+ простых рецептов приготовления в домашних условиях

  Спросите любого повара, что самое сложное в приготовлении блюда, и он без колебаний ответит: «Конечно же, соус!».   В конечном счете соус отвечает и за ощущения во время еды, и за приятное…

Меню больного сахарным диабетом — 10+ правил питания

  Какие продукты нельзя есть при сахарном диабете, а какие можно?   Назвать сходу все наименования сложно, для этого стоит иметь таблицу под рукой.   Основное назначение такого списка —…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

������.�������