Психология

Как бороться с депрессией — 10+ советов для тех, кто утратил веру

  Сначала мы слишком долго игнорируем проблемы со своим психологическим состоянием, надеясь, что «само пройдет».   А когда понимаем, что депрессия затягивается, понимаем: пора вытаскивать се…

Как признать своё несовершенство и начать жить

  Очень часто хотим показаться лучше (или хуже), чем мы есть на самом деле.   Поговорим об умении быть собой и о том, почему такая простая вещь оказывается самым сложным жизненным вызовом. &…

Эмоциональное заражение: как передаются переживания

  Зачастую мы уверены, что сами отвечаем за свои эмоции, но так ли это на самом деле?   Эмоциональное заражение — это ситуация, при которой психологическое состояние передаётся от одних люде…

Почему погоня за лучшим часто даёт обратный эффект

  У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра.   Его задача — выжить в течени…

Когнитивный диссонанс — 3+ способа примирить себя с собой

  Фразу в стиле «И тут у меня случился когнитивный диссонанс» мы слышим и даже говорим едва ли не ежедневно.   И это не удивительно — начало нулевых можно с уверенностью назвать эпохой гешта…

Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять в жизни

  Когда я говорю «намерен что-то менять», то подразумеваю — намерен взять процесс жизненных перемен в свои руки.   Намерен меняться осознанно, управлять переменами, а не вариться в них, по х…

10+ уловок, которые помогут побороть страх полета

  «Боюсь летать на самолёте, что делать?» — этот вопрос себе задают 30% жителей Земли.   10% из них страдают реальной аэрофобией, из-за чего не путешествуют в отпуск за границу, не навещают …

Кто такие интроверты и экстраверты и кому жить проще?

  Людей, которые предпочитают одиночество толпе и отсиживаются в своей норке, часто недолюбливают.   Их считают высокомерными, зацикленными на себе, заносчивыми, горделивыми.   О них пи…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

������.�������