Тренажерка

Легкие способы обучения плаванию — 10+ советов для взрослых

  Как правило, взрослому человеку тяжело научиться плавать. Иногда тому виной боязнь воды или неудачный опыт в детстве.   А бывает и просто — не сложилось. Но не стоит отчаиваться и думать, …

Скорая помощь для позвоночника — 10+ упражнений от боли в спине

  Каждый третий человек в определенный момент начинает интересоваться упражнениями от боли в спине.   Их причиной могут быть самые разные факторы. Важно одно — дискомфорт в каком бы то ни бы…

Тренажеры для дома на все группы мышц — разбираемся и выбираем

  Тренажеры для дома, развивающие максимальное количество мышц, очень гармонично вписались в картину бытия современного человека, когда существует необходимость объять разом как можно больше и пр…

Японское упражнение для спины с валиком – стройность и красивая осанка без забот

  Современный ритм жизни диктует новые условия: если раньше для выживания человеку волей-неволей приходилось немало двигаться, сегодня такой необходимости нет.   Большинство из нас — работни…

Упражнение велосипед для пресса — 5+ правил выполнения

  Каждый без исключения помнит школьные годы, походы на физкультуру и учителя, который заставлял делать упражнение велосипед для пресса.   С первого взгляда оно кажется довольно простым и сд…

Как научиться стоять на руках — 10+ советов для начинающих

  Как научиться стоять на руках в домашних условиях и возможно ли это?   Именно стойка на руках является очень популярным элементом, который используется в йоге, гимнастике, просто в спортив…

Путеводитель по фитнес-браслетам — 5+ лучших моделей

  Фитнес-браслет с пульсометром и давлением — отличный гаджет для каждого поклонника ЗОЖ.   Простое устройство с комфортом размещается на запястье… и, собственно, все!   Вы занимаетесь …

10+ упражнений для крепкой спины в домашних условиях

  Вы уже давно мечтаете укрепить спину, но не знаете как? Как всегда, главное — начать.   В этой статье мы собрали работающие упражнения для мышц спины в домашних условиях для женщин и мужчи…

Растяжка дома — 5+ главных упражнений и правила занятий

  Не хватает времени на тренировки в зале? Растяжка для начинающих в домашних условиях — отличное решений этой проблемы.   При любом графике, каким бы он не был трудоемким, нужно выделять дл…

Тренировка с гантелями дома — 10+ упражнений для гармоничного развития тела

  Упражнения с гантелями для женщин для похудения, равно как и для поддержания физической формы, пользуются огромной популярностью.   Ведь это простейший способ натренировать мышцы и получит…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

������.�������