Самоераннееутро
105 Articles1 Comments

15+ изысканных и вкусных рецептов приготовления крупы киноа

  Древний злак киноа хорошо известен в среде приверженцев правильного питания.   Крупа вкусна, питательна, содержит много белка, схожего по составу с молочным, 20 аминокислот и подходит для …

Полезный хрен — о целебных свойствах растения и необычных соусах на его основе

  Едва ли найдется человек, не слышавший о пользе хрена для здоровья.   Это популярное растение одинаково хорошо идет и в маринады, и в качестве соусов к большинству блюд славянской кухни. &…

Как правильно сделать укол в ягодицу в домашних условиях — пошаговая инструкция

  В жизни каждого человека случаются ситуации, когда нет возможности обратиться за профессиональной медицинской помощью и приходится вводить лекарство внутримышечно самому себе либо кому-то из бл…

Где искать счастье — 5+ способов повысить серотонин

  Активно гуглить в Википедии статьи на тему серотонина, дофамина и других гормонов радости, чтобы понять, что это такое и как они работают, мы начинаем в холодное время года.   Снег, дождь,…

Семена чиа — польза и вред, рецепты приготовления суперфуда

  На родине чиа, в Южной Америке, семена испанского шалфея начали употреблять в пищу около пяти тысячелетий назад.   Мешочек с ними зачастую был единственной едой индейцев: из семян делали м…

15+ эффективных способов победить преждевременную эякуляцию

  Вопрос, что делать, если быстро кончаешь, преимущественное большинство мужчин задают себе в темной-темной комнате темной-темной ночью, вместо того чтобы вовремя обратиться за помощью к специали…

Как сделать «Огонек» из томатов на зиму — 7+ рецептов

  Пикантный густой соус из перекрученных на мясорубке томатов с добавлением других овощей и приправ — король осенней кухни.   Именно он помогает сохранить память о лете холодными зимними веч…

Как правильно париться в бане с веником — 5+ секретов здоровья

  Регулярные походы в баню — отличный способ привести в тонус тело, расслабить мышцы, очистить организм и стать стройнее.   О способности парной поднимать настроение и благотворно влиять на …

Питание для набора массы тела для мужчин — что, когда и сколько есть

  Пока одна часть сильной половины потеет в спортзале и изнуряет себя низкоуглеводными диетами, чтобы похудеть, вторая ищет, что бы такого съесть, чтобы набрать желаемые килограммы мышц и избавит…

Как остановить кровь при порезе пальца — первая помощь

  Порез пальца — обычное дело. Одно неосторожное движение на кухне, неаккуратно собранное стекло от разбитого стакана или хорошо наточенный нож — и кровь хлещет фонтаном.   Про фонтан — это …

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!