Самоераннееутро
116 Articles3 Comments

Как предупредить заболевания мочевыделительной системы — 10+ правил

  Наша мочевыделительная система состоит из почек, мочеточников, мочевого пузыря, почечных лоханок и мочеиспускательного канала.   Она выполняет важную роль синтезирования продуктов жизнедея…

Программа бега для новичков — основные правила и рекомендации

  Бег — оптимальный вид спорта для тех, у кого не хватает терпения и желания посещать тренажерный зал.   Этот вид нагрузки прекрасно прорабатывает мышцы, укрепляет сердечно-сосудистую систем…

Как сделать зефир в домашних условиях — 5+ рецептов

  Зефир — идеальная сладость для тех, кто придерживается диеты.   Он не содержит жиров, готовится на основе яблочного пюре или сахарного сиропа, улучшает пищеварение, меньше откладывается на…

Когнитивный диссонанс — 3+ способа примирить себя с собой

  Фразу в стиле «И тут у меня случился когнитивный диссонанс» мы слышим и даже говорим едва ли не ежедневно.   И это не удивительно — начало нулевых можно с уверенностью назвать эпохой гешта…

Стретчинг для начинающих — 10+ первых упражнений и видеоурок

  Каждый, кто хотя бы изредка занимается спортом, знает, насколько важна растяжка.   Она развивает гибкость, укрепляет сухожилия, улучшает кровообращение и, конечно же, помогает избежать тра…

Соевое молоко — пить или не пить?

  Соевое молоко сегодня становится все более популярным, особенно в среде приверженцев здорового питания и вегетарианцев, как замена коровьему.   Разбираемся, так ли много в нем пользы, и ка…

Веган и вегетарианец — почему это не одно и то же?

  Сегодня от животной пищи отказался примерно миллиард жителей планеты.   Вегетарианство становится все более популярным — родившись в индийских духовных практиках, оно стремительно просочил…

Творожная диета — 3+ варианта кисломолочного похудения

  Главное в любой диете — чтобы она не превращалась в стресс и работала, именно поэтому творожная диета для похудения, отзывы о которой обещают стать легче на 10 кг за неделю, пользуется такой по…

Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять в жизни

  Когда я говорю «намерен что-то менять», то подразумеваю — намерен взять процесс жизненных перемен в свои руки.   Намерен меняться осознанно, управлять переменами, а не вариться в них, по х…

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

������.�������