Фитнес

Асаны йоги — лучшие позы с понятным фото описанием (25+ фото)

 

В этой фотостатье мы представляем вам взгляд на йогу через призму лучших фотографий с описанием самых удивительных асан. 

 

В свое время основатель айенгар-направления Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар сказал: «Йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить».

 

И это непреложная истина.

 

 

Каждый человек, который хоть раз сталкивался с этим великим во всех смыслах учением, знает, что хатха-йога и другие направления этой философии направлены не просто на укрепление тела и духа.

 

Эта философия учит нас правильному пониманию себя, помогает обрести смысл и цель в жизни, полной хаоса и бессмысленной спешки.

 

Мы подготовили для вас асаны, фотографии и описание которых смогут вдохновить вас на изменение себя.

 

Встаньте на путь, позволяющий многократно улучшить качество жизни, стать здоровым и, без сомнения, жизнерадостным человеком.

 

Сиддхасана
Сиддхасана

 

Уттхита Хаста Падангуштхасана II
Уттхита Хаста Падангуштхасана II

 

Бикрам Триконасана
Бикрам Триконасана

 

Разновидность Вирабхадрасаны II
Разновидность Вирабхадрасаны II

 

Гурмукх Каур Кхалса, являющаяся известным учителем кундалини-йоги и разработавшая целый комплекс асан для беременных, утверждала: «Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять».

 

И в этом коротком изречении скрыт смысл целого учения.

 

Каждая асана помогает нам находить гармонию с собой и своим телом.

 

Разновидность Натараджасаны
Разновидность Натараджасаны

 

Разновидность Врикшасаны
Разновидность Врикшасаны

 

Разновидность Дандаямна Дханурасаны
Разновидность Дандаямна Дханурасаны

 

Разновидность Вирасаны
Разновидность Вирасаны

 

Вирабхадрасана II
Вирабхадрасана II

 

«Мы не можем заниматься йогой, йога — наше естественное состояние.

 

Но мы можем применять методы йоги, когда понимаем, что сопротивляемся своему естественному состоянию», говорила основатель Дживамукти-практики Шерон Геннон. Действительно, йога — это то, что мы есть.

 

И цель всех начинающих — найти в ней целостного себя.

 

Разновидность Анджанеасаны
Разновидность Анджанеасаны

 

Врикшасана
Врикшасана

 

Урдхва Мукха Шванасана II
Урдхва Мукха Шванасана II

 

Эка Пада Дханурасана I
Эка Пада Дханурасана I

 

Разновидность Сукхасаны

 

Активный популяризатор направлений кундалини и сикхизм Харбхаджан Сингх Хальса Йогиджи отмечал: «Отношения, полные благодарности, — это высшая йога».

 

В его словах заключена изысканная гармония, ведь каждый из нас хочет получать тепло и любовь.

 

Благодарность и взаимность являются неотъемлемыми составляющими идеальных отношений.

 

Эка Пада Раджакапотасана
Эка Пада Раджакапотасана

 

Разновидность Саламба Ширшасаны
Разновидность Саламба Ширшасаны

 

Разновидность Ардха Вирабхадрасаны
Разновидность Ардха Вирабхадрасаны

 

Облегченная разновидность Натараджасаны
Облегченная разновидность Натараджасаны

 

Разновидность Паривритта Джану Ширшасаны
Разновидность Паривритта Джану Ширшасаны

 

Уткатасана
Уткатасана

 

Парамаханса Йогананда, пропагандист Крийя-направления на Западе, говорил: «Наполните сердце любовью к людям.

 

Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе».

 

Эта великая философия позволяет открыть свое сердце миру и увидеть, что он отвечает вам полной взаимностью.

 

Йога для двоих
Асана для двоих

 

Уттхита Хаста Падангуштхасана I
Уттхита Хаста Падангуштхасана I

 

Вирабхадрасана III
Вирабхадрасана III

 

Натараджасана
Натараджасана

 

Эка Пада Раджакапотасана III
Эка Пада Раджакапотасана III

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

life-reactor.com
Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.
Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

������.�������